Долгая дорога обратно в трезвую жизнь
- Автор темы Марисабэль
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 20 Май 2016
- Сообщения
- 1,922
...а там и "плюшевые" запои не за горами, и дальше по накатанной. Т - тремор, тазик и тоска 😁
Не, давай будем без этого 😉
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Да, давай!!! У меня перед глазами яркий пример сестры, потеряла все! И всё равно заливает шары, я так не хочу.
Прочла еще раз про якори у Ирокеза, а то подзабылось... Поставила себе один саааамый гадкий и буду его вспоминать во всех красках, чтоб до тошноты!
- Регистрация
- 20 Май 2016
- Сообщения
- 1,922
У меня, кажется, якорь сам встал. И меня поставил перед фактом 😁
Упустила - а ты ЕУ или ЗУ? Или тоже помесь? )))
Я как типичный метис читала Ирокеза вперемешку с Дреки, мозг чуть не вывернулся наизнанку, зато бухать вообще не хочется. Вероятно, со страху - ведь потом придется читать это еще раз 😁
Как вообще сегодня самочувствие и самоощущение?..
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Я ЕУ-шница, пивная. Настроение и самочувствие супер!!! В обед спать только безумно хочется, ну все как по книгам и статьям.
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Привет!
До обеда было супер, а потом... Приехала мама в гости, а раньше это как всегда посиделки, ужин вкусный, баня, ну и пиво...
Торги были в моей голове весь вечер практически! Вроде все, поговорила с собой, успокоилась, а тут бац и опять мысля. ..
Но в итоге победа за мной!!!
- Регистрация
- 20 Май 2016
- Сообщения
- 1,922
Ты молодец! Прям читаю и радуюсь 😄
Ставь себе теперь "якорек" на трезвые посиделки с баней, запоминай это ощущение удовольствия от себя самой )
Их теперь будет только больше, главное - держись!
Ты все сама знаешь, я просто так - напоминаю )
Сегодня мы не пьем 😉
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Я себя так и настраивала, что сегодня я не пью, а время от времени какой то липкий страх так накатывал, что сорвусь, что ничего страшного. Я прогнала ситуацию вперед и успокоилась, представила утро и все свои душевные переживания.
Страшно только что на таком маленьком сроке трезвости меня уже колбасит. Но наверное это только сильней закаляет характер?
- Регистрация
- 20 Май 2016
- Сообщения
- 1,922
Ничего страшного. Продукты распада этанола полностью выходят из тушки за три недели; меня адски штормило первые две, потом резко отлегло и вот до сих пор жду )))
Вообще у всех по-разному, но ты ж уже убедилась, что это не смертельно! 😉
Такие воспоминания еще хорошо записать куда-нить своими словами, и перечитывать в случае необходимости 😁
С одной стороны - ничего особо страшного в срыве нет, конечно. Если есть настрой бросить. С другой - и обидно, и тяжелее начинать по-новой. Так что...
А ты планируешь еще какие-то меры для самопомощи?.. АА, дневники или ещещ какие-нить методики?
- Регистрация
- 11 Окт 2013
- Сообщения
- 23,233
- Пол
- женский
привет Марисабэль 😍 нам ЕУшникам 1 месяц самый тяжелый, дальше - легче.
ЗЫ..как вспомню ползком ползла в свою трезвость, хоть потоп - я не выпью.....но очень нелегко было .
я здесь на форуме услышала что 1 год трезвый - это еще не трезвость , а просушка.....а настоящая трезвость после года сухого, и как мне хотелось узнать что ж там в настоящей трезвости. 👼 - и как тяга накатывала или желание выпить, я вспоминала " большие счетчики" на форуме...и диалог с собой примерно такой был - ну вот люди смогли ( 5 лет , 12 лет остаться трезвыми) , а я что же не смогу ? - смогу. ...и ползла в трезвость вопреки всем желаниям выпить.
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Привет, Ягуарчик!
