Павел Крым
Участник
- Регистрация
- 13 Янв 2015
- Сообщения
- 7
Всем привет, это моё первое сообщение!
Пару часов потратил, чтобы найти ответы на свои вопросы, явных ответов не нашел, потому не серчайте на то, что их здесь задавали много раз, оформлю их здесь.
Значит, случай стандартный, вряд ли я уникум 😄
Пью полгода - не пью полгода, потом пью 8 месяцев - не пью 4 месяца, затем время "не пью" сужается. И так уже около 15 лет.
Поясню, "пью" - это каждый вечер (а потом дошло уже и в обед, и утром) порядка 1-2 литра пива + 150-500 грамм водки.
Вес 105, 36 лет, работа сидячая, замкнут, личной жизни нет совсем, не курю.
На сегодняшний день я не пью 3 недели 😳 , занимаюсь зарядкой, длительной ходьбой, настроение позитивное, в планах похудеть до 85 - моего нормального веса.
Все эти три недели болел простудой (вполне ожидаемо, ведь проспиртовка закончилась, вирусы ломанулись в незащищенный организм)
И вот вопросы:
Чего бы попринимать такого травяного?
чтобы восстановить:
1) нормальную работу кишечника;
2) улучшить иммунную систему;
3) сделать профилактику печени;
4) снизить раздражительность и наладить сон.
Настроен я очень по-боевому, спорт обязательно буду усиливать по мере натренированности, просто сейчас ищу сопутствующие препараты.
Спасибо большое, кто ответит!
(добавлю - синдрома выпить сейчас нет, то есть с этим я сейчас не борюсь)
Пару часов потратил, чтобы найти ответы на свои вопросы, явных ответов не нашел, потому не серчайте на то, что их здесь задавали много раз, оформлю их здесь.
Значит, случай стандартный, вряд ли я уникум 😄
Пью полгода - не пью полгода, потом пью 8 месяцев - не пью 4 месяца, затем время "не пью" сужается. И так уже около 15 лет.
Поясню, "пью" - это каждый вечер (а потом дошло уже и в обед, и утром) порядка 1-2 литра пива + 150-500 грамм водки.
Вес 105, 36 лет, работа сидячая, замкнут, личной жизни нет совсем, не курю.
На сегодняшний день я не пью 3 недели 😳 , занимаюсь зарядкой, длительной ходьбой, настроение позитивное, в планах похудеть до 85 - моего нормального веса.
Все эти три недели болел простудой (вполне ожидаемо, ведь проспиртовка закончилась, вирусы ломанулись в незащищенный организм)
И вот вопросы:
Чего бы попринимать такого травяного?
чтобы восстановить:
1) нормальную работу кишечника;
2) улучшить иммунную систему;
3) сделать профилактику печени;
4) снизить раздражительность и наладить сон.
Настроен я очень по-боевому, спорт обязательно буду усиливать по мере натренированности, просто сейчас ищу сопутствующие препараты.
Спасибо большое, кто ответит!
(добавлю - синдрома выпить сейчас нет, то есть с этим я сейчас не борюсь)