Что там на том берегу постабстинентного синдрома?

[Сизый Нос]

Пока же все-таки моей основной концепцией остается то, что меня накрыл ПАС и когда он закончится я перестану напряженно вспоминать имена-отчества людей, которых не видел 2-3 года, забывать просьбы и поручения, переданные мне по телефону 15-20 минут назад, оставлять в самых неожиданных местах очки-часы-телефоны-ручки-банковские карты, входя в помещение с недоумением соображать, зачем я туда приперся, пугаться, когда мне сообщают, что я накануне якобы обещал жениться сказал то-то и сё-то, и все в этом роде.

 

[mimimika]

Привет, я начала замечать сильный тупняк месяц назад, у меня мысли, что мб и раньше так было просто не замечала. Апатия +- на всем сроке непития со вспышками активности, сейчас эти вспышки все чаще и чаще.

Постепенно ввожу спорт, на кровоснабжение и выносливость хорошо влияет.
Стараюсь напрягать мозг (изучаю новое), так же хочу потихоньку начать обследование, посмотрим что найдут)

 

[Сизый Нос]

сейчас эти вспышки все чаще и чаще.

Да, я тоже исхожу из того, что энергетика постепенно наладится.

хочу потихоньку начать обследование, посмотрим что найдут

С вероятностью процентов 90 - ничего. Все-таки, действительно, организму нужно дать время, чтобы восстановиться. В кардиологии есть такое понятие, как оглушенный или гибернирующий миокард. Это когда после обратимого прекращения кровоснабжения мышечных клеток сердца, они, оставаясь живыми в принципе, какое-то время не способны сокращаться. Так и в центральной нервной системе нейроны должны прийти в себя после нескончаемой интоксикации.
...И, кстати, @mimimika, с полугодом тебя! Бороться и искать, найти и не сдаваться!

 

[mimimika]

С вероятностью процентов 90 - ничего.

Хорошо бы, а так я хочу ещё провериться полностью не только из за алко, но и так как никогда не делала обследования полного, а 30ка уже скоро)

...И, кстати, @mimimika, с полугодом тебя! Бороться и искать, найти и не сдаваться!

Спасибо))))

 

[SA]

Еще один момент. Поиск медикаментозных способов для улучшения своего состояния можно, конешно, назвать заботой о своем здоровье, но зачастую оказывается банальной скрытой тягой, влечением к алкоголю, фантазия про то, как оно должно быть на самом деле. Попытка уйти от реальности. Хочется, чтобы ничего не болело, а силой своей мысли завязывать в узлы рельсы.
Что делать? Видимо то, что делал я. Убедиться, что ноотропы и антидепресанты с прочими хондроитинами-иммуностимуляторами не работают, плюнуть и принять реальность такой, какая она есть

 

[Сизый Нос]

Что делать? Видимо то, что делал я. Убедиться, что ноотропы и антидепресанты с прочими хондроитинами-иммуностимуляторами не работают, плюнуть и принять реальность такой, какая она есть

Я думаю, что этим все и кончится, просто страшно в один прекрасный день забыть надеть штаны перед выходом из дома.

 

[mimimika]

Я думаю, что этим все и кончится, просто страшно в один прекрасный день забыть надеть штаны перед выходом из дома.

Если такое случится, то возможно тебе уже будет на это пофиг)

 

[SA]

просто страшно в один прекрасный день забыть надеть штаны перед выходом из дома.

Чем человек отличается от животного? Наличием высшей нервной деятельности. А по сему - напоминалки, стикеры, будильники, записки в заднем кармане брюк. Напоминалки пишу четко и понятно, чтобы не было дурацкой ситуации типа вспоминать для чего этот крестик на руке.
Вчера достал зимнюю шапку из шкафа и положил на видном месте у телевизора. Супруга бубнит: зачем, убери. А фигу! Мне ее к зиме подремонтировать надо, не забыть бы.

 

[СерыйКрыс]

Мне в этом году тоже 54 стукнет. И как по мне, то сейчас не пить проще, чем, скажем, лет десять назад. Африканские страсти уже отполыхали, жизнь вошла в более спокойное русло. Да и устал я бросать-начинать, хочется уже пришвартоваться в тихой гавани.
И ты не зарекайся насчет невозврата к трезвости, все развивается по спирали, перейдешь на свой более высокий уровень и, может быть захочется вновь что-нибудь поменять в жизни...

Мистическая цифра похоже, я с 1967

 

[Сизый Нос]

Мистическая цифра похоже, я с 1967

Отлично, в следующем году чокнемся ледяным гранатовым соком за две пятерки!

