Дак я такой же
Я 5 лет назад думал, что вообще не смогу остановиться, отчаивался уже. В церковь пошёл. Забываются все эти метания, мучения, борьба с самим собой.Дак я такой же
Сколько не задавал какой нибудь прямой вопрос верующим, батюшкам и.т.п - никогда в ответ не слышал прямой ответ.
Да и одно осуждение еще… отворачивает это все, хотя и не тянуло никогда впринципе)))
Незнаю, я как-то никогда не запаривался этим. В детстве крестили, по инерции верующий был (ну как в семье заведено, без фанатизма, тип пару раз в год свечку поставить, на Пасху яйцами пококаться
), а повзрослев смотришь это не то, тут не так, это обман, это ложь, так не работает, появляются вопросы никто на них не может ответить - типа просто верь и все) повзрослев уже начиная разбираться во всем, конечно все это абсурдом средневековым кажется.
Благодарю @Tala la la, взял Сонмил, сегодня буду пробовать, если опять будет подкидывать. Почитал про действующее вещество, не сбивает фазы сна и на утро голова должна быть нормальная.Попробуй сонмил или сондокс. Барбовал такое себе средство....
Мыслегонка, да. Сама такая же. Разгоняюсь, останавливаю себя, а через минуту ловлю себя уже на следующей мыслегонке.
Если птср, то антидепрессанты и психотерапия. Только так говорят поможет...
Я на адах и сама себе психотерапевт, по другому не справляюсь...
Пробовал Магний Б6, первые пару вечеров действительно почувствовал эффект, сонливость, все дела. Но потом прошло. Видать дефицит восполнился, но тревога вернулась.
У меня был порыв в религиозность, когда это все началось. Но потом я разобрался откуда такие чувства, у Базилио прочитал как раз, что это норма.
Мне сонмил показался мягче. И сон с ним лучше. Но с сондоксом я засыпала ровно через пол часа, как в инструкции написано. А с сонмилом побольше вертелась.Благодарю @Tala la la, взял Сонмил, сегодня буду пробовать, если опять будет подкидывать. Почитал про действующее вещество, не сбивает фазы сна и на утро голова должна быть нормальная.
А в общем, конечно, вспоминаю времена, когда еще телевизоры смотрели. Когда ждешь какой-то фильм ближе к полуночи, а когда он начинается начинаешь силой заставлять глаза быть открытыми, прям дремлешь и сквозь сон смотришь, только резкие вставки реклам кое-как возвращают к реальности. Давно такого желания спать не ощущал. Сейчас это запланированное действие, срабатывает напоминалка на телефоне, ложишься, прозваниваешь все тело, все ли расслаблено, везде ли удобно, пытаешься выгнать мысли. Через полтора часа начинаешь уже уставать и злиться "Спи уже тварина, мать перемать!". Встаешь отдохнуть.
У меня бывшая на АД - положительное действие прям заметно. Понятное дело #издопротивный характер АД не меняют, но в общем общаться с ней становится легче. Жаль, что у нее какой-то пунктик, что их нельзя пить всегда, нужно слазить и периодически она пытается, чем раскачивает свое состояние, делая еще хуже.
Я тоже подумываю попробовать, но периодически загорается свет в конце туннеля в виде возможности выехать, поэтому пока держусь "на сухую" как говорится.
мое имхо, если есть возможность выехать - выезжай. не получится придти в норму пока не сменятся обстоятельства, а в таком состоянии ни кому быть полезным тоже не получится. это как в самолетах сначала кислородную маску на себя, потом уже спасать других. друг выехал оттуда же пару месяцев назад только, до сих пор разгребает последствия психологические, не просто все это(
Мое глубокое убеждение, что лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Только во втором случае сожаление может быть более горьким, потому как будет иметь под собой реальные основания, а не вероятностные и умозрительные.
держись, иди вперед, лучше меня знаешь)) делай, что должно и будь что будет - вот выше писал) мне тоже кажется, что сама фиксация наличия у себя этих мыслей уже хорошо, осталось в них не вовлекаться слишком. может быть не пересиливать - а позволить им быть в стороне, есть и есть, пусть идут себе мимо - а я свое дело делаю.
