Бросаю бухать

Ivanovich75 написал(а):
Спасибо. Да, пытаюсь разобраться с мыслями для чего пил. Мысленно же понимаю что алко это легализованный ЯД
Нажмите для раскрытия...
Да ну, какой уж там яд?). Люди долгие годы этот яд пьют и хоть бы хны)... В первую очередь - это наркотик, который вызывает зависимость.
Поэтому и жрут его, пока не сдохнут. А ты здоровым хочешь помереть или чтобы только не от алкоголя?).
Так то да, яд, конечно. Только в первую очередь он разрушает мозг. Алкоголь в первую очередь приводит к психическому нездоровью и к зависимости. Только это поначалу мало кого заботит. Это происходит незаметно для самого алкоголика. Потому что оценку проводит больной уже мозг. А часто заботит физическое здоровье, на которое алкоголь тоже, конечно, оказывает сильное влияние.
Так вот, начни с головы. Читай, изучай, заглядывай в свою голову, описывай чувства. Общайся на форуме! Если ты не получил ответы на интересующие тебя вопросы, это не значит, что их нет, это значит, что плохо искал. А здесь ты найдешь все ответы. Так что не бросай начатое, поставь себе цель узнать, какая классная жизнь в трезвости. Удачи тебе!
А грустно тебе от того, что алкоголь - депрессант. Не попей годик и почувствуешь, что тебе уже не грустно)...
 
Всем привет. Вот и первые три недели моей осознанной трезвости. Такой срок трезвости за последние годы у меня впервые.
 
Ivanovich75 написал(а):
Всем привет. Вот и первые три недели моей осознанной трезвости. Такой срок трезвости за последние годы у меня впервые.
Нажмите для раскрытия...
Молодец!!! Какие мысли были за время последних выходных и после всех сообщений здесь? Первое время самое сложное, потом голова подхватит трезвые мысли и будет просто классно! )))
 
Лена72 написал(а):
Молодец!!! Какие мысли были за время последних выходных и после всех сообщений здесь? Первое время самое сложное, потом голова подхватит трезвые мысли и будет просто классно! )))
Нажмите для раскрытия...
Мысли трезвые. выходные прошли очень отлично. Появилось много дел). Сегодня на работу встал отдохнувшим. В прошлом все выходные проходили в угаре и понедельники казались каторгой. Сообщения сильно помогли и вдохновили.
 
Всем привет. За прошедшее время своей трезвости, каких либо тревожных мыслей об употребе не возникало, но сегодня вечером, без каких то явных причин в голове засела навязчивая мысль, а если выпить пива. Ну типа, а что такого, от бутылочки, и представилась эйфорийка от употреба. Мозг начал искать лазейку. Прекрасно понимаю что не буду, но сам факт возникновения пугает. Торг ли это или тяга проснулась? По профилю смотрю видео, читаю лит-ру ну и конечно НД.
 
Ivanovich75 написал(а):
Всем привет. За прошедшее время своей трезвости, каких либо тревожных мыслей об употребе не возникало, но сегодня вечером, без каких то явных причин в голове засела навязчивая мысль, а если выпить пива. Ну типа, а что такого, от бутылочки, и представилась эйфорийка от употреба. Мозг начал искать лазейку. Прекрасно понимаю что не буду, но сам факт возникновения пугает. Торг ли это или тяга проснулась? По профилю смотрю видео, читаю лит-ру ну и конечно НД.
Нажмите для раскрытия...
Во первых, мозг еще не пришел в порядок, очень мало времени для этого прошло. А во вторых, трезвостью заниматься нужно, уделять больше времени и внимания ей, перестройке нейронных связей. Повторение - мать учения.
 
Ivanovich75 написал(а):
Прекрасно понимаю что не буду, но сам факт возникновения пугает. Торг ли это или тяга проснулась?
Нажмите для раскрытия...
Пугает - это хорошо. Но возникновением мыслей даже, говорят, прокачаные йоги не могут управлять.
Мы можем с ними работать, ну делать так, чтобы их становилось меньше (путём тренировок и работой с убеждениями).
Торг - это уже когда решаешь: купить/не купить. А это - предшествующая стадия. Пресекать! Прям мысленно бить себя по-рукам.
 
Алексей П написал(а):
Во первых, мозг еще не пришел в порядок, очень мало времени для этого прошло. А во вторых, трезвостью заниматься нужно, уделять больше времени и внимания ей, перестройке нейронных связей. Повторение - мать учения.
Нажмите для раскрытия...
А на высоте твоего срока трезвости, бывает, что проскакивают такие мыслишки?
 
Ivanovich75 написал(а):
Всем привет. За прошедшее время своей трезвости, каких либо тревожных мыслей об употребе не возникало, но сегодня вечером, без каких то явных причин в голове засела навязчивая мысль, а если выпить пива. Ну типа, а что такого, от бутылочки, и представилась эйфорийка от употреба. Мозг начал искать лазейку. Прекрасно понимаю что не буду, но сам факт возникновения пугает. Торг ли это или тяга проснулась? По профилю смотрю видео, читаю лит-ру ну и конечно НД.
Нажмите для раскрытия...
Привет,у меня почти такой же срок и тоже посетили какие то прозрачные мысли недавно,при чем,прямо при написании дневника. Типа, а что, если я еще когда-то выпью и т.д. Я таких мыслей боюсь как огня. Объелась и давай все ужасы своего пьянства вспоминать,перечитывать. Тоже не поняла что это было(( пить не хочу и не собираюсь((
 
Ivanovich75 написал(а):
А на высоте твоего срока трезвости, бывает, что проскакивают такие мыслишки?
Нажмите для раскрытия...
У меня были как бы торги наоборот). Спрашивал себя, хочу ли выпить. Нет, не хочу, никакого желания. Нужно добиться того, чтобы не хотелось выпить, а не искать способы борьбы с желанием. Имхо.
 
Назад
Сверху Снизу