 

[Сизый Нос]

А по сему - напоминалки, стикеры, будильники, записки в заднем кармане брюк.

У меня с этими напоминалками не очень хорошая ассоциация. У Людмилы Улицкой есть роман "Казус Кукоцкого". В нем одна из главных героинь, когда ослабевать мозгом начала, тоже стала пользоваться напоминалками. Так вот, она совсем плохо кончила: полным маразмом. Поэтому, оттягиваю этот момент всеми способами по принципу: "Если я еще не..., значит я еще не...".

 

[mimimika]

Да, как я могла забыть, надо перечитать уже книгу
«Забывчивость - мое второе…что то там» Такаси Цукияма, автор нейробиолог и нейрохирург, в книге разные категории «тупняка» и методы решения

 

[Сизый Нос]

«Забывчивость - мое второе…что то там» Такаси Цукияма

Wow, уже заинтригован. Ты уже читала? Стиль изложения комфортный для восприятия?

 

[mimimika]

Wow, уже заинтригован. Ты уже читала? Стиль изложения комфортный для восприятия?

Да, это научпоп, нет ничего сложного медицинского

 

[SA]

У меня с этими напоминалками не очень хорошая ассоциация.

Капризничает он еще!
Обернусь эльфом ненадолго. Как-то мы вспомнили Дюма с его мушкетерами, а я дополнительно вспомнил вот что. В первой книге Атос вполне сложившийся алкоголик, ему около 30-и, будущее печально. Через 20 лет Д`Артаньян собирает команду, объезжает старых боевых товарищей. На пути к поместью Атоса признается Планше, что боится того, что увидит там. Дряхлого спившегося старика с мутным взором и невнятной речью. Как же он был поражен, когда его встретил статный молодой дворянин крепкого сложения, прекрасно владеющий шпагой, с ясным взглядом и живым умом. Это Атос перестал пить.
Тут пошли лучики добра

Да, это научпоп, нет ничего сложного медицинского

Сизому Носу это важно, чтоб без медицины

 

[Сизый Нос]

Сизому Носу это важно, чтоб без медицины

Это точно! После 15 минут чтения специальной литературы я перестаю понимать, что там написано (энцефалопат же, о чем и пишу здесь), а после 20 начинаю сползать со стула, как мистер Бин.

 

[денди]

кайсаров хорошо про ПАС рассказывает. рекомендую.

 

[Сизый Нос]

Всем привет! Обратил внимание на то, что дело незаметно подходит к восьми месяцам. Думаю в связи с этим привнести в свою жизнь немного движения. А той прямо-таки застой какой-то случился, а от застоя, как мы все знаем, даже государства прекращают существование, не то что люди. Итак...

 

[Сизый Нос]

Итак, первое болото, которое я хотел бы всколыхнуть это вес моего тела. Сейчас он составляет 99,5 кг при росте 180 см, что явно перебор. Сейчас конечно буду писать совершенно уже банальные вещи, но излишний вес способствует прогрессированию артериальной гипертонии, развитию сахарного диабета и чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат. Кроме того ожирение как раз и может являться причиной вялости и апатии, которые меня долбят в настоящее время. Известно, что нормализация веса приводит к увеличению выработки тестостерона (у мужчин, естественно), что может повысить жизненный тонус и энергию. Да и другим железам внутренней секреции придется проснуться и вспомнить молодость.

Каких-то специальных диет придерживаться не собираюсь. Буду есть все, что и всегда, но в меньших количествах. Там, где раньше я съедал два сэндвича, теперь будет один, ломоть торта уменьшится в размерах тоже в два раза и все в таком духе. Овощи и фрукты без ограничений. Вместо конфет - финики, курага, инжир. Вкупе с одним 36-часовым голоданием в неделю, которые я продолжаю практиковать, это должно дать эффект. Очертя голову бросаться в это дело и действовать фанатично не собираюсь, так как прекрасно знаю, что резкое снижение веса чертовски вредно для здоровья. Если к зиме удастся сделать минус 5 кг, это однозначно будет воспринято мною как успех.

 

[Kyzmich]

В купе с одним 36-часовым голоданием в неделю, которые я продолжаю практиковать, это должно дать эффект. Очертя голову бросаться в это дело и действовать фанатично не собираюсь, так как прекрасно знаю, что резкое снижение веса чертовски вредно для здоровья. Если к зиме удастся сделать минус 5 кг, это однозначно будет воспринято мною как успех.

Т.е ты уже практикует 36-часовое голодание? Или только планируешь?