Как перестать быть спасателем

[Безмятежность]

Нет, Безми - не может.

Может. Форум тому подтверждение

Это тВОИ проекции и кстати твои тараканы. И ты время от времени и на меня с ними нападаешь)) И тут проецируешь)))

У тебя их прям нет. Многим определила тараканов и нападения на тебя, если мнение не совпало:)

 

[Амариш]

Может. Форум тому подтверждение

У тебя их прям нет. Многим определила тараканов и нападения на тебя, если мнение не совпало:)

Безми - ты путаешь причину появления таких тараканов. Возникновение этих тараканов происходит не от этого.

А зачем тебе на меня падать сейчас? не лучше ли проанализировать - вот это чувство вины у себя - откуда оно берется и что его порождает? От того, что у меня есть тараканы - твоих собтственных меньше не будет)))

 

[Безмятежность]

Безми - ты путаешь причину появления таких тараканов. Возникновение этих тараканов происходит не от этого.

А зачем тебе на меня падать сейчас? не лучше ли проанализировать - вот это чувство вины у себя - откуда оно берется и что его порождает? От того, что у меня есть тараканы - твоих собтственных меньше не будет)))

Я на тебя не нападала. Везде тебе нападение мерещится. Может это твой таракан?

И если что, меня чувство вины не гложет. Но на форуме есть темы, когда люди испытывают чувство вины перед родственниками алками, и я посчитала нужным обратить внимание тс на возможность проявления такого.

 

[Амариш]

Я на тебя не нападала. Везде тебе нападение мерещится. Может это твой таракан?

И если что, меня чувство вины не гложет. Но на форуме есть темы, когда люди испытывают чувство вины перед родственниками алками, и я посчитала нужным обратить внимание тс на возможность проявления такого.

Ну так об этом и стоит поговорить - откуда оно берется и почему возникает. и что с ним делать. Везде - это где? Я про тебя написала - а не везде)))

 

[Безмятежность]

Везде - это где?

Везде, где твоё мнение не совпадает с мнением другого или других. И если эти другие пишут тебе обоснование своей позиции, ты начинаешь писать про нападение и переход на личности.

Я про тебя написала - а не везде)))

Ну я про себя ответила. А ты не хочешь подумать, почему ты так реагируешь?

 

[Амариш]

Везде, где твоё мнение не совпадает с мнением другого или других. И если эти другие пишут тебе обоснование своей позиции, ты начинаешь писать про нападение и переход на личности.

Ну я про себя ответила. А ты не хочешь подумать, почему ты так реагируешь?

Я подумала. но заметила - что ты даешь особенную реакцию. Грант ведь ее тоже отметил в свое время))

Я пишу с юмором - с иронией - а у тебя ее маловато - поэтому - сразу как бульдозер))) Ну тут ничего не попишешь уж...

 

[Безмятежность]

Я подумала. но заметила - что ты даешь особенную реакцию. Грант ведь ее тоже отметил в свое время))

Ну да, уж если вы с грантом...

Я пишу с юмором - с иронией - а у тебя ее маловато - поэтому - сразу как бульдозер))) Ну тут ничего не попишешь уж..

Это ты так воспринимаешь. Но в очередной раз выкручиваешь, что что-то не так с оппонентом.
Не знаю, почему тебя это так цепляет...
И на этом месте ещё раз обращу твоё внимание, что в свой адрес подобную оценку ты бы отметила, как переход на личности.

На мой взгляд, ты достаточно близко воспринимаешь расхождения во мнениях с твоим и начинаешь грести под себя, как бульдозер. Ну а дальше даёшь подобные оценки, что люди без юмора иронии не видят своих тараканов и чего то ещё... вообщем, работать им над собой и работать. А с тобой все в порядке.

 

[Амариш]

ОК Безми - как скажешь)))

 

[Вер@]

А я вот не очень понимаю их, возможно я не те шаги нашла, но то что там написано понятно мне лишь от части(

По шагам надо работать, и поймешь многое по ходу работы над собой.
Есть русскоязычные группы в интернете, если проблема у тебя с языком. Не уходи с форума. Для начала - здесь же есть книга Стеценко, прочти ее. Сил тебе и терпения!

 

[Mari99]

По шагам надо работать, и поймешь многое по ходу работы над собой.
Есть русскоязычные группы в интернете, если проблема у тебя с языком. Не уходи с форума. Для начала - здесь же есть книга Стеценко, прочти ее. Сил тебе и терпения!

Поищу книгу, спасибо большое, с форума не ухожу, только он мне сейчас помогает успокоится хоть немного

 

[Вер@]

Поищу книгу, спасибо большое, с форума не ухожу, только он мне сейчас помогает успокоится хоть немного

Важно - Книги, которые невозможно экранизировать

Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...

notdrink.ru

 

[Косуля]

Привет, Мари, очень здорово, что ты здесь в свои 23 года. У тебя есть прекрасные шансы разобраться в ситуации, сделать лучше свою жизнь и создать здоровую семью. Если ты будешь работать со своей созависимостью сейчас. Я только после 30 поняла как на меня подействовал алкоголизм моей тёти и что я замужем за алкоголиком, и что мне самой нужна помощь. Читай книги, сиди на форуме, ходи на группы онлайн, слушай спикерские, вытаскивай себя. Постепенно станет легче. Есть еще группы ВДА- взрослые дети алкоголиков. Я оч люблю книгу Мелоди Битти "Спасать или спасаться". Рекомендую. Обнимаю.

