Маяк
Участник
- Регистрация
- 30 Июл 2009
- Сообщения
- 3
привет, я новенькая
соб-но сабж
я созависимая на всю голову. была. из детства, отчим алкаш
историю моего выздоровления, которое в процессе писать лень
суть в том, что я столкнулась с абстинентным синдром при попытке смены так сказать парадигмы ...
был этап также на котором я поняла, что у меня застарелый невроз ... невроз я буду лечить ...
мне трудно разложить все по полочкам, надеюсь сделать это коллективными усилями. суть в том, что соза - это опр образ мыслей, когда меняешь, начинает ломать
мне реально помог раздел здесь на форуме, который посвящен выходу из запоев с указанием лекарств, без "химии" я бы не смогла переломить ситуацию
пишу об этом и потому, что нигде не читала ...все пишут вот мол, развивайте свои интересы...ходите на группы ... да нефига ...я из групп выбрала самые маразматичные по обстановке и пыталась их контролировать и улучшить ... мозг набекрень абсолютно ....все с ног на голову перевернуто ...
когда я это осознала и стала думать по другому, т е искать выходы ...у меня начались панические атаки, головокружение, головные боли, страхи, сушняк, трясучка и тп, все как у алкашей ....
если кому интересно я могу написать, какие лекарства помогли мне ( они легкие) ...
просто хочу вынести свой опыт на обсуждение - если хотите быстро выйти из созы - а я хочу быстро, то это не только психология, книжки, группы и аутотреннинг, контрастный душ и пр
это лекарства
ну и еще молитва
делитесь опытом!
ps/я не знаю, нужно наверное написать - идите к врачу, так безопаснее. однако, мне для того, чтобы понять что мне нужно к врачу, понадобились медикаменты
т к соз имеет свойство думать - что он все выдержит и у него ничего не болит и вообще он очень занят чужими проблемами
соб-но сабж
я созависимая на всю голову. была. из детства, отчим алкаш
историю моего выздоровления, которое в процессе писать лень
суть в том, что я столкнулась с абстинентным синдром при попытке смены так сказать парадигмы ...
был этап также на котором я поняла, что у меня застарелый невроз ... невроз я буду лечить ...
мне трудно разложить все по полочкам, надеюсь сделать это коллективными усилями. суть в том, что соза - это опр образ мыслей, когда меняешь, начинает ломать
мне реально помог раздел здесь на форуме, который посвящен выходу из запоев с указанием лекарств, без "химии" я бы не смогла переломить ситуацию
пишу об этом и потому, что нигде не читала ...все пишут вот мол, развивайте свои интересы...ходите на группы ... да нефига ...я из групп выбрала самые маразматичные по обстановке и пыталась их контролировать и улучшить ... мозг набекрень абсолютно ....все с ног на голову перевернуто ...
когда я это осознала и стала думать по другому, т е искать выходы ...у меня начались панические атаки, головокружение, головные боли, страхи, сушняк, трясучка и тп, все как у алкашей ....
если кому интересно я могу написать, какие лекарства помогли мне ( они легкие) ...
просто хочу вынести свой опыт на обсуждение - если хотите быстро выйти из созы - а я хочу быстро, то это не только психология, книжки, группы и аутотреннинг, контрастный душ и пр
это лекарства
ну и еще молитва
делитесь опытом!
ps/я не знаю, нужно наверное написать - идите к врачу, так безопаснее. однако, мне для того, чтобы понять что мне нужно к врачу, понадобились медикаменты
т к соз имеет свойство думать - что он все выдержит и у него ничего не болит и вообще он очень занят чужими проблемами
