тяжко от звонка? Она вроде не появлялсь, а всего лишь позвонила. Ты сдал кровь? Какие результаты, что сказал терапевт? На больничный усадил?
Как я жил в аду и вылез оттуда
- Автор темы Buran
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Buran
Эксперт
- Регистрация
- 4 Ноя 2023
- Сообщения
- 2,962
Да это меня сейчас добивает
Сдал но не забрал результаты. Завтра может быть схожу заберу. На больничный не сажусь я вроде не настолько больной. Мне и не предлагали. Темпаратуры нет.
Sand Writer
Активный участник
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 704
Если никак не можешь совладать с воспоминаниями, не готов пока их прорабатывать, принимать их и жить дальше, то единственный выход - избегать любые триггеры. Тебе не важно сейчас жива она или нет, если бы она еще месяца два не звонила, ты бы спокойно жил и радовался, что не звонит. Тебе не важно случилось там что-то или нет, ты хочешь чтобы тебя с этим не беспокоили, ты не хочешь решать помогать или нет, не хочешь сталкиваться с ИХ трудностями (и хорошо). Если действительно что-то случится, что без твоего участия не обойдется, до тебя кто-то другой дозвонится или допишется.
Если тебя беспокоят её звонки - выбирай другой способ общения (например, где ты инициатор только тогда, когда ты в ресурсе и если тебе это надо, в остальное время она будет заблокирована) или прерывай это общение. Иначе это просто мазохизм.
Нет, ты себя сам добиваешь. И именно тем. что тебе вот прям сразу надо решение принять.
Вот смотри, твои же тексты.
Ты же до звонка переживал, живая не живая. Вроде должен успокоиться. Все ок , живая. Не можешь принять решение, ответить или нет, так в чем проблемы, скажи себе, да. я сейчас не буду отвечать,как успокоюсь или подготовлюсь к разговору, сам перезвоню или решу стоит ли вообще перезванивать Такой вариант тебе бы устроил?
А что значит, заберу?? Так они у терапевта, кто тебе их даст? И вообще, ты ж за медицинской помощью к врачу обращался.
Значит надо до врача дойти. А не просто сходить и забрать анализы.
Buran
Эксперт
- Регистрация
- 4 Ноя 2023
- Сообщения
- 2,962
Мне сказали надо взять в регистратуре. Я был у дежурного терепевта
Ну возьмешь, а дальше-то что, шагай опять к дежурному. Может в области такие правила, у нас регистратура ничего не выдает. Все давно в компе, за анализами идешь к тому, кто тебе их выписал.
Sand Writer
Активный участник
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 704
Кстати, если там просто общий анализ крови, без подробностей и терапевт дальше никуда не планирует отправлять, то можно для себя раз в год проходить в платной лаборатории анализ по типу "ежегодный анализ здоровья". Там всё - и общий, и биохимия, и ттг (щитовидка), и на почки, и гормоны разные. И некоторые пакеты включают в себя витамин Д, кальций и ещё что-то. В некоторых лабораториях еще и акции бывают со скидками, можно подгадывать. Да и в целом это не дорого получается, еще и на почту результаты пришлют, никуда второй раз ходить не надо. Раз в год можно потратиться
Для себя сдал, убедился, что всё ок, спокоен. Либо если видишь отклонения - уже с этими результатами и жалобами к терапевту идёшь.
Buran
Эксперт
- Регистрация
- 4 Ноя 2023
- Сообщения
- 2,962
Я думаю что еслибы чтото случилось то мне был уже звонила не только мать а ктото еще с других номеров. Успокаиваю себя этим. Что просто напилась в выходные и вспомнила что давно мне мозг не выносила и какой я плохой что ей не помогаю комфортно бухать. А не чтото там...
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,370
@Buran,
Если что-то случится - тебе сообщат как ближайшему родственнику.
Поэтому этот пункт прям отмети и больше не думай об этом.
Ну и взять за правило - мое самочувствие превыше всего .Если у меня нет ресурса - то я не разговариваю. Прям железное правило.
Ну и любой звонок проси переводить в письменную форму. Пусть пишут СМС-ки. и ждут ответа.
Если что-то случится - тебе сообщат как ближайшему родственнику.
Поэтому этот пункт прям отмети и больше не думай об этом.
Ну и взять за правило - мое самочувствие превыше всего .Если у меня нет ресурса - то я не разговариваю. Прям железное правило.
Ну и любой звонок проси переводить в письменную форму. Пусть пишут СМС-ки. и ждут ответа.
Что у тебя случилось?
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 74,237
- Пол
- мужской
О, доктор пришел!
И тебя вылечим (с)
Е-мое
группа пользователей: дембеля)))
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 32,068
- Пол
- женский
Учись отлавливать и переключаться, не только по матери. Получится не сразу, но получится если делать. Это навык который нарабатывается, именно нарабатывается а не так что как за соломинку в последний момент хвататься.
Амариш
Рецидивист)))
- Регистрация
- 12 Ноя 2008
- Сообщения
- 122,370
Видимо...
Но со мной сравнивать некорректно. Я уже старый, регидный, и что-то менять не вижу смысла (да и не возможно это).
И я сына все-таки вывожу. Справляюсь. А Буран от мамки в пике сваливается
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,569
- Пол
- женский
будто он один прям такой. я тоже могу от фигни в пике свалиться. только я этого на форуме не показываю. меня здесь тролли научили не откровенничать вот я и помалкиваю. а на Бурана на форуме не нападают, не обстёбывают, не обвиняют, не унижают, не обсмеивают. А мне регулярно от троллей такие психологические удары летят. А я должна держать каменное лицо. типа меня не задело. все мои слёзы скрыты от форумчан. Хотя я могу быть в пике, в обострении своего шизоидного расстройства. Только вам тут не видно.
Тут, если походить почитать, то у каждого третьего слёзы, страдания, депрессия, стресс, проблемы и ментальные и физические и жилищные и с детьми и с супругами и с деньгами и с работой. И это я про долготрезвых сейчас. Если брать малотрезвых, то у каждого второго долги, проблемы с работой, с семьёй, со здоровьем.
хмельнаяклубника
Эксперт
- Регистрация
- 8 Ноя 2022
- Сообщения
- 4,296
- Пол
- женский
Откройся нам
