1.начать с завтра нормально питаться, спать, ухаживать за собой ,а не на бегу. Гнать мысли о нем, не ждать, не звонить,не писать, не отвечать на звонки.
2.не пускать пока в
запое, категорически
3.основное. Когда вернется, а он тварь вернется, не давать своей души, тепла, все оставить при себе до полного восстановления. Уйдут месяцы. Планирую все последующие
запои с остервенением черстветь к нему все больше, сводя на нет все чувства.
4.Начать зацикливаться, раз я это так люблю, но на себе ,любить себя, на дочери, уделять ей больше времени, убирать разговоры о нем, если спрашивает, каждый день представлять что его больше в моей жизни нет, совершенно оставаясь холодной, как стало с бывшим, С кем он, как он, жив или сдох. Для начала так