Как бороться с навязчивыми мыслями?

[Liafel]

Правильно. После работы домой, готовишь что нибудь вкусное себе и смотришь киношку, или форум читаешь...отдыхаешь, короче.

Спасибо что поддерживаете!

 

[Stiven]

Сколько у вас дней получалось продержаться таким образом? Я как то опасаюсь пока давать себе зелёный свет на еду, боюсь что ещё и зависимость от жрачки до кучи к пивной приобрету

Алкоголики как провела быстро цепляют другие зависимости. Привет.
Но у тебя альтернативы пока нет так что покушай вкусно если есть желание да и на голодный желудок всегда больше желания выпить.
Лучше быть полной и трезвой чем стройной и пьяной

 

[Muratti]

Сколько у вас дней получалось продержаться таким образом? Я как то опасаюсь пока давать себе зелёный свет на еду, боюсь что ещё и зависимость от жрачки до кучи к пивной приобрету

Не пила год, когда бросила, первый месяц был просто ад, эти молоточки в голове почти каждый день стучали, торги с самим собой, плюс тело выдавало то давление, то такихардию, то резкую головную боль, кое как сдерживала себя, чтоб не побежать в магазин, на втором месяце приступы стали реже, а на третьем я поняла, что все закончилось и такое счастье и облегчение почувствовала, не передать, стала намного спокойнее, давление вообще не беспокоило, да и нервная система перестала давать сбой. Но прошел трезвый год и я сорвалась по своей дурости, очень жалею об этом, но теперь я знаю, что меня ожидает впереди и готова к этому

 

[Muratti]

Сколько у вас дней получалось продержаться таким образом? Я как то опасаюсь пока давать себе зелёный свет на еду, боюсь что ещё и зависимость от жрачки до кучи к пивной приобрету

По поводу еды, я сейчас ем всё, что вижу на расстоянии вытянутой руки, хоть я и вешу на 15 кг больше, чем следовало, потому что по опыту знаю, что если перестать пиво пить и начать есть, вес всё равно уходит, я за год похудела на 7 кг, ела что хотела и не пила, пивной живот ушел, когда начала опять пить, то за 5 мес поправилась на 4 кг, всё пиво виновато