Дайте пинка

Знаешь, я утром теперь просыпаюсь не с мыслью....мля.......опять жить....., а ВАУ ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ!!!!!!! Супер!:YAHOO:
ага - я вспоминаю свое: когда просыпаешься, и сразу впадаешь в депрессивное состояние оттого, что надо в жизнь возвращаться
или в стрессовое
 
ага - я вспоминаю свое: когда просыпаешься, и сразу впадаешь в депрессивное состояние оттого, что надо в жизнь возвращаться
или в стрессовое
Да ну нах. Не хочу больше "такого счастья". Оказывается, жизнь - это не только употреб и все, что с ним связано. Жизнь - это счастье и жить здорово
 
весьма продолжительный срок для алка. то, что ты описала это уже похоже на начало 3 стадии, ведь так? он пьянел с одной стопки уже в конце?видимо, были кодировки, а потом страшные запои?
Нет, Коша, не было кодировок и запоев тоже не бло. В молодости пил, как все. Иногда. В режим водочного ЕУ перешел лет 10 назад. В режим непросыхайки где-то пол года. И это не начальная третья, а самая завершающая.
 
И это не начальная третья, а самая завершающая.
в конце второй стадии доза очень большая, а потом очень резко становится маленькой--достаточно 1-2 стопок водки и человек уже вхлам. это уже крышка гроба--3 стадия.
 
в конце второй стадии доза очень большая, а потом очень резко становится маленькой--достаточно 1-2 стопок водки и человек уже вхлам. это уже крышка гроба--3 стадия.
Кош, вот веришь, мне на это вообще пох. Чел помер от водки, это единственное, что интересует. Была полнейшая деградация и прочие ужасы.
 
1-2 стопок водки и человек уже вхлам. это уже крышка гроба--3 стадия.
Один знакомый именно так пьёт. Уже лет 10. Он даже говорить не может, блеет как баран. Выпил стопку и отрубился .
Что интересно раньше не пил вообще принципиально, потом лет в 18 пиво чуть чуть , потом армия и вернулся он уже почти в таком состоянии. То есть за пару лет спился. У него отец Чуваш. Тоже пьёт, вернее пил .По пьяне зарезал собутыльника и сидит.
 
Один знакомый именно так пьёт. Уже лет 10. Он даже говорить не может, блеет как баран. Выпил стопку и отрубился .
Что интересно раньше не пил вообще принципиально, потом лет в 18 пиво чуть чуть , потом армия и вернулся он уже почти в таком состоянии. То есть за пару лет спился. У него отец Чуваш. Тоже пьёт, вернее пил .По пьяне зарезал собутыльника и сидит.
Алл, я не хочу ковыряться в стадиях чужого алкоголизма. У меня его нет - вот и прекрасно. Зато у меня есть созость - из нее родимой я себя и вытаскиваю, учась фактически жить заново, опираясь на себя и на ВС.

Не от меня начал, не от меня и закончит. Мы не лечим, и не лезем с причинением добра.
 
