И снова здравствуйте.

Penelope написал(а):
Я не знаю, что делать. Вызвать отлов и посадить их в клетку - тоже у меня большие сомнения насчёт этого. Я и не предпринимаю ничего, но наверное надо. Это и терзает меня. Они все погибнут, а у меня нет сил этим заниматься. Самое большое - я могу вызвать отлов. Но не знаю, хорошо ли это будет.
Нажмите для раскрытия...
Вот именно поэтому не надо ими заниматься, отлов это смерть, а не спасение. Пусть живут как живут
А ты занимайся своей трезвостью!
 
Penelope написал(а):
Нет у меня времени. Завтра на работу, целую неделю пахать, преодолевать себя по утрам. Стресс этот вечный, с собаками.
Не хочу жить. Не хочу.
Нажмите для раскрытия...
Понимаю. Я в таком режиме 10 лет. Вставал с мыслью - Бл##, опять на эту е###ую работу! Иногда засыпать спьяну не хотелось, так как знаешь, что утром опять начнется очередной кошмар в виде работы с похмела. И ждёшь как манны небесной конца рабочего дня, чтобы наконец выпить и успокоиться. И с каждым годом все хуже и хуже.

Проблема в том, что я все время искал внешние причины, тогда когда причина была во мне. Я не совсем психически здоровый человек просто и обычные способы бросить пить типа метода силы воли мне не подходят. Глупо действовать одинаково, каждый раз ожидая разного результата. Мне просто требовался другой подход. Немного сдвинуть с мертвой точки свое алкогольное мышление. Это очень непросто сделать самостоятельно. Поэтому существуют реабилитации, группы взаимопомощи, психотерапия для зависимых людей. Существуют врачи-психиатры, которые лечат депрессии и тревожные расстройства. И если ты хочешь жить, а не умереть от алкоголизма, то нужно действовать. Раз не можешь самостоятельно, нужно обращаться за помощью.
 
Saide написал(а):
Понимаю. Я в таком режиме 10 лет. Вставал с мыслью - Бл##, опять на эту е###ую работу! Иногда засыпать спьяну не хотелось, так как знаешь, что утром опять начнется очередной кошмар в виде работы с похмела. И ждёшь как манны небесной конца рабочего дня, чтобы наконец выпить и успокоиться. И с каждым годом все хуже и хуже.
Получилось сдвинуться с порочного круга ?
психологами пользовались ?
( напоминает мою проблему )
Проблема в том, что я все время искал внешние причины, тогда когда причина была во мне. Я не совсем психически здоровый человек просто и обычные способы бросить пить типа метода силы воли мне не подходят. Глупо действовать одинаково, каждый раз ожидая разного результата. Мне просто требовался другой подход. Немного сдвинуть с мертвой точки свое алкогольное мышление. Это очень непросто сделать самостоятельно. Поэтому существуют реабилитации, группы взаимопомощи, психотерапия для зависимых людей. Существуют врачи-психиатры, которые лечат депрессии и тревожные расстройства. И если ты хочешь жить, а не умереть от алкоголизма, то нужно действовать. Раз не можешь самостоятельно, нужно обращаться за помощью.
Нажмите для раскрытия...
 
Saide написал(а):
Понимаю. Я в таком режиме 10 лет. Вставал с мыслью - Бл##, опять на эту е###ую работу! Иногда засыпать спьяну не хотелось, так как знаешь, что утром опять начнется очередной кошмар в виде работы с похмела. И ждёшь как манны небесной конца рабочего дня, чтобы наконец выпить и успокоиться. И с каждым годом все хуже и хуже.

Проблема в том, что я все время искал внешние причины, тогда когда причина была во мне. Я не совсем психически здоровый человек просто и обычные способы бросить пить типа метода силы воли мне не подходят. Глупо действовать одинаково, каждый раз ожидая разного результата. Мне просто требовался другой подход. Немного сдвинуть с мертвой точки свое алкогольное мышление. Это очень непросто сделать самостоятельно. Поэтому существуют реабилитации, группы взаимопомощи, психотерапия для зависимых людей. Существуют врачи-психиатры, которые лечат депрессии и тревожные расстройства. И если ты хочешь жить, а не умереть от алкоголизма, то нужно действовать. Раз не можешь самостоятельно, нужно обращаться за помощью.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо.
 
Saide написал(а):
Понимаю. Я в таком режиме 10 лет. Вставал с мыслью - Бл##, опять на эту е###ую работу! Иногда засыпать спьяну не хотелось, так как знаешь, что утром опять начнется очередной кошмар в виде работы с похмела. И ждёшь как манны небесной конца рабочего дня, чтобы наконец выпить и успокоиться. И с каждым годом все хуже и хуже.