 

[Седа]

А я вот не очень понимаю их, возможно я не те шаги нашла, но то что там написано понятно мне лишь от части(

Шаги АлАнона, группы ВДА и созависимых, этот форум и раздел ВДА, статьи и ролики по поиску ВДА... вообще как можно больше информации и обдумывания, прописывания, обсуждения...

Поясню для чего всё это, как сама понимаю.

Твой мозг "привык" реагировать на происходящее определённым образом - страхом, злостью, стыдом, отчаянием и т.д.
Настолько "привык", что при любой мысли о матери, немедленно активируется весь пакет.

Это ловушка, западня, в которую ты попадаешь проторенной дорожкой. Зачем мозгу напрягаться лишний раз, если уже есть готовый набитый путь?

Обдумывая информацию, прописывая, примеряя на себя опыт другого человека, соглашаясь или нет, ища и находя ответы на свои вопросы, ты предоставляешь мозгу выбор пойти другим путём, например путём принятия реальности.

Это труд. Иногда, а на самом деле всегда, непростой.

И предлагаю тебе подумать - по сути ты хочешь от матери осознанности и ответственности за свою жизнь. А сама, для себя, сможешь этому научиться, хватит ли сил, терпения и мужества? От другого-то ожидать(требовать) намного проще.

 

[Mari99]

Шаги АлАнона, группы ВДА и созависимых, этот форум и раздел ВДА, статьи и ролики по поиску ВДА... вообще как можно больше информации и обдумывания, прописывания, обсуждения...

Поясню для чего всё это, как сама понимаю.

Твой мозг "привык" реагировать на происходящее определённым образом - страхом, злостью, стыдом, отчаянием и т.д.
Настолько "привык", что при любой мысли о матери, немедленно активируется весь пакет.

Это ловушка, западня, в которую ты попадаешь проторенной дорожкой. Зачем мозгу напрягаться лишний раз, если уже есть готовый набитый путь?

Обдумывая информацию, прописывая, примеряя на себя опыт другого человека, соглашаясь или нет, ища и находя ответы на свои вопросы, ты предоставляешь мозгу выбор пойти другим путём, например путём принятия реальности.

Это труд. Иногда, а на самом деле всегда, непростой.

И предлагаю тебе подумать - по сути ты хочешь от матери осознанности и ответственности за свою жизнь. А сама, для себя, сможешь этому научиться, хватит ли сил, терпения и мужества? От другого-то ожидать(требовать) намного проще.

Спасибо большое за совет, я пытаюсь уйти от определенного паторна в своем поведении, от части получается, от части нет. Бежать и предпринимать какие либо действия я вроде вот уже перестала, осознаю, что скорее всего она лежит там пьяная уже две недели, возможно её уже уволили с работы, раньше я бы первым рейсом к ней и давай ее выводить из запоя, сейчас же я ничего не делаю. Но вот думаю об этом постоянно, испытывая огромную тревогу и страх, пытаюсь заглушить это разными лекциями на Ютубе про созависимость, хожу к психологу и принимаю даже противотревожный лекарства. Постараюсь углубиться в шаги, понять их

 

[Амариш]

А ты можешь проговаривать шаги.. Иногда там не все очевидно. И нужно посто проговорить. Например - задать вопрос здесь. Пойдут ответы. Ты начнешь ну как спорить или отвечать - и невольно проговоришь те вещи, которые смущают...

 

[planetanavi]

Я понимаю что ничего не могу с этим сделать, что она взрослый человек и что это её выбор, я лишь хочу спросить что мне сейчас сделать чтобы мне стало легче. Как принять тот факт что твоя мать спивается, как не дёрнуться её спасать.

С этим можно сделать.

Мне очень тяжело. Тяжело ещё от страха и злости на то, что возможно мне придётся решать её проблемы.

Ну а зачем переживаете? Зачем включаете эмоцию переживания?

 

[Dimitropulas]

А ты можешь проговаривать шаги.. Иногда там не все очевидно. И нужно посто проговорить. Например - задать вопрос здесь. Пойдут ответы. Ты начнешь ну как спорить или отвечать - и невольно проговоришь те вещи, которые смущают...

Или прописать, вручную, на бумаге....

 

[Mari99]

С этим можно сделать.

Ну а зачем переживаете? Зачем включаете эмоцию переживания?

Ну да, люди же обычно умеют включать и выключать эмоции когда им это над

 

[Амариш]

Ну да, люди же обычно умеют включать и выключать эмоции когда им это над

В принципе - да. Мы сами кормим белую или черную собаку внутри себя...

 

[Mari99]

В принципе - да. Мы сами кормим белую или черную собаку внутри себя...

Любой психолог скажет, что попытка контролировать эмоции просто переведет к кому, что они будут заглушены и непрожиты, а непрожитые эмоции ничего хорошего не несут