- Регистрация
- 7 Ноя 2012
- Сообщения
- 80,238
- Пол
- женский
значит, ты была убедительна)
у меня в общем было - судья говорит: а вот у меня есть ростовская практика другая
я грю - у меня местная и обратная))
она грит - принесете?
конечно, я штук 10 принесла)
Дайте пинка
- Автор темы Надоело
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
у меня в общем было - судья говорит: а вот у меня есть ростовская практика другая
я грю - у меня местная и обратная))
она грит - принесете?
конечно, я штук 10 принесла)
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
АС вообще никогда не кидаю. В крайнем случае Апелляшку. В основном касатки и ВАСю, или ВС. Имела счастье притащить по-молодости в ФАС ЦО практику другой фаски. Больше так не делаю.
- Регистрация
- 7 Ноя 2012
- Сообщения
- 80,238
- Пол
- женский
Closter
Ветеран
- Регистрация
- 10 Апр 2008
- Сообщения
- 815
Прикольно вы так на своем жаргоне разговариваете. )) Ничего не понятно.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Кому как....
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Ясное мышление. 14 декабря.
Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание.
В выздоровлении мы не прибегали к отрицанию - ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем - пока нам не хватало знаний. На самом деле, отрицание является поглотителем шока и защищает наши души, пока мы не станем достаточно вооружены, чтобы справиться с реальностью.
Ясное мышление и выздоровление не означают, что мы никогда не прибегаем к отрицанию. Отрицание - это первый шаг на пути к принятию, и большую часть жизни мы будем стремиться принимать.
Ясное мышление означает, что мы не позволяем себе погружаться в негатив или в ожидания, не основанные на реальности. Мы находимся в постоянной взаимосвязи с другими выздоравливающими людьми. Мы посещаем наши собрания, где можем приобретать покой в мыслях и получать поддержку. Мы работаем по Шагам, молимся и медитируем.
Мы удерживаем свое сознание на рельсах, обращаясь к нашей Высшей Силе с просьбой помочь приобретать ясность в мыслях, и не ожидая, что Бог или кто-то еще будет за нас думать.
Сегодня я буду стремиться к сбалансированным ясным мыслям во всех областях моей жизни.
Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание.
В выздоровлении мы не прибегали к отрицанию - ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем - пока нам не хватало знаний. На самом деле, отрицание является поглотителем шока и защищает наши души, пока мы не станем достаточно вооружены, чтобы справиться с реальностью.
Ясное мышление и выздоровление не означают, что мы никогда не прибегаем к отрицанию. Отрицание - это первый шаг на пути к принятию, и большую часть жизни мы будем стремиться принимать.
Ясное мышление означает, что мы не позволяем себе погружаться в негатив или в ожидания, не основанные на реальности. Мы находимся в постоянной взаимосвязи с другими выздоравливающими людьми. Мы посещаем наши собрания, где можем приобретать покой в мыслях и получать поддержку. Мы работаем по Шагам, молимся и медитируем.
Мы удерживаем свое сознание на рельсах, обращаясь к нашей Высшей Силе с просьбой помочь приобретать ясность в мыслях, и не ожидая, что Бог или кто-то еще будет за нас думать.
Сегодня я буду стремиться к сбалансированным ясным мыслям во всех областях моей жизни.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Почитала я соседние ветки, а там одни ремонты, вкусняшки, обновки. Вспомнила я, что уже тысячу лет никакого красивого постельного белья не покупала. Надо бы этот косяк исправить. Сегодня моих сил хватило только дойти до книжного магазина. Там как раз скидка в 30 %. Затарилась для души.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Книги это моя слабость. Не могу пройти мимо хорошей литературы. Если стоит выбор платье или книга, выберу книгу.
Вот мои родненькие:
Живи легко - будь счастлив (Эту жемчужина рекомендовала)
Приручи своих драконов (про избавление от внутренних страхов)
Личные границы. как их устанавливать и отстаивать.
