Вот вы, кто не пьёт год или два или 15 - вы уже забыли об этом или всё равно всегда хочется выпить, как, например, через 3 дня после последней выпивки?
Я бы сказал, что тебе об этом совершенно не надо думать, потому что это неважно и индивидуально. У меня к примеру первый год трезвости практически вообще не было проблем. А вот сейчас на исходе второго с конца марта по начало апреля иногда накатывало. Но, что значит накатывало? Сопротивляться этому наваждению, это не держаться "на зубах".
Разум включаешь, анализируешь, и понимаешь, что трезвость сохранять выгоднее сиюминутного ухода от "серости бытия" в страну кайфа и блаженства. А с пониманием преимуществ трезвости, скрепя сердцем уходят и наваждения. Но они бывают. Факт
Но мы ж разумные люди, а не обезьяны, правильно?
Описал в своей теме подробно, повторять не имеет смысла, потому что у другого всё будет по-своему.
А надо бы тебе думать о том, что же найти такого, что сработало бы именно для тебя. Общее для всех, наверное, это сложные периоды. Например весна и осень. Психика плывёт, значит чем-то занять себя в это время и не грузить тяжёлой работой тело и психику. Апрель пройдёт, земля подсохнет, станет проще. Ну и надо найти что-то своё, повторю. У меня к примеру есть увлечение китайским чаем.
Что мне нравилось в
алкоголе кроме прочего?
То, что можно долго сидеть и тянуть удовольствие. С чаем это можно делать не хуже. Часами можно сидеть, плюс не тупеешь постепенно от избытка градуса.
Лишить привычку алкогольных возлияний привычного для неё антуража можно. Например захотелось тебе выпить пива под рыбку. Разбей это на составляющие. Например, спокойно возьми рыбку и купи квас к примеру. Работает, проверено
Ну и т. д.
Ищи в общем свои методы работы над достижением и сохранением трезвости. И не гони коней с этими преобразованиями Фурье. Ни к чему это
Главное достижение для тебя должно быть - трезвость. Потом устойчивая и долгая трезвость. Как можно дольше, с прицелом навсегда.
