Как пережить отходняки от запоя и последующую депрессию

[Артем 1991]

Всем доброго времени суток! Думаю я пишу в правильное место! Мне 30 лет, я алкоголик (раньше не когда этого хотя не признавал) пью я лет с 14! ну чтобы запоями с 2019 года после ухода жены (хотя пьянок она моих потерпела)! Крайний мой запой был длительностью в 10 дней! сам не понимаю как это произошло! щас вышел с этого запоя, идет 4 день, это просто какой то ужас, я уже не знаю куда лезть, куда обратится, сна нету не какого, а если и есть то по 20 минут с тревогами и ужасными кошмарами! в этом запое потерял паспорт, телефон, все деньги, ну вообщем мне кажется тут у всех у кого запой что то подобное есть! вообщем щас стоит водка, но я держусь! ну как не вечер все начинаешь глобалить! Думаешь про себя что мне дал этот алкоголь! Жена ушла, дети со мной щас не общаются, потерял работу на руководящей должности, испортил отношения со всеми родственниками, один плюс что вывел со своей алкогольной биографии что друзей нету, нету настоящих, только тех которых обьединяет рюмка!
Вообщем ребят все вы понимаете прекрасно это состояние кто был в запоях!
Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно
Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати
И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

 

[Дионис023]

Всем доброго времени суток! Думаю я пишу в правильное место! Мне 30 лет, я алкоголик (раньше не когда этого хотя не признавал) пью я лет с 14! ну чтобы запоями с 2019 года после ухода жены (хотя пьянок она моих потерпела)! Крайний мой запой был длительностью в 10 дней! сам не понимаю как это произошло! щас вышел с этого запоя, идет 4 день, это просто какой то ужас, я уже не знаю куда лезть, куда обратится, сна нету не какого, а если и есть то по 20 минут с тревогами и ужасными кошмарами! в этом запое потерял паспорт, телефон, все деньги, ну вообщем мне кажется тут у всех у кого запой что то подобное есть! вообщем щас стоит водка, но я держусь! ну как не вечер все начинаешь глобалить! Думаешь про себя что мне дал этот алкоголь! Жена ушла, дети со мной щас не общаются, потерял работу на руководящей должности, испортил отношения со всеми родственниками, один плюс что вывел со своей алкогольной биографии что друзей нету, нету настоящих, только тех которых обьединяет рюмка!
Вообщем ребят все вы понимаете прекрасно это состояние кто был в запоях!
Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно
Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати
И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Привет,держи поддержку ,молодец что решил бросить,сейчас форумчане опытные подскажут что делать,от себя скажу водку иди и вылей в унитаз судьбу не испытывай,запасись едой вкусной и хомячь как только появяться мысли выпить,держись и удачи)

 

[Буйный]

Привет Артем! Ты в нужном месте. Выбираться из этой клоаки надо обязательно, жизнь одна, и бездарно ее просрать, это верх глупости.
По поводу бессонных 4-х дней- здесь уже пора подключать аптеку, дабы избежать неприятностей в мозгу в виде глюков.

 

[Salemslot]

Всем доброго времени суток! Думаю я пишу в правильное место! Мне 30 лет, я алкоголик (раньше не когда этого хотя не признавал) пью я лет с 14! ну чтобы запоями с 2019 года после ухода жены (хотя пьянок она моих потерпела)! Крайний мой запой был длительностью в 10 дней! сам не понимаю как это произошло! щас вышел с этого запоя, идет 4 день, это просто какой то ужас, я уже не знаю куда лезть, куда обратится, сна нету не какого, а если и есть то по 20 минут с тревогами и ужасными кошмарами! в этом запое потерял паспорт, телефон, все деньги, ну вообщем мне кажется тут у всех у кого запой что то подобное есть! вообщем щас стоит водка, но я держусь! ну как не вечер все начинаешь глобалить! Думаешь про себя что мне дал этот алкоголь! Жена ушла, дети со мной щас не общаются, потерял работу на руководящей должности, испортил отношения со всеми родственниками, один плюс что вывел со своей алкогольной биографии что друзей нету, нету настоящих, только тех которых обьединяет рюмка!
Вообщем ребят все вы понимаете прекрасно это состояние кто был в запоях!
Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно
Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати
И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Привет! Рекомендую запомнить на первое время это свое состояние, которое сподвигло тебя написать здесь! Не избавляйся от него и не успокаивай себя! Это поможет тебе первое время погрузится в процесс трезвления поглубже! Так как успокоившись можно потом и вовсе забыть что мы алкоголики или передумать вообще! Моя поддержка тебе! Вот отличная книга, чтобы начать учиться трезвости!
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Finndo]

Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати

Держитесь! Возбуждение психики постепенно, день за днем, будет стихать и сон вернется. Ведь такое уже было и прошло.

 

[Глазунья]

Спать нужно. Если силы есть до аптеки дойди, купить безрецептурных снотворных. Реслип две таблетки и уснёшь.

 

[Otchajannaja]

Привет). В следующий раз, как захочется выпить - иди сюда на сайт, читай то, что сейчас написал, вспоминай то, что сейчас чувствуешь, и не повторяй).

