Делюсь опытом. Когда алкоголизм моего мужа вылез наружу и начал портить мне жизнь, я, помнится, в очередной раз рассказывая близкому другу про то, как у меня все плохо, поняла, что жду от друга, что он мне как-то поможет. И осознала, что я хочу поплакаться всем подряд, кто выглядит сочувствующим, потому что бессознательно жду, что кто-то что-то сделает (неизвестно что) - и у меня все станет хорошо. Еще помню как осознала, что вот у меня теперь только мои собственные заработки, и других нет и не будет. Сильно загрустила. Нутром, что называется, поняла, что если ничего не делать, то так в этой.... пятой точке жизни и останусь. Мысль, что никто не придет и ничего не разрулит отбила чувство вины и печали начисто. Автор, твое чувство вины, желание всем помогать не идет ли просто от внутреннего убеждения, что за это тебе тоже положена помощь (и что без посторонней помощи ты в жизни не справишься).