РЕШЕНИЕ ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЫ
Чем больше мне задают вопросов о том, как поступить в той или иной ситуации (хоть я и не консультирую, такие вопросы все время пытаются задать ), тем отчетливее я понимаю, что, кажется, у меня есть универсальный рецепт с ответом практически на любой вопрос и запрос. Все просто и сложно одновременно.
Проблемы в отношениях с мужем?
Отстаньте от мужа! Перестаньте менять его, переделывать, бороться с ним и воевать, искать справедливость и спорить.
Перестаньте думать, что заменой партнера проблему можно решить — это иллюзия.
Займитесь собой! Узнайте себя лучше, станьте к самой себе ближе, чтобы вам наедине с собой стало хорошо, научитесь не требовать счастья от мужа, а становиться источником такого счастья для близких.
Изучайте себя, развивайтесь, выстраивайте духовную практику, чтобы не нуждаться в любви, не ходить с протянутой рукой.
Проблемы в отношениях с родителями?
Отстаньте от родителей!
Перестаньте на них обижаться, спасать их, учить жизни, злиться, что-то им доказывать.
Перестаньте снова и снова пережевывать свои старые обиды, строить ожидания, бороться с ними и их вмешательством.
Займитесь собой! Найдите в этом мире свой путь и идите им.
Не вопреки, не всем назло, не кому-то на радость, а просто потому что вам этого хочется. А для этого надо разобраться, чего именно вам хочется, к чему лежит душа, что в этом мире ваше.
Лучше заниматься таким самопознанием, чем продолжать фокусироваться на родителях и их мнении.
Проблемы в отношениях с детьми?
Отстаньте от детей!
Перестаньте их тыкать, поправлять, воспитывать, дергать, делать из них людей, создавать их будущее.
Перестаньте их сравнивать с другими, измерять их успехами собственную успешность.
Перестаньте за их счет пытаться реализовать все свои мечты. Вспомните о том, что они вам не принадлежат, вы лишь их временный оплот.
Займитесь собой! Станьте сами таким человеком, каким вы бы хотели видеть своих детей лет через 20. Чтобы вам самим за себя и свою жизнь стыдно не было.
Исполняйте свои мечты, даже если уже поздно, не перекладывая это на плечи детей. И позвольте им расти так, как им предназначено, идти их собственным путем.
Проблемы с замужеством?
Отстаньте от навязчивой идеи о свадебном платье и кольце. Отстаньте от мужчин, ухажёров — потенциальных и бесперспективных.
Займитесь собой! Станьте той женщиной, которой можете стать только вы. Научитесь быть счастливой сейчас — даже без кольца на пальце.
Начните роман с собой, чтобы вам с самой собой было так хорошо, что время летело незаметно.
Не ищите половинку, будьте целостной и живой. Настоящей и искренней.
Проблемы со свекровью?
Отстаньте от свекрови!
Перестаньте с ней соревноваться, кто круче, кто важнее, кого он любит больше. Не доказывайте ей, что вы хорошая.
Не ищите её любви.
Займитесь собой! Вырастите внутреннюю зрелость — благодарность к той, которая вырастила вашего любимого, самодостаточность, чтобы не обижаться на неё и не ждать ничего особенного, смелость оставаться самой собой.
Проблемы с поиском призвания, работой?
Откажитесь от идеи найти её любой ценой максимально быстро, да чтобы это было престижным, сразу приносило много денег.
Займитесь собой. Идите за своим сердцем.
Не за деньгами, а за сердцем. Имея опять же смелость быть собой несмотря на шум чужих мнений и социальных правил. Делайте то, что любите.
Пробуйте, ищите то, что вы любите, то, что вам по душе, то, что у вас получается. То, к чему у вас есть таланты и склонности.
Проблемы в отношениях с собой?
Тем более — займитесь собой, наконец!
Не спихивайте ответственность за свою жизнь на мужа, родителей, обстоятельства и карму.
Наберитесь смелости честно заглянуть в собственное сердце, чтобы увидеть там огромные сокровища, покрытые огромным слоем пыли и грязи.
Начните шаг за шагом очищать все это, убирать завалы, придавать своим драгоценностям потерянный блеск.
Радханатха Свами на одной из лекций сказал:
«Все вы по-настоящему прекрасны, но даже не подозреваете об этом. Если вы поймёте, насколько вы красивы, то с этого момента навсегда будете счастливы».
Это так. Все, что вам нужно, уже есть внутри вас, в вашем сердце. Правда, лежит оно там никому ненужное, невостребованное и всеми забытое.
И пока вы гоняетесь за миражами внешнего «счастья», ваше настоящее — покрывается пылью.
Пока вы переделываете всех вокруг, самый главный человек в вашей жизни – заброшен и всеми забыт.
Пока вы пытаетесь менять реальность, не имея никакой возможности повлиять на нее, вы упускаете самый главный шанс изменить свою жизнь.
Изменить свое собственное сердце.
Только такие перемены способны спровоцировать вокруг вас перемены внешние.
Обратите же на себя внимание!
Вспомните свою изначальную духовную природу, наши души вечны, а ещё они всегда молоды, красивы, полны знания и настоящего счастья, которое постоянно увеличивается.
Душа – это единственное, что мы забираем с собой, уходя из этого мира. Потому что мы – и есть души.
Все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Осталось вспомнить об этом.
О. Валяева
 
Да, Наташ, фраза "Отмучился сам и других освободил" - самая точная....

Вот так жизнь и идёт своим чередом - кого раньше заберёт, кого позже.

Ты большая молодец! Нашла-таки свою волну. Я всегда верила, что юристы очень логичные и мудрые люди, а главное легко обучаемые, и могут менять себя при необходимости.

