Бросаю с сегодняшнего дня

Inis Mona написал(а):
Ты знаешь, я ВСЕГДА срывалась именно так: был какой-то тяжелый период, испытания, нервы, стресс, что угодно - а я не пила, умница. И всякий раз перед днем срыва я думала: ну круто же, не пью и не хочется, как прекрасна жизнь без бухла! И даже вот стресс был, а я трезва как стеклышко! А потом я "вдруг" срывалась.
Поэтому я сейчас не так опасаюсь стрессов, как потом затишья после бури. Просто надо быть к себе повышенно внимательной и все эмоции делить на 100. Я, собственно, сейчас в такой кондиции, у меня был большой стресс, потом еще весь этот Новый год, сейчас я вроде отошла и от того, и от другого, но именно сейчас и ближайшие пара месяцев особенно опасны для меня.
И я не уникальная такая, это нечто вроде тенденции)
Нажмите для раскрытия...
Вот и я сорвалась, не пойму почему, как так получилось на чем срыв, я прекрасно держалась же, ничего не было, все семейные праздники, все корпоративы, даже НГ, что не так((((
 
Бархатная написал(а):
Не буду я выпивать дальше, но есть желание прекратить ощущение вины всего лишь глотком пива того же.
Нажмите для раскрытия...
Как пивной алкаш со стажем, скажу: со временем ощущение вины уже не снимается даже на час, сколько ни выпить. Но при этом продолжаешь пить, плодя новое стократ большее чувство вины. И остановиться не можешь, и даже есть желание упиться до смерти, потому что вина давит так, что кажется, что смерть твоя станет только облегчением для всех.
 
Бархатная написал(а):
Вот и я сорвалась, не пойму почему, как так получилось на чем срыв, я прекрасно держалась же, ничего не было, все семейные праздники, все корпоративы, даже НГ, что не так((((
Нажмите для раскрытия...
Ну как же что не так, вот Зоряна написала же:
Зоряна написал(а):
Такое часто случается, отложенная пьянка, как награда за то то, что прошла испытания с честью и устала, можно расслабиться.
Нажмите для раскрытия...
В таком состоянии любой мелкий триггер - как вспышка спички над баком с бензином.
Просто учти это на будущее и будь внимательна к себе ПОСЛЕ праздников и прочих триггерящих вещей, после бури.
 
Бархатная написал(а):
Вот и я сорвалась, не пойму почему, как так получилось на чем срыв, я прекрасно держалась же, ничего не было, все семейные праздники, все корпоративы, даже НГ, что не так((((
Нажмите для раскрытия...
Не так то, что держалась. Нужно работать над трезвостью, чтобы не держаться.
Представь, что можно не держаться, а просто не пить потому, что тебе это не нужно. Этанол может быть в стороне от тебя. И для этого нужно работать над собой
 
Гуннхильд написал(а):
Ты форум не читала совсем? Вот Зоряна по Шичко трезвеет и не страдает и не срывается. Вот Ванта тут рядышком, в АА ходит, занимается по программе.
Нажмите для раскрытия...
Как не читала? И читала, и вам всем писала, что я не трезвею по Шичко, ну не могу я его писать всего, пишу свой дневник, что в голову приходит. Мне очень помогало, пока не бросила...
В АА не пойду, не моё вообще.
 
Бархатная написал(а):
Как не читала? И читала, и вам всем писала, что я не трезвею по Шичко, ну не могу я его писать всего, пишу свой дневник, что в голову приходит. Мне очень помогало, пока не бросила...
В АА не пойду, не моё вообще.
Нажмите для раскрытия...
Тогда выход только один - пить
 
Бархатная написал(а):
Как не читала? И читала, и вам всем писала, что я не трезвею по Шичко, ну не могу я его писать всего, пишу свой дневник, что в голову приходит. Мне очень помогало, пока не бросила...
В АА не пойду, не моё вообще.
Нажмите для раскрытия...
Ну у тебя ничего критического же, только панику развела.
 
Бархатная написал(а):
Как не читала? И читала, и вам всем писала, что я не трезвею по Шичко, ну не могу я его писать всего, пишу свой дневник, что в голову приходит. Мне очень помогало, пока не бросила...
В АА не пойду, не моё вообще.
Нажмите для раскрытия...
А, ну тогда все ок.
 
Я не представляю чтоб я в праздники начала пить утром и остановилась. С чего это вдруг в мой заслуженный новый год лишать себя всех радостей жизни.
 
Wanttobeme написал(а):
Я не представляю чтоб я в праздники начала пить утром и остановилась. С чего это вдруг в мой заслуженный новый год лишать себя всех радостей жизни.
Нажмите для раскрытия...
Что-то мне не по себе делается, когда я эти радости жизни вспоминаю :HELP:
 
Бархатная написал(а):
Ну видимо, да..
Спасибо за помощь, девочки
Нажмите для раскрытия...
Выглядит как стёб, но мой опыт таков, что нужно дойти до готовности бросать. Пока ее нет, ничего не работает и полно оправданий. Это нормально. Я долго не относилась серьезно к тому, что мне тут писали.
 
Гуннхильд написал(а):
Что-то мне не по себе делается, когда я эти радости жизни вспоминаю :HELP:
Нажмите для раскрытия...
На праздниках новогодних очень яркие флэшбэки, ага. Столько подряд дней можно беспалевно бухать со "всей страной"
 
Назад
Сверху Снизу