- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 37,617
- Пол
- мужской
Ага Т.Т.Т.Режим тебе нужен, и дисциплина. Работа - чередование отдыха и физ активности Ну и вечерами, да - поменьше в интернете торчать. Как @Stiven Стас говорит "экологию сна" соблюдать. Я несколько дней нарушила это правило и снова проблемы со сном начались
Т-темно
Т-тепло
Т-тихо