Метода никакого у меня нет, но читая этот форум, наблюдаю массовые ошибки и заблуждения, которые совсем еще недавно разделял.
Первое заблуждение, что бросить очень сложно. Мол если контролировать не выходит, то соскочить точно не получится.
Контролировать точно не получится, а вот бросить очень легко. Очень легко. Для того чтоб бросить пить, достаточно не пить)))
Второе заблуждение и главное, и которое зависимый никогда не поймет: что можно жить без
алкоголя. Виной тому алкогольное мышление, разрушить со стороны его невозможно, пока эта кома сама с трезвостью не отступит. После чего будет смешно и обидно ( как самый минимум) за просранные годы, а то и жизнь.
Третье и самое массовое заблуждение - это заблуждение о своей индивидуальности. Как люди мы разные, а как алкоголики - такие же шаблонные, как и человек с простудой. И лечение для всех одинаковое, как и лечение насморка, - одно для всех.
Заблуждение, что алкоголизм это сложная болезнь, вплоть до наделения ее метафизическими свойствами, а то и фатализмом, наказанием и предопределенностью. Алкоголизм - это вообще не болезнь, а примитивная хим.зависимость. Болезнь, это вред, которую зависимость нанесет, если ее не прекратить.
Заблуждение, что алкоголизм неизлечим. Это камень в огород адептов
АА и прочих практик запугивания. Излечим и очень просто, достаточно выйти из зависимости. Неизлечимыми могут быть последствия зависимости, если продолжать холить ее и лелеять, пытаясь договориться по лже-теориям
КУ.
Технические заблуждения - несоблюдение абсолютной трезвости в естественных ремиссиях. Выйти на трезвость можно только на сухую, даже пара пива откатит все старания к исходной точке.
...ну и куча еще всего, я как-то не готов писать трактат, тем более на форуме алкоголиков, где одни - это все прекрасно знают, потому и трезвые, вторые - не поймут пока не протрезвеют.