Долгая счастливая жизнь

[_Юля_]

Знания темы не дадут трезвости. Только конкретные действия.

А какие действия вы бы посоветовали?
Честно,уже чувство ,что все это надоело
Какая то усталость

 

[Cactus]

А какие действия вы бы посоветовали?
Честно,уже чувство ,что все это надоело
Какая то усталость

На выбор: АА, дневники по Шичко, работа с психотерапевтом правильным.
Алкоголизм - прогрессирующее заболевание, если не завяжешь, то дальше будет только хуже.
Выкарабкивайся

 

[_Юля_]

На выбор: АА, дневники по Шичко, работа с психотерапевтом правильным.
Алкоголизм - прогрессирующее заболевание, если не завяжешь, то дальше будет только хуже.
Выкарабкивайся

Спасибо
Думаю психотерапия поможет
Буду искать инфу

 

[Cactus]

Спасибо
Думаю психотерапия поможет
Буду искать инфу

Сам не пробовал, но говорят что важно найти подходящего психотерапевта.

 

[kenobi]

Знания не дают выздоровления

Но и не препятствуют ему. Без них собрать для себя путеводитель в страну Трезвомыслия достаточно сложно.

 

[Membar]

Да у меня месяц был почти,я его сорвала
Теперь жалко считай с 0 снова начинать

Ничего страшного. Трезвый опыт никуда не девается и будет помогать даже при срывах. Хочешь-не хочешь, а тебе приходится вырабатывать трезвые паттерны поведения. И они будут помогать в следующих попытках.

Главное не загонять себя в ловушку - уже 1000 раз не получилось, не получится и в этот раз. Нужно верить, что именно в этот раз всё получится. И реально получится.

 

[gavker]

@Membar, как говорят, с заборчиком тебя! Строй его дальше

 

[Вениаминыч]

Знания не дают выздоровления

Такой ты брат, Конфуций.

 

[Knoppa]

@Membar, @gavker, с заборами вас!

 

[Vanes]

Такой ты брат, Конфуций.

Я делюсь своим опытом брат, алкоголизм смертельная болезнь (с) Конфуций

 

[Вениаминыч]

Я делюсь своим опытом брат, алкоголизм смертельная болезнь (с) Конфуций

И типа знать о ней ниче не надо.

 

[Vanes]

И типа знать о ней ниче не надо.

Я написал, что надо не знать? Надо знать и действовать

 

[_Юля_]

@Membar, @gavker, с заборами вас!

Где то читала,что считать дни трезвости нельзя ..что про это думаешь?

 

[Membar]

Где то читала,что считать дни трезвости нельзя ..что про это думаешь?

Для всех по разному. Очень многих счётчик трезвости мотивирует и лишний раз сдерживает. Но в то же время напоминает о том, что мы несвободны. Раньше я был против него. Но всё потому, что оставлял лазейку, наверно. Типа если и выпил - а я же никого не обманываю, счётчика у меня нет.

 

[Knoppa]

Где то читала,что считать дни трезвости нельзя ..что про это думаешь?

Думаю, что можно. Многих стимулирует счётчик увеличивающийся

 

[Алексей П]

Где то читала,что считать дни трезвости нельзя ..что про это думаешь?

Это ж как орден на груди.

 

[_Юля_]

Я наверное пока не буду считать
Просто жить

 

[Алексей П]

Я наверное пока не буду считать
Просто жить

Для начала лучше больше читать. Считать не обязательно.)

 

[SOVIA]

Я наверное пока не буду считать
Просто жить

По нему еще можно свои критические даты отслеживать. Вообще, счетчик, хороший, рабочий инструмент.

 

[Шэмас]

Всё уже собрано Начинай применять!

Да.
Всё уже везде практически есть.
В наш то век тырнэту!?)))
Только выбирать,находить и принимать,на вооружение,в пользование,применять уже практически всем известное .
Иначе никак.