Самый лучший папа (мужа пытается найти общий язык с детьми и книжки такие иногда читает)
5 методов воспитания детей. Литвак (кто-то взял почитать и упер. восстановливаю ценный экземпляр)
Evgeniya1990
Гуру
- Регистрация
- 29 Апр 2016
- Сообщения
- 16,600
Читала тоже
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
И как?
Evgeniya1990
Гуру
- Регистрация
- 29 Апр 2016
- Сообщения
- 16,600
Для общей коллекции пойдет
Мне больше другие понравились.
Синдром Мэрилин Монро
Я у себя одна или веретено Василисы
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
До этого пока не добралась. Но, чем больше копаю, тем страшнее становится. Почему-то видится сплошной деструктив. Надеюсь, когда все в голове уляжется, смогу посмотреть на прошлое в другой плоскости. Вылезает много забытого и сидящего на подкорке. Нужно все систематизировать, проанализировать, прожить и положить на полочку. О многих вещах очень больно и страшно вспоминать, аж мурашки по спине. Некоторые вещи пока не готова разбирать.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Вчера с сыном разговаривали о качелях в жизни и об адреналине. У него нет стабильности в делах. Взлеты и падения. Я вижу в нем себя. Но сейчас я не хочу взлетов, адреналина, хочу нудного рутинного покоя и тишины. Адреналина и драйва хватает на работе.
Evgeniya1990
Гуру
- Регистрация
- 29 Апр 2016
- Сообщения
- 16,600
Мне тоже страшно.потом все укладывается в голове.помогает ключевые моменты обсудить с пт.у нее как-то позитив из всего выташить получается что-ли.ну не так все плохо становится.
Я люблю докопаться до сути и все разложить по полкам,иначе мучает оно.
Литературы переела,кажется.пока не могу больше читать.
Все меняется вокруг или я меняюсь.не знаю...
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Чувства. 15 декабря.
Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое из них.
Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы все еще можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определенные ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключили свои сексуальные чувства или свою чувственность. Многие из нас жили в системах с людьми, которые отказывались терпеть наши эмоции. Нас стыдили и делали нам замечания за то, что мы выражали свои чувства. Обычно это делали люди, которые сами были научены подавлять свои чувства.
Но времена изменились. Для нас сейчас является нормальным осознавать и принимать свои эмоции. Нам не следует позволять эмоциям контролировать нас, также мы не должны жестко подавлять свои чувства. Наш эмоциональный центр является нашей ценной частью. От него зависит наше физическое здоровье, наши мысли и наша духовность.
Наши чувства также связаны с великим даром - инстинктом. Они позволяют нам давать и получать любовь.
Мы не являемся слабыми, у нас хватает знаний, чтобы предаваться своим чувствам. Это означает, что мы становимся здоровыми и цельными.
Сегодня я позволю себе узнать и принять все чувства, которые рождаются во мне. Без стыда я войду в резонанс со своей эмоциональной частью.
Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое из них.
Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы все еще можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определенные ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключили свои сексуальные чувства или свою чувственность. Многие из нас жили в системах с людьми, которые отказывались терпеть наши эмоции. Нас стыдили и делали нам замечания за то, что мы выражали свои чувства. Обычно это делали люди, которые сами были научены подавлять свои чувства.
Но времена изменились. Для нас сейчас является нормальным осознавать и принимать свои эмоции. Нам не следует позволять эмоциям контролировать нас, также мы не должны жестко подавлять свои чувства. Наш эмоциональный центр является нашей ценной частью. От него зависит наше физическое здоровье, наши мысли и наша духовность.
Наши чувства также связаны с великим даром - инстинктом. Они позволяют нам давать и получать любовь.
Мы не являемся слабыми, у нас хватает знаний, чтобы предаваться своим чувствам. Это означает, что мы становимся здоровыми и цельными.
