Борьба с зависимостью, если у тебя псориаз

Владимир Гайдук написал(а):
Борьба с зависимостью, если у тебя псориаз
Нажмите для раскрытия...
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
SA написал(а):
Псориаз у алкоголиков - весьма распространенная кожная болячка, а еще дерматиты. Иммунитет падает, вот и лезет наружу всякая пакость.
Нажмите для раскрытия...
Я добавлю только, что без спиртяги все это лечится как-то прям на удивление удачно.
 
Гуннхильд написал(а):
Я добавлю только, что без спиртяги все это лечится как-то прям на удивление удачно.
Нажмите для раскрытия...
И я добавлю, что спиртяга вообще ничему в организме лучше не делает. Хотя хватает лекарей (в рот им ноги), утверждающих обратное.
 
Владимир Гайдук написал(а):
Борьба с зависимостью, если у тебя псориаз
Нажмите для раскрытия...
Сомнительная связь зависимости и псориаза.
Хоть и одно и другое эндогенное и неизлечиоме.
Причем на развитие псориаза , его активной фазы влияет сильно то, что попадает вовнутрь организма , и особенно водка и иже с ней. Сильно плохо влияет.

Нужно бросать пить.
И ремиссировать псориаз будет проще.
 
Гуннхильд написал(а):
Я добавлю только, что без спиртяги все это лечится как-то прям на удивление удачно.
Нажмите для раскрытия...
Привет. Я встречал больных, которые утверждали, что если две недели не употреблял, обостряется псориаз. Возможно, что ТС один из них).
А вы тут ржете как кони)))
 
Murphy написал(а):
Привет. Я встречал больных, которые утверждали, что если две недели не употреблял, обостряется псориаз. Возможно, что ТС один из них).
А вы тут ржете как кони)))
Нажмите для раскрытия...
Разве кто-то поспорит? Я 2 дня-то не пила, так у меня так все обострялось, так обострялось, что приходилось нажираться прям через силу. Здоровье-то дороже! :-D :old:
Привет!
 
Потом я, конечно, перестала ставить такие опасные трезвые эксперименты над своим здоровьем и стала бухать нон-стоп каждый день.
 
Обсыпало как то все лицо. Прям как мухомор была. От чего почему так и не выяснили.

Лечили очень строгой диетой 5а, ессвно без алкоголя. Всё варёное-парёное даже фрукты. Купировать удалось случайно. Разболелась на даче. Из лекарств, только малина в огороде.

Нарвали, заварили, напоили. Ну и поголодала слегонца на температуре. Ну а потом на лице видимо кожа новая наросла. Чистая, шелковистая
 
Назад
Сверху Снизу