Проблема в том, что я все время искал внешние причины, тогда когда причина была во мне. Я не совсем психически здоровый человек просто и обычные способы бросить пить типа метода силы воли мне не подходят. Глупо действовать одинаково, каждый раз ожидая разного результата. Мне просто требовался другой подход. Немного сдвинуть с мертвой точки свое алкогольное мышление. Это очень непросто сделать самостоятельно. Поэтому существуют реабилитации, группы взаимопомощи, психотерапия для зависимых людей. Существуют врачи-психиатры, которые лечат депрессии и тревожные расстройства. И если ты хочешь жить, а не умереть от алкоголизма, то нужно действовать. Раз не можешь самостоятельно, нужно обращаться за помощью.
Нажмите для раскрытия...
Когда я хожу на собрания АА и там постоянно кто-то рассказывает, что у него родственник какой-либо умер от алкоголя - это отрезвляет. И как-то уже нехочется пить.
к сожалению у меня это не надолго, ибо обыденность ( работа - дом ) и стрессы все равно заставляют преступить через все страхи и открыть бутылку. Вот парадокс 🤔
 
@Александррр-алкоголик

Поначалу на зубах, читал книги по профилю, потом срыв, потом снова на силе воли и книгах. Понял что обязательно забухаю если ничего не добавлю. Использовал метод Шичко. На какое-то время помогло. Потом спорт и зож. После года накрыла депрессуха, боялся срыва - пошел в АА. И понял, что надо было идти раньше. Сейчас работаю по программе 12 шагов, потихоньку перепрошиваю свои мозги. Да кстати был у психиатра, выписали таблетки - очень помогли, иначе крыша бы слетела в свое время.
 
Александррр-алкоголик написал(а):
Когда я хожу на собрания АА и там постоянно кто-то рассказывает, что у него родственник какой-либо умер от алкоголя - это отрезвляет. И как-то уже нехочется пить.
к сожалению у меня это не надолго, ибо обыденность ( работа - дом ) и стрессы все равно заставляют преступить через все страхи и открыть бутылку. Вот парадокс 🤔
Нажмите для раскрытия...
Ходить иногда недостаточно. Попробуй 90*90, работа по шагам и служение.
 
Saide написал(а):
@Александррр-алкоголик

Поначалу на зубах, читал книги по профилю, потом срыв, потом снова на силе воли и книгах. Понял что обязательно забухаю если ничего не добавлю. Использовал метод Шичко. На какое-то время помогло. Потом спорт и зож. После года накрыла депрессуха, боялся срыва - пошел в АА. И понял, что надо было идти раньше. Сейчас работаю по программе 12 шагов, потихоньку перепрошиваю свои мозги. Да кстати был у психиатра, выписали таблетки - очень помогли, иначе крыша бы слетела в свое время.
Нажмите для раскрытия...
Да. Это мне и надо. Чувствую надо перепрошить мозги. Хорошее выражение 👍
 
Александррр-алкоголик написал(а):
Да. Это мне и надо. Чувствую надо перепрошить мозги. Хорошее выражение 👍
Нажмите для раскрытия...
Хорошо что ты это понимаешь, но в нашем деле понимать недостаточно. Разговоры и размышления это пшик. Важны действия. Вот возьми и сделай. И результат обязательно будет, пусть не сразу, но он будет.
 
Мне все время кажется, что это все так сложно - заниматься этим, трезвостью, психическими проблемами. А нужно работать каждый день - где время взять на это?
 
Penelope написал(а):
Мне все время кажется, что это все так сложно - заниматься этим, трезвостью, психическими проблемами. А нужно работать каждый день - где время взять на это?
Нажмите для раскрытия...
Да. И порой непонятно с чего начать - с трезвости или с психики.
но что-то подсказывает что по-любому с трезвости.
я как-то не пил 3 года ( и это не когда родился 🤣)
Так вот психологически стал устойчивей
Проблемы все равно не ушли
Надо отдельно заниматься
 
Сейчас сил нет ни на что. Надо пойти за кормом кошачьим, не знаю, как дойду. Маме звонила, плакалась. Не помогло. Она говорит, соберись, тряпка, типа. Бесполезно жаловаться, ну это и понятно.
 
Александррр-алкоголик написал(а):
Да. И порой непонятно с чего начать - с трезвости или с психики.
но что-то подсказывает что по-любому с трезвости.
я как-то не пил 3 года ( и это не когда родился 🤣)
Так вот психологически стал устойчивей
Проблемы все равно не ушли
Надо отдельно заниматься
Нажмите для раскрытия...
Как же так - не пил три года, потом опять? Меня убивают эти вещи. Ощущение, что мне ничего не поможет.
 
Penelope написал(а):
Сейчас сил нет ни на что. Надо пойти за кормом кошачьим, не знаю, как дойду. Маме звонила, плакалась. Не помогло. Она говорит, соберись, тряпка, типа. Бесполезно жаловаться, ну это и понятно.
Нажмите для раскрытия...
Знаешь как говорят - шаг за шагом
Отключи голову - не думай далеко.
Сейчас для тебя Маленькая победа это дойти за кормом. Все
( ну и не напиться 😉)
 
Назад
Сверху Снизу