Сегодня я позволю себе узнать и принять все чувства, которые рождаются во мне. Без стыда я войду в резонанс со своей эмоциональной частью.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Уехал старший сын сегодня на экскурсию в Москву. По-началу я не хотела пускать т.к. ехать долго и на автобусе. Мне было просто страшно его отпустить. Ребенок хотел поехать. Муж сразу сказал - пусть едет. если хочет. Вот она разница мышления соза и алка. Соза уже за все испугалась, успела налопаться негатива и выдала различные проекции. У алка такого нет. А может, у мужа нервы покрепче. Поняла, что проецирую на сына свой страх неосознанный и что, это только мой страх, ребенок здесь ни при чем. И не фиг свои нервы навешивать на других. Завтра увижусь с сыном и узнаю, как прошла поездка.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Лелеять себя. 17 декабря.
Многие из нас были лишены чуткой заботы, поэтому мы думаем, что это баловство и желать этого глупо. Но заботить о себе не является ни баловством, ни глупостью - это то при помощи чего мы показываем любовь к себе. Это то, к чему мы стремимся в выздоровлении - взаимоотношениям с собой, основанным на любви. Тогда мы можем строить взаимоотношения, основанные на любви и с другими, строить взаимоотношения, которые работают.
Когда нам больно, мы спрашиваем себя, что могло бы помочь нам чувствовать себя лучше. Если нам одиноко, мы обращаемся к кому-либо, кто поможет нам чувствовать себя в безопасности. Мы делаем это без чувства, что мы являемся обузой. Мы отдыхаем, когда устаем, едим, когда голодны, развлекаемся и расслабляемся, когда нам надо приподнять свое настроение. Забота о себе означает, что мы делаем себе подарки, идем в парикмахерскую, в косметический салон, отправляемся к массажисту, покупаем себе новую книгу, новый жакет, костюм или платье. Это означает, что мы принимаем длительную горячую ванну, чтобы забыть о своих проблемах на какое время, когда нам этого хочется.
Мы учимся быть мягкими по отношению к себе и открывать себя для заботы, которую другие могут нам предложить.
Как часть заботы о себе мы позволяем себе давать и принимать позитив - то, что нам подходит и что безопасно для нас.
Мы отражаем негатив - то, что кажется нам небезопасным.
Мы учимся давать себе то, в чем нуждаемся, в мягкой, любящей, сострадательной форме. Мы делаем это, понимая, что от этого мы не станем ленивыми, испорченными, зацикленными на себе, мы не придем к самолюбованию. Заботящиеся о себе люди эффективно работают и достигают успеха во взаимоотношениях.
Мы будем учиться чувствовать, что мы любимы ее настолько сильно, насколько мы можем любить других и позволять им любить себя.
Сегодня я буду лелеять себя. Также я буду открыта, чтобы дать заботу другим и получить заботу от них.
Многие из нас были лишены чуткой заботы, поэтому мы думаем, что это баловство и желать этого глупо. Но заботить о себе не является ни баловством, ни глупостью - это то при помощи чего мы показываем любовь к себе. Это то, к чему мы стремимся в выздоровлении - взаимоотношениям с собой, основанным на любви. Тогда мы можем строить взаимоотношения, основанные на любви и с другими, строить взаимоотношения, которые работают.
Когда нам больно, мы спрашиваем себя, что могло бы помочь нам чувствовать себя лучше. Если нам одиноко, мы обращаемся к кому-либо, кто поможет нам чувствовать себя в безопасности. Мы делаем это без чувства, что мы являемся обузой. Мы отдыхаем, когда устаем, едим, когда голодны, развлекаемся и расслабляемся, когда нам надо приподнять свое настроение. Забота о себе означает, что мы делаем себе подарки, идем в парикмахерскую, в косметический салон, отправляемся к массажисту, покупаем себе новую книгу, новый жакет, костюм или платье. Это означает, что мы принимаем длительную горячую ванну, чтобы забыть о своих проблемах на какое время, когда нам этого хочется.
Мы учимся быть мягкими по отношению к себе и открывать себя для заботы, которую другие могут нам предложить.
Как часть заботы о себе мы позволяем себе давать и принимать позитив - то, что нам подходит и что безопасно для нас.
Мы отражаем негатив - то, что кажется нам небезопасным.