Действительно, только сейчас дошло. Я ж сижу в падающем самолете... А пытаюсь что-то от себя требовать, будто все нормально. Удивляюсь и огорчаюсь, что нет ответа от себя самого. Задаю себе вопросы типа чем я хочу заниматься, какие хобби, какие увлечения, где жить, кем быть... Задумываюсь насчет отсутствия личной жизни, и параллельно задумываюсь о нежелании ее иметь. Заставляю себя что-то учить, отторгаю это и злюсь на себя. Все нормальные желания исчезли из-за "обстоятельств", а я продолжаю искать причины у себя внутри. Поверх этого все эти птср и другие гадости, о каком нормальном мышлении может идти речь.
Как полезен все-таки взгляд со стороны. Нужно сначала выбраться, а потом уже думать о чем-то еще. Сейчас поспать хорошо - уже достижение.
воот, ура, очень рада оказаться полезной)Действительно, только сейчас дошло. Я ж сижу в падающем самолете... А пытаюсь что-то от себя требовать, будто все нормально. Удивляюсь и огорчаюсь, что нет ответа от себя самого. Задаю себе вопросы типа чем я хочу заниматься, какие хобби, какие увлечения, где жить, кем быть... Задумываюсь насчет отсутствия личной жизни, и параллельно задумываюсь о нежелании ее иметь. Заставляю себя что-то учить, отторгаю это и злюсь на себя. Все нормальные желания исчезли из-за "обстоятельств", а я продолжаю искать причины у себя внутри. Поверх этого все эти птср и другие гадости, о каком нормальном мышлении может идти речь.
@punk and no drug, спасибо, ты постучала мне по кабине со словами "Але, чувак, какие хобби, какая учеба, ты ж в падающем самолете!.."
Хочется тебя поддержать. Знаю, о чем ты и знаю, как это сложно.Действительно, только сейчас дошло. Я ж сижу в падающем самолете... А пытаюсь что-то от себя требовать, будто все нормально. Удивляюсь и огорчаюсь, что нет ответа от себя самого. Задаю себе вопросы типа чем я хочу заниматься, какие хобби, какие увлечения, где жить, кем быть... Задумываюсь насчет отсутствия личной жизни, и параллельно задумываюсь о нежелании ее иметь. Заставляю себя что-то учить, отторгаю это и злюсь на себя. Все нормальные желания исчезли из-за "обстоятельств", а я продолжаю искать причины у себя внутри. Поверх этого все эти птср и другие гадости, о каком нормальном мышлении может идти речь.
@punk and no drug, спасибо, ты постучала мне по кабине со словами "Але, чувак, какие хобби, какая учеба, ты ж в падающем самолете!.."
В общем меня тут мужик спрашивает, ты че выехал, не стыдно? Типа я трус и предатель. А мне вообще плевать че он думает. Я сам знаю для себя ответы.
Вот интересно ведет себя психика. Я до этого всего планировал уехать из своего маленького городка, мечтал прям, надоел он мне, люди, улицы, прям тошнило уже от всего. А когда его забрали, так сразу же протест внутренний, как это, это ж мое, там мое детство, мои бабушки и дедушки, мои речки, мои рыбалки... И что интересно у многих так. Говорил с товарищем, начал рассказывать ему свои сны, а он продолжил, будто это его сон. В этих снах я еду туда (туда в реальности впустят без проблем), но когда оказываюсь там, начинаю метаться, как же выехать и что ж я наделал (в реальности меня бы сразу на подвал). И такие сны пару раз в неделю точно. Одно дело уехать по собственному решению, а другое вот так.
Притом малый адаптируется молниеносно, уже произносит какие-то слова, которые я только у Рамштайна слышал. Я уже его иногда нихт ферштейн.Да, это засело уже глубоко. Как и сабвуферы, гром и проезжающие за окном грузовики.
Представь, как раз начал читать Франкла "Человек в поисках смысла" и Станислава Асеева "Светлый Путь". Тяжело читать конечно.
Спасибо за поддержку, дружище! Для меня такими смыслами является мой сын. Я собственно из-за него и не пошел, не могу его вот так бросить. Если я кому-то и должен, так это ему. Буду этой мысли и придерживаться. Тогда все становится на свои места. Вчера, когда к этому пришел - так и заснул по-человечески.
Как там в этой шовинистической шуточке "хохол родился, еврей заплакал". Вот оно партизанское сопротивление. Ситуация такова, что денег у населения много, но покупать нечего или стоит оно космических денег (обычный утюг стоит 200$). Коммунальных платежей нет, официальных налогов, кроме поборов крышующих, нет. Вот он коммунизм, кто ждал. Сбережения в бумажках никто держать тоже не хочет сами понимаете почему. Поэтому рынок б/у вещей процветает, ну и домашней кулинарии.