По себе вижу - насколько легче стало не вестись на свои же деструктивные эмоции, если я понимаю откуда они на самом деле... И насколько же здорово не принимать все происходящее вокруг близко к сердцу. Быть наблюдателем чужих жизней - очень комфортная позиция. Их проблемы меня больше не ранят, не причиняют волнение и боль... Я их вижу, могу помочь при необходимости, поддержать, но не впадать в отчаяние и панику.
Интересно, где проходит грань между мудростью и равнодушием...

Зато солнышко, природа и простые радости приносят много позитива и счастья.
 
Да, Наташ, фраза "Отмучился сам и других освободил" - самая точная....

Вот так жизнь и идёт своим чередом - кого раньше заберёт, кого позже.

Ты большая молодец! Нашла-таки свою волну. Я всегда верила, что юристы очень логичные и мудрые люди, а главное легко обучаемые, и могут менять себя при необходимости.

По себе вижу - насколько легче стало не вестись на свои же деструктивные эмоции, если я понимаю откуда они на самом деле... И насколько же здорово не принимать все происходящее вокруг близко к сердцу. Быть наблюдателем чужих жизней - очень комфортная позиция. Их проблемы меня больше не ранят, не причиняют волнение и боль... Я их вижу, могу помочь при необходимости, поддержать, но не впадать в отчаяние и панику.
Интересно, где проходит грань между мудростью и равнодушием...

Зато солнышко, природа и простые радости приносят много позитива и счастья.
Ань, фишка была в моем косячном безумном мышлении. Вот пока я сама себя разводила, мне была жопа. Пока я считала, что могу что-то изменить и где-то рулить, получала в репу своими же помогалками и иллюзиями. Мне пришлось полностью перестроить мышление, вывернуть его наизнанку. Моя болезнь никуда не делась и никуда никогда не денется, вопрос в том, кто кем будет руководить. Она мной или Я ей. Созость, так же как и зависимость - эскалатор идущий вниз и без ежедневного вклада в собственное выздоровление очень быстро возвращаешься к старой невротической модели.

Я не говорю, что меня порой не накрывает. Колбасит иногда не по-детски, но я уже вижу эти больные реакции, знаю, что с ними делать и как их блокировать.

Мне уже неуютно, если я вечером не отписалась. Прямо чего-то не хватает. Ежедневные положняки не напрягают совершенно, мне без них уже не комфортно. И если я в силу каких-то причин на них массово забиваю, меня начинает колбасить.

Грань между мудростью и равнодушием проходит в твоей душе, но ты ее можешь увидеть только трезвым мышлением. По ощущениям понимаешь, что это. Самоанализ. Смотришь откуда ноги растут и все становится на свои места.
 
Наталья, а что такое положняки?
Это мой ежедневный минимум, который я вкладываю в свое выздоровление и которым я поддерживаю себя. Все это позволяет мне не скатываться в пропасть. Это как инъекция инсулина для диабетика.
 
1. Утром и вечером 5 минут тишины. Это надо для загрузки/разгрузки мозга, настройки его в нужном мне направлении. Сейчас у меня иногда, правда пока редко, получается вылежать все 5 минут в тишине, без безумных мыслей.
2. В течение дня никакого самоедства
3. Чтение и комментирование дневников
4. Пить чистую воду (1,5 литра в день). Вот здесь косяк и не выдерживаю.
5. Общение в шаговой группе
6. Вечером пишу благодарности. Минимум 10. вначале крайне сложно было 10 штук наскрести. Сейчас я порой выхожу за 20 штук.
7. После благодарностей пишу о прожитом дне с эмоциональной точки зрения.
8. Желательно делать зарядку, но я часто ленюсь.
9. Стараюсь переходить на здоровое питание т.е. не есть жирного, острого, копченого и всякой разной химии. Не всегда получается.
10. Утром и вечером обнимаю мысленно своего внутреннего ребенка и говорю ей как я ее люблю.
11. Рекомендуют еще убрать из жизни информационный мусор т.е. телевизор, но я и так его убрала очень много лет назад и четко фильтрую, поступающую ко мне информацию, не допуская к себе мусор.

И еще обязательно надо останавливать мыслежуйку. Вот прямо сразу хватать и блокировать, иначе голова очень быстро разводит на всякое разное. Блокировать и останавливать безумные мысли и бесконечные диалоги/монологи в голове в начале было очень сложно. Я постоянно возвращалась к мыслежвачке. Сейчас по большей части в моей голове тихо и меня не раздирают на кусочки никакие мысли.
 
Последнее редактирование:
Назад
Сверху Снизу