Спасибо за совет. Ты права. Дело в том, что в нашей семье основной добытчик -муж, я помогаю ему. Но такого что б я чем-то горела,действительно нет. Вобще последние не знаю сколько лет я такой ослик Иа из мультика, задумчиво-печальная какашка(
Привет,Тина.
Сначала трезвость держалась на невозможности употребления алкоголя после антирабической вакцины, потом на форуме . Последний месяц просто не хотелось.
Привет,Андрей(как в песне прям)) Буду стараться. Да вот как раз пугает,что опыт трезвости есть,а ума нет(.
Хорошо бы)Я просто учусь только на своих ошибках. Но рекорд трезвости за последние 10 лет уже поставил.
Поздравляю! Это очень круто! Я тоже настроена на новый рекорд! Буду брать с тебя пример.
Надо жеж, как подкараулил
казалось бы мероприятие закончилось, дома самое безопасное место. У тебя дома был алкоголь? Здравствуй.
Привет. Да дома много коллекционного алкоголя и есть несколько бутылок ,которые можно пить.Надо жеж, как подкараулил
И еще...У меня когда проскальзывает мысли - а не выпить ли мне, я быстро переключаю свое внимание на что-то другое, лучше на тело, подвигаться. Главное не раскручивать мысли о выпивке дальше. Просто вот делай что угодно. Сходи погуляй, главное не в направлении магазина, где продают алкаху*JOKINGLY*, спортом займись. Что-то такое где тело задействовано. Должно отпустить. Ну и еще общение с трезвыми отвлекает. А так, повторюсь - ищи то, чем ты будешь гореть. Ложишься вечером спать - и повторяй про себя как мантру:"Я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник". Главное делать это каждый вечер. Твое подсознание примет эту команду и будет искать. И сразу начинаешь пробовать разные виды деятельности в своей жизни и со временем появится чувство - о во, вот оно
- ты его ни с чем не спутаешь, поверь мне. Это техника из книги "Трансерфинг реальности" Почитай обязательно, у меня ощущение, что тебе эта книга зайдет*YES*
Книга супер, мне тоже очень хорошо зашла *YES*И еще...У меня когда проскальзывает мысли - а не выпить ли мне, я быстро переключаю свое внимание на что-то другое, лучше на тело, подвигаться. Главное не раскручивать мысли о выпивке дальше. Просто вот делай что угодно. Сходи погуляй, главное не в направлении магазина, где продают алкаху*JOKINGLY*, спортом займись. Что-то такое где тело задействовано. Должно отпустить. Ну и еще общение с трезвыми отвлекает. А так, повторюсь - ищи то, чем ты будешь гореть. Ложишься вечером спать - и повторяй про себя как мантру:"Я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник". Главное делать это каждый вечер. Твое подсознание примет эту команду и будет искать. И сразу начинаешь пробовать разные виды деятельности в своей жизни и со временем появится чувство - о во, вот оно
И еще...У меня когда проскальзывает мысли - а не выпить ли мне, я быстро переключаю свое внимание на что-то другое, лучше на тело, подвигаться. Главное не раскручивать мысли о выпивке дальше. Просто вот делай что угодно. Сходи погуляй, главное не в направлении магазина, где продают алкаху*JOKINGLY*, спортом займись. Что-то такое где тело задействовано. Должно отпустить. Ну и еще общение с трезвыми отвлекает. А так, повторюсь - ищи то, чем ты будешь гореть. Ложишься вечером спать - и повторяй про себя как мантру:"Я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник". Главное делать это каждый вечер. Твое подсознание примет эту команду и будет искать. И сразу начинаешь пробовать разные виды деятельности в своей жизни и со временем появится чувство - о во, вот оно
И еще...У меня когда проскальзывает мысли - а не выпить ли мне, я быстро переключаю свое внимание на что-то другое, лучше на тело, подвигаться. Главное не раскручивать мысли о выпивке дальше. Просто вот делай что угодно. Сходи погуляй, главное не в направлении магазина, где продают алкаху*JOKINGLY*, спортом займись. Что-то такое где тело задействовано. Должно отпустить. Ну и еще общение с трезвыми отвлекает. А так, повторюсь - ищи то, чем ты будешь гореть. Ложишься вечером спать - и повторяй про себя как мантру:"Я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник". Главное делать это каждый вечер. Твое подсознание примет эту команду и будет искать. И сразу начинаешь пробовать разные виды деятельности в своей жизни и со временем появится чувство - о во, вот оно
Скачал уже,попробую прочитать.Спасибо)
Я сейчас так и делаю . Дело в том ,что я пока не могу понять когда же появилась тяга. Как такового желания выпить не осознавало . Но раз выпила,значит тяга была,просто я ее не осознала (.
Абсолютно верно. Только вот теперь думаю как реализовать утилизацию алкахи из квартиры.
Тяга как мне думается у всех по-разному проявляется. У меня она начинается с мимолетных мыслишек - а может в бар сходить и.т.д. Нужно научиться отслеживать себя - свои мысли, состояния, перемены эмоционального фона. Не имеет значения почему ты выпила. Сделанного не вернешь. Теперь главное сделать так, чтобы снова не выпила. А как сделать, я выше писала.