Да, счётчики как у тебя и больше конечно очень впечатляют! Моя главная проблема, что быстро забываю о том, что я алкоголик. Несколько дней и все, память стерла плохие воспоминания. Куда-то записать на бумаге и хранить? А вдруг кто прочитает? Мне безумно стыдно за все...
- Регистрация
- 11 Окт 2013
- Сообщения
- 23,233
- Пол
- женский
И расскажи, что такого страшного натворила, что мы не творили. 😄
Трезвей.
Всё наладится.
И жвачку с чувством вины заканчивай, потом разберешься.
👼
Вцепишься в трезвость - остановишься.(Лоллия сочинила , не я ) ....в 2 - ух словах и по делу.
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Долго анализировала почему же я срываюсь, прочла всю тему Дреки и нашла наконец ответы. Вроде все просто, лежит на поверхности, многое читала десятки раз, но не обдумывала. Сейчас постараюсь с умом подойти к своей трезвости, соблюдать простые правила не быть голодной, усталой и злой ( раньше читала, но не воспринимала всерьез).
С началом "новой жизни" стремилась худеть... конечно загоняя себя в новый срыв. Как в фильме "Квартета И" была же такая фраза, что мол я на диетах еще больше набираю, чем без них. Так что я ем, сплю, жалею себя и читаю все-все на форуме. И еще мне очень нужно общение и поддержка, чтоб было к кому обратиться в момент торга или иного развода в голове. С кем раньше общалась, те не пишут к сожалению, надеюсь вернутся на форум как и я.
Еще мне сегодня фраза понравилась в одной теме - бухать может и продолжишь, но кайф уже будет не тот после НД (не дословно, но смысл мне ооочень близок!)
С началом "новой жизни" стремилась худеть... конечно загоняя себя в новый срыв. Как в фильме "Квартета И" была же такая фраза, что мол я на диетах еще больше набираю, чем без них. Так что я ем, сплю, жалею себя и читаю все-все на форуме. И еще мне очень нужно общение и поддержка, чтоб было к кому обратиться в момент торга или иного развода в голове. С кем раньше общалась, те не пишут к сожалению, надеюсь вернутся на форум как и я.
Еще мне сегодня фраза понравилась в одной теме - бухать может и продолжишь, но кайф уже будет не тот после НД (не дословно, но смысл мне ооочень близок!)
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Спасибо, Ириша, зайду к тебе в тему, почитаю 😄
Еще забыла написать, когда не пью, то уснуть не могу до часу-двух ночи. Читаю форум или играю, и начала ловить себя на том, что слышу музыку или новости, хотя тв выключен!
- Регистрация
- 29 Июл 2015
- Сообщения
- 41,319
- Пол
- женский
Ну так не пей,а то и музыканты придут. Таблами закинься. Я успокоительный сбор пила. Номер 3. Фитоседан называется
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Да, конечно понимаю что психика ни к чёрту... Постоянно срываюсь и ору, успокоительные есть и надо опять начать принимать их.
- Регистрация
- 14 Ноя 2015
- Сообщения
- 264
Какой сегодня торг был в голове, жуть!
С мужем с утра поругались, а вечером пишет давай мириться, люблю и т.п. И давай на романтик раскручивать... а это всегда было с выпивкой.
Ох, в голове что началось! Крутила всю ситуацию, пока не поняла что вообще мне не надо об этом думать. Просто сегодня не пью яд и все.
Не скажу, что сейчас легче, в душе все равно смятение. Надеюсь на то, что это только укрепляет меня.
С мужем с утра поругались, а вечером пишет давай мириться, люблю и т.п. И давай на романтик раскручивать... а это всегда было с выпивкой.
Ох, в голове что началось! Крутила всю ситуацию, пока не поняла что вообще мне не надо об этом думать. Просто сегодня не пью яд и все.
Не скажу, что сейчас легче, в душе все равно смятение. Надеюсь на то, что это только укрепляет меня.