 

[Grew]

Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно

Время лечит - как ни банально. Пока организм не очистится более менее от тех ядов и их производных, которые в него попали во время запоя - будет хреново., в том числе и психологически. Пока нужно юольше пить чистой воды, потеть, по возможности спать урывками. Потихоньку, помаленьку, вырулишь. А дальше уже за голову браться

 

[Фагот]

Привет! Так как ты уже почти все потерял (в прямом смысле этого слова), вариантов у тебя не очень много. Я бы рекомендовал капельника вызвать, что бы «почистили» и рассчитали дозу снотворного (самому лучше не экспериментировать).

Но у тебя нет денег, так что тебе в ближайший наркодиспансер, там поставят на учет, будут капать, таблетки выдавать. С наркологом пообщаешься.
Походи на группу АА, почти при каждом диспансере есть. Если действительно захочешь выбраться, все получится.

Удачи тебе!

 

[Vano]

Привет ТС, моя поддержка, да, тебе нужно поспать, так как столько времени без сна может прийти пушистая, я бы тоже сходил в аптеку и купил снотвоное и полисорб или что-то из сорбентов, уголь хотя бы, только белый. А так крепись, тут даааа, только время.

 

[Баба Капа]

Привет, моя поддержка тебе. Может фенибут, если есть возможность купить? Мне помогал хорошо выйти из алкогольного депрессняка и похмелье легче.

 

[Красиваяя]

И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Артем, привет!
Водку вылить.
Есть, кто с тобой может побыть? Если белка накрывать начнёт, чтоб скорую вызвали. Надо постараться поспать. Включай бубнилку-телек, выпей что-то успокаивающее, тут травяной сбор советуют, вроде номер 4, успокаивающий. Он в аптеках продаётся. Не мучай себя угрызениями совести сейчас, это тебе не на руку - гонят сон, вводят в депрессию, угроза нового запоя. Проблемы разгребешь потом, постепенно. Главное - не пить! Совсем. Жизнь налаживается , если в ней нет алкоголя, попробуй сам и узнаёшь, что я права.

 

[Килл_билл]

Мелатонин, из простых решений. Но лучше Феназепама таблеточку принять, 4 дня это много.

 

[Grew]

Мелатонин, из простых решений. Но лучше Феназепама таблеточку принять, 4 дня это много.

Мелатонин после запоя - это как оторванную ногу лечить подорожником. Пардон..)

 

[Ната58]

Всем доброго времени суток! Думаю я пишу в правильное место! Мне 30 лет, я алкоголик (раньше не когда этого хотя не признавал) пью я лет с 14! ну чтобы запоями с 2019 года после ухода жены (хотя пьянок она моих потерпела)! Крайний мой запой был длительностью в 10 дней! сам не понимаю как это произошло! щас вышел с этого запоя, идет 4 день, это просто какой то ужас, я уже не знаю куда лезть, куда обратится, сна нету не какого, а если и есть то по 20 минут с тревогами и ужасными кошмарами! в этом запое потерял паспорт, телефон, все деньги, ну вообщем мне кажется тут у всех у кого запой что то подобное есть! вообщем щас стоит водка, но я держусь! ну как не вечер все начинаешь глобалить! Думаешь про себя что мне дал этот алкоголь! Жена ушла, дети со мной щас не общаются, потерял работу на руководящей должности, испортил отношения со всеми родственниками, один плюс что вывел со своей алкогольной биографии что друзей нету, нету настоящих, только тех которых обьединяет рюмка!
Вообщем ребят все вы понимаете прекрасно это состояние кто был в запоях!
Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно
Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати
И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Запомнить это свое состояние на всю оставшуюся жизнь, как кошмар, дно и ужас.
Идти на группы АА, найти спонсора. Менять свою жизнь в программе 12- ти шаговой и себя соответственно.

 

[АнтонАнон]

Как я тебя понимаю, сам уже трое суток без сна, и сейчас на сутках на работе. Только завтра до кровати доберусь, главное бы уснуть ещё. Голова деревянная, лоб горит, капец короче

 

[Vanes]

АА вот твой выход, у меня последний тоже был супер сложный выход, 14 дней пил

 

[Vanes]

Надо поспать, чтобы белку не словить, обязательно

 

[Килл_билл]

Мелатонин после запоя - это как оторванную ногу лечить подорожником. Пардон..)

Точно так же, как и Глицин/витаминки и Панангин.
Не у каждого есть возможность купить транквилизаторы.

 

[Авис]

Валерьяна форте в таблетках.
Глушу паническое состояние - по 3-4 таблетки 2-3 раза в день.
Магний В6 пропить в обязательном порядке, ибо нервная система сейчас в клочья.
Если не избавиться от водяры, 100% продолжишь запой. Решать только тебе.
На сама я, увы и ах, вылить/выкинуть бухло в состоянии только тогда, когда уже "нестояние", то есть когда пить уже просто не могу.
У тебя уже дно, потери настолько велики, что если не бросить сейчас, впереди перспектива плоха - или ящик или психушка или теплотрасса, или по очереди до ящика.
Выплывай.