Что со мной происходит?

[Fantasia]

Дык а почему есть и не пить одновременно невозможно? Тут же дело в том что есть. Можно фруктов, салатиков там каких и т.д., а можно булок. Чувствуешь разницу? Диета тебе сейчас вообще противопоказана.

 

[Натуся]

Ну, тогда выбирай "стройное" пропитое тело.)))

Ну что же сразу такие крайности?))Я хочу хотя бы в сладком себя ограничить?))

 

[Fantasia]

Ну что же сразу такие крайности?))Я хочу хотя бы в сладком себя ограничить?))

Ну купи каких сухофруктов сладких. И полезно, и питательно, и сладко 😉

 

[Натуся]

Чувствуешь разницу? Диета тебе сейчас вообще противопоказана.

Я знаю!Но я стала слишком много есть!Хотела сесть на оч сытную диету.Основана на белках.Есть можно без ограничений.Ну или просто более правильно питаться!Утром правильные углеводы.А потом белок.

 

[Лоллия]

Ну что же сразу такие крайности?))Я хочу хотя бы в сладком себя ограничить?))

Наташ, опыт только-только завязывающих алкоголичек, стремящихся ограничить себя в еде, показывает, что срыв недалек.

А так - да, твое дело.)

 

[Натуся]

Наташ, опыт только-только завязывающих алкоголичек, стремящихся ограничить себя в еде, показывает, что срыв недалек.

А так - да, твое дело.)

Я знаю,что когда бросаешь,сильно тянет на сладкое...сама себе противоречу))Ну в общем надо все-таки немного себя контролировать )Нужно купить сухофрукты)Нужно к занятиям на пилоне спортзал добавить!

 

[Fantasia]

Я знаю!Но я стала слишком много есть!Хотела сесть на оч сытную диету.Основана на белках.Есть можно без ограничений.Ну или просто более правильно питаться!Утром правильные углеводы.А потом белок.

Я то себе выбрала уже как питаться. Утром очень много ем 😳 Каши какой с мясным(вареное), в обед салат тоже с мясным, а вечером фрукты. Голода не чувствую совсем и не поправляюсь.

А про белковую диету я читала. Пишут, что очень фигово. Ну ее. Питание должно быть сбалансированным.

 

[Fantasia]

Я то сладкое не люблю особо. Ем очень редко. Ну может раз в пол года 😁 На это у меня гематогенчик лежит.

 

[Натуся]

Питание должно быть сбалансированным.

То о чем ты пишешь и есть правильно питание)Вообще до 12:00 можно и тортики есть,но после ни-ни.А завтрак вообще основа всего.

 

[Натуся]

Я то сладкое не люблю особо. Ем очень редко. Ну может раз в пол года 😁 На это у меня гематогенчик лежит.

А я жуткая сладкоежка)И склонна к полноте(А вот про гематоген и не вспомнила!Идея!!!

 

[Fantasia]

То о чем ты пишешь и есть правильно питание)Вообще до 12:00 можно и тортики есть,но после ни-ни.А завтрак вообще основа всего.

дык да, если утром хорошо поешь, то после обеда вообще почти не хочется есть, но надо.

 

[Натуся]

дык да, если утром хорошо поешь, то после обеда вообще почти не хочется есть, но надо.

Ну не знаю...)))

 

[Fantasia]

А я жуткая сладкоежка)И склонна к полноте(А вот про гематоген и не вспомнила!Идея!!!

И полезненько 😉

 

[Fantasia]

Ну не знаю...)))

надо обязательно. просто уже некалорийную пищу. почему народ набирает вес практически с ничего после диеты? потому что не хватает ему по любому, запасы делает на случай очередной голодовки 😁

Я, например, из мясного ем только кролика или курицу отварную. жареное вообще не ем. салаты не мананезные. нормально

 

[Натуся]

Я, например, из мясного ем только кролика или курицу отварную. жареное вообще не ем. салаты не мананезные. нормально

К этому надо как-то привыкнуть,сделать такое питание-образом жизни,как и трезвость).Умудрилась же я как-то похудеть лет 5 назад на 14 кг...но у меня тогда настрой был серьезный...а вот что я ела не помню,разгрузочные дни делала,мучное почти не ела и не пила 1,5 месяца))

 

[Fantasia]

разгрузочные дни делала

Я не могу ничего не есть, поэтому нет разгрузочных дней 😳 Если ты имееешь ввиду не полный отказ от еды в этот день, то можно на фруктах, овощах. Я как то собиралась салат щетку делать, но так руки и не дошли 😁

 

[Натуся]

Я не могу ничего не есть, поэтому нет разгрузочных дней 😳 Если ты имееешь ввиду не полный отказ от еды в этот день, то можно на фруктах, овощах. Я как то собиралась салат щетку делать, но так руки и не дошли 😁

Я ела яблоки в разгрузочные дни(ненавижу их теперь)))А что такое салат-щетка?)

 

[Fantasia]

Морковь, свекла и капуста в равных пропорциях, зелень – петрушка, лук и укроп, можно яблоко добавить. Мелко нарезать зелень и капусту, а морковь и свеклу натереть на крупной терке. Все заготовленные ингредиенты отправить в салатницу, перемешать и заправить соком лимона и оливковым маслом.
Все овощи должны быть сырые. Целый день есть только его. Можно в неограниченном колличестве 😁

 

[Натуся]

Все овощи должны быть сырые. Целый день есть только его. Можно в неограниченном колличестве 😁

Клевый рецептик,надо попробовать))А свекла сырая?

 

[Fantasia]

Клевый рецептик,надо попробовать))А свекла сырая?

Сырая. Я пробовала. Мне даже больше понравилась, чем вареная, не ожидала.