Мы учимся давать себе то, в чем нуждаемся, в мягкой, любящей, сострадательной форме. Мы делаем это, понимая, что от этого мы не станем ленивыми, испорченными, зацикленными на себе, мы не придем к самолюбованию. Заботящиеся о себе люди эффективно работают и достигают успеха во взаимоотношениях.
Мы будем учиться чувствовать, что мы любимы ее настолько сильно, насколько мы можем любить других и позволять им любить себя.
Сегодня я буду лелеять себя. Также я буду открыта, чтобы дать заботу другим и получить заботу от них.
Надоело
Ветеран
- Регистрация
- 19 Авг 2018
- Сообщения
- 3,074
Заботиться о себе эмоционально. 16 декабря.
Что это значит - заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда я узнаю чувство гнева в себе, я принимаю это чувство без стыда и чувства вины.
Я понимаю, когда чувствую боль, и принимаю это чувство, не пытаясь наказывать источник моей боли. Я узнаю чувство страха в себе и проживаю его, если эта эмоция появляется.
Я позволяю себе чувствовать счастье, радость и любовь, когда эти эмоции возможны. Заботиться о себе - это значит, что я принимаю решение: чувствовать. Потому что чувствовать - это нормально.
Заботиться о своих эмоциях означает, что я позволяю себе оставаться со своим чувством, пока не приходит время освободить его и перейти к другому.
Я понимаю, что иногда мои чувства помогают мне увидеть реальность, но иногда они являются обманчивыми. Они важны, но я не должна позволять им контролировать меня. Я могу чувствовать, но в то же время я могу думать.
Я разговариваю с людьми о своих чувствах, когда это является безопасным и подходящим действием.
Я прошу помощи и руководства, если застреваю на какой-либо конкретной эмоции.
Я открыта тем урокам, которые мои эмоции стараются мне преподать. После того, как я проживаю, принимаю и освобождаю чувство, я спрашиваю себя: «Что я хочу, и что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о себе?»
Заботиться о себе эмоционально означает ценить, исследовать и лелеять свою эмоциональную часть.
Сегодня я буду заботиться о себе эмоционально. Я буду открыта своей эмоциональной части и буду принимать эмоциональную часть как свою, так и других людей. Я буду стремиться к балансу, чтобы соотносить эмоции и причины, но я не позволю, чтобы мой интеллект вытеснил мою эмоциональную часть.
Что это значит - заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда я узнаю чувство гнева в себе, я принимаю это чувство без стыда и чувства вины.
Я понимаю, когда чувствую боль, и принимаю это чувство, не пытаясь наказывать источник моей боли. Я узнаю чувство страха в себе и проживаю его, если эта эмоция появляется.
Я позволяю себе чувствовать счастье, радость и любовь, когда эти эмоции возможны. Заботиться о себе - это значит, что я принимаю решение: чувствовать. Потому что чувствовать - это нормально.
Заботиться о своих эмоциях означает, что я позволяю себе оставаться со своим чувством, пока не приходит время освободить его и перейти к другому.
Я понимаю, что иногда мои чувства помогают мне увидеть реальность, но иногда они являются обманчивыми. Они важны, но я не должна позволять им контролировать меня. Я могу чувствовать, но в то же время я могу думать.
Я разговариваю с людьми о своих чувствах, когда это является безопасным и подходящим действием.
Я прошу помощи и руководства, если застреваю на какой-либо конкретной эмоции.
Я открыта тем урокам, которые мои эмоции стараются мне преподать. После того, как я проживаю, принимаю и освобождаю чувство, я спрашиваю себя: «Что я хочу, и что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о себе?»
Заботиться о себе эмоционально означает ценить, исследовать и лелеять свою эмоциональную часть.
Сегодня я буду заботиться о себе эмоционально. Я буду открыта своей эмоциональной части и буду принимать эмоциональную часть как свою, так и других людей. Я буду стремиться к балансу, чтобы соотносить эмоции и причины, но я не позволю, чтобы мой интеллект вытеснил мою эмоциональную часть.