Перед смертью, говорят, всегда улучшения самочувствия наступают 😎 😁
А если серьезно - нужно все-таки для себя определяться: пьешь ты или не пьешь.
Если пьешь - пей с удовольствием. Перестань жаловаться на дурное настроение и неуверенность в собственных силах.
Если не пьешь - то перво-напервой перестань пить. А дальше (но это только мой личный опыт,
имхо) - внимательно постарайся проанализировать, что ты делала в прошлый раз, и постарайся изменить стратегию. Я каждый раз подключал все новые и новые инструменты. Сперва сам трезвел. Потом трезвел и вел блог в интернете. Потом пришел на форум, и трезвел уже с поддержкой форумчан. Затем форум и
АА. Теперь уже форум,
АА, шаги и спонсор.