Алкашка со стажем

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Anqelina 12 написал(а):
Пока нет.стеценко начала.
Нажмите для раскрытия...
Начни со Стеца, Мельникова, Карра почитай.
Не быть голодной, уставшей, злой, одинокой. Тут пиши про любые качели.
А, еще Дреки почитай. Она пишет почему никаких диет и т.п. не нужно первое время.
 
Трезвость, это постоянная работа над своим мышлением, которое у алкоголика патологично и потому он вынужден пить. "Кодирование" мышления не меняет.
Если вы ничего не делали в этом направлении, ваши больные мысли могут выдавать совершенно разные. порой очень вычурные симптомы . ( Стец )
выдернула из контекста ответа Стеца .
 
иришаЯ написал(а):
Начни со Стеца, Мельникова, Карра почитай.
Не быть голодной, уставшей, злой, одинокой. Тут пиши про любые качели.
А, еще Дреки почитай. Она пишет почему никаких диет и т.п. не нужно первое время.
Нажмите для раскрытия...
Поняла.я пока темы читаю.на диете,но не на строгой.не ем хлеб и сахара поменьше.а вот одна я часто.сегодня прогулялась.с людьми поболтала.
 
ягуарчик написал(а):
Трезвость, это постоянная работа над своим мышлением, которое у алкоголика патологично и потому он вынужден пить. "Кодирование" мышления не меняет.
Если вы ничего не делали в этом направлении, ваши больные мысли могут выдавать совершенно разные. порой очень вычурные симптомы . ( Стец )
выдернула из контекста ответа Стеца .
Нажмите для раскрытия...
Ок
 
на диету сейчас нельзя.
 
каждое употребление действительно травматично, болезненно и опасно для жизни. Получается, что речь идет о болезни. О психиатрическом заболевании.
так что, первое, что нужно сделать - признать себя больным. Человеком, который не может давать обещания, потому, что не распоряжается своей жизнью. Также, как больной пневмонией не может обещать, что на этой неделе сможет выйти на улицу, обещания алкоголика, что он больше не будет пить ничего не значат, потому, что его мнением, решениями и действиями заведует его болезнь, а не он сам.
А раз так, выходит, что верить самому себе, пытаться победить это силой воли или интеллектом бессмысленно.
Нужны более серьезные изменения личности. Нужно менять свое мышление, приоритеты, ценности, способы реагирования.
Это умение, которое приобретается в процессе практики. Причем, как любое другое умение, оно существует только у того, кто его использует. Значит бросать пить нужно каждый день и всю жизнь.
Для того, чтобы практиковать это умение лучше всего найти людей, у которых это умение есть. Для этого есть группы АА, , этот форум и т.д. - в общем много возможностей, Но рекомендация, по сути одна - алкоголику нужны другие трезвые алкоголики, чтобы. помогая им, спасать себя. ( Стец)
 
ягуарчик написал(а):
каждое употребление действительно травматично, болезненно и опасно для жизни. Получается, что речь идет о болезни. О психиатрическом заболевании.
так что, первое, что нужно сделать - признать себя больным. Человеком, который не может давать обещания, потому, что не распоряжается своей жизнью. Также, как больной пневмонией не может обещать, что на этой неделе сможет выйти на улицу, обещания алкоголика, что он больше не будет пить ничего не значат, потому, что его мнением, решениями и действиями заведует его болезнь, а не он сам.
А раз так, выходит, что верить самому себе, пытаться победить это силой воли или интеллектом бессмысленно.
Нужны более серьезные изменения личности. Нужно менять свое мышление, приоритеты, ценности, способы реагирования.
Это умение, которое приобретается в процессе практики. Причем, как любое другое умение, оно существует только у того, кто его использует. Значит бросать пить нужно каждый день и всю жизнь.
Для того, чтобы практиковать это умение лучше всего найти людей, у которых это умение есть. Для этого есть группы АА, , этот форум и т.д. - в общем много возможностей, Но рекомендация, по сути одна - алкоголику нужны другие трезвые алкоголики, чтобы. помогая им, спасать себя. ( Стец)
Нажмите для раскрытия...
Спасибо.)
 
Anqelina 12 написал(а):
Поняла.я пока темы читаю.на диете,но не на строгой.не ем хлеб и сахара поменьше.а вот одна я часто.сегодня прогулялась.с людьми поболтала.
Нажмите для раскрытия...
Одна имеется в виду, что б не сидеть в себе. Ты уже не одна, потому что можешь слиться тут, на форуме, сказать: караул, меня мотает, памагитя.
По поводу диет. Слушай, ну не серьезно. Чо те дороже: быть трезвой или пьяной и худой.
По звезде твое начинание трезвости пойдет, я тока благодаря сладкому первое время и продержалась. Жисть казалась унылой и тоскливой, а я тортиком и лимонадом.
За первые 8 мес.минус 8 кг. Ушли отеки, морда литца чуть в норму пришла.

Ты реши, что для тебя главное и иди к своей цели. Мнп лично по фиг какого размера у меня будет @опа, если я буду пьяная, как свинота.
 
иришаЯ написал(а):
Одна имеется в виду, что б не сидеть в себе. Ты уже не одна, потому что можешь слиться тут, на форуме, сказать: караул, меня мотает, памагитя.
По поводу диет. Слушай, ну не серьезно. Чо те дороже: быть трезвой или пьяной и худой.
По звезде твое начинание трезвости пойдет, я тока благодаря сладкому первое время и продержалась. Жисть казалась унылой и тоскливой, а я тортиком и лимонадом.
За первые 8 мес.минус 8 кг. Ушли отеки, морда литца чуть в норму пришла.

Ты реши, что для тебя главное и иди к своей цели. Мнп лично по фиг какого размера у меня будет @опа, если я буду пьяная, как свинота.
Нажмите для раскрытия...
Это точно.пошла я поем.:skov:
 
Спасибо, девочки,что вы меня поддерживаете.я, конечно,поревела опять.но думаю,это мне на пользу.*IN LOVE*
 
Anqelina 12 написал(а):
Спасибо, девочки,что вы меня поддерживаете.я, конечно,поревела опять.но думаю,это мне на пользу.*IN LOVE*
Нажмите для раскрытия...
Да, настроение будет скакать. Я и рыдала, и стонала, первые две недели с подушкой в зубах, молилась и обходила магазины стороной. Я еушница, мне каждый день выпить надо было. И много, что б уснуть.
 
иришаЯ написал(а):
Да, настроение будет скакать. Я и рыдала, и стонала, первые две недели с подушкой в зубах, молилась и обходила магазины стороной. Я еушница, мне каждый день выпить надо было. И много, что б уснуть.
Нажмите для раскрытия...
Я каждый день реву.)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу