Читать конечно. Саш, я не просто так, к этому всегда возвращаюсь. Есть книга классная, но она длиннее чем Стеценко. Горски, она о том как не сорваться. Дело в том, что кроме срыва самого, есть предсрывные состояния. Срыв, это уже итог, а до этого, твой мозг, тебя подводит к этому, предсрывами. Вот, то что ты сейчас, не можешь выкинуть мысли, "О том что у тебя нет любимого дела из-за которого ты спивался в дипрессии" вот это уже предсрыв. К чему тебя приведут эти мысли? Опять к тому, что жизнь говно, и пить единственный вариант. Понимаешь?
Алкоголизм, это прогрессирующее, рецидивирующее неизлечимое заболевание. И его надо знать от и до, что бы бросить пить! По этому, от мыслей, надо избавляться чтением нужной полезной инфы. Надо перепрошить мозг. Через нехочу, как угодно, но надо себя заставить читать.