А я живу одна мадам Брошкина
- Автор темы Плюшка
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
Плюшка
Партизанская дочь
- Регистрация
- 16 Мар 2010
- Сообщения
- 23,311
- Пол
- женский
Всё записывается! Тут строго
Больше всего я боялась что чувство голода будет мучить , это ж невыносимо ) , но тк нет быстрых углеводов ,которые повышают глюкозу , то и и голода особого нет . У меня ещё и интервал во времени после 6 не ем, и с рефлюксом полегче стало.
А зачем перекусывать если дневной об ем еды можно на 2 -3 раза распределить . Все эти перекусы это ж какое то нездоровое отношение к еде ,думать о ней в течении дня больше 3 раз (( небольшое чувство голода нормально между приёмами пищи , вот это понятие многи потеряли , я в т ч.
1200 и 800, реклама доктора который делает все эти операции на желудке, хотя вчера смотрела 11 сезон , мужчина из Флориды, 320 кг весил, отказался от операции , начал сам худеть за год похудел до 230 Кг, на операцию так и не согласился , сам худеет. Цифру не помню точно насколько он за год похудел но где то 100 кг скинул.
Плюшка
Партизанская дочь
- Регистрация
- 16 Мар 2010
- Сообщения
- 23,311
- Пол
- женский
Не всегда есть возможность полноценно поесть увы. Могу с собой стакан протеина с кефиром, яблоко типа того.
Да. Блоггер переснимает эту программу , типа мы вместе с ним смотрим на экране этот канал.
Тут не время суток важно а интервал, он в любое время суток может быть. Высыпаться тоже важно для успеха в похудании, но тыж худеешь, значит баланс соблюдаешь. Двигаешься много. Я ленивая .
Aliciya
Гуру
- Регистрация
- 17 Апр 2018
- Сообщения
- 10,755
Как ускорить обмен веществ: 7 основных правил активизации метаболических процессов и увеличения расхода энергии
Всем привет! Часто вижу этот животрепещущий вопрос - как ускорить метаболизм и возможно ли такое в принципе? Отвечу просто: для начала надо перестать изо всех сил его замедлять. Что такое метаболизм? Это совокупность процессов организма, требующих определенных энергозатрат. Чем больше в теле...
dzen.ru
Дора
Участник
- Регистрация
- 7 Авг 2022
- Сообщения
- 118
Я не скажу, что толстая (правда, поправилась сейчас), но такая в теле, не худышка, короче).И, в принципе, пропорциональная, как мне кажется)) Но вот надумала худеть лет 5 назад. Ела всё только отварное, вечером где-то час в таком приличном темпе ходила. Бассейн у меня ещё и выгул собаки, но это, мне кажется, ерунда, чисто для удовольствия. Короче, где-то в течение полугода (может чуть больше, не помню уже) я скинула почти 10 кг. Вообще похудела довольно резко. На радостях поменяла гардероб. Но знакомые, с кем давно не виделись,стали спрашивать не болею ли я. Причём это не один человек спросил. Кожа, естественно как-то подряблела что ли. Решила я поправиться килограмм на 5. Жрала всё подряд и довольно долго (пару лет) вообще не поправлялась. Уже и сама стала думать, что со мной что-то не так. Ну а потом Остапа понесло) Причём, резко так поправилась, набрала все свои скинутые кг. Но кожа, кстати, так и не натянулась до первоначальной. Ну, правда и годков мне тогда было (не помню точно) за 50. Тут всё одно к одному: и возраст и резкое похудание)
Дора
Участник
- Регистрация
- 7 Авг 2022
- Сообщения
- 118
Я это уже писАла в чьей-то теме. Повторяюсь, что бы всё же было понимание, что худеть надо с умом)
Дэми
Гуру
- Регистрация
- 8 Фев 2014
- Сообщения
- 19,280
- Пол
- женский
ну и ладно, прости себя и сегодня с новыми силами)
Плюшка
Партизанская дочь
- Регистрация
- 16 Мар 2010
- Сообщения
- 23,311
- Пол
- женский
Юбку из экокожи купила. Хl. Надо худеть дальше ибо с треском. Типа стимул) на 3 а лучше 5 кг.
Пасху отмечать не хочу. Некогда. Может варёные яйца куплю в воскресенье) уже крашеные
Подслозного направляю на путь истиный чтоб пожил подольше. Пакет семян льна с собой дала собрался есть с кефиром надо ему.
Планшет купила ему. Правда он не знает. Надеюсь пригодится. Он большой всё хорошо видно. Есть теперь мне кого созить
Сегодня сказал что как сын умер он ему четыре года снился каждую ночь
Мне очень редко. А мать каждую ночь. Сорок дней ещё не было ещё.
Пасху отмечать не хочу. Некогда. Может варёные яйца куплю в воскресенье) уже крашеные
Подслозного направляю на путь истиный чтоб пожил подольше. Пакет семян льна с собой дала собрался есть с кефиром надо ему.
Планшет купила ему. Правда он не знает. Надеюсь пригодится. Он большой всё хорошо видно. Есть теперь мне кого созить
Сегодня сказал что как сын умер он ему четыре года снился каждую ночь
Мне очень редко. А мать каждую ночь. Сорок дней ещё не было ещё.
Никому не дочь
Ветеран
- Регистрация
- 6 Янв 2020
- Сообщения
- 1,736
- Пол
- женский
Кажи юбку! Буду завидовать, у меня туго с обновками )
И ещё хотела тебя спросить: где ты ту клубнику в глазури заказывала?
Плюшка
Партизанская дочь
- Регистрация
- 16 Мар 2010
- Сообщения
- 23,311
- Пол
- женский
Клубнику нам на работе заказывали в подарок поэтому не знаю.
Юбку попозже. Крашусь сижу. В тёмно-красный ой..... Выгорела в Египте)
Плюшка
Партизанская дочь
- Регистрация
- 16 Мар 2010
- Сообщения
- 23,311
- Пол
- женский
Думаю тут Кондитер Питер | ВКонтакте
Там индивидуальный дизайн делают кому сильно хочется. Туфельки там заказывали
Вложения
Никому не дочь
Ветеран
- Регистрация
- 6 Янв 2020
- Сообщения
- 1,736
- Пол
- женский
Спасибо, гляну. Уж больно тогда твоей фоткой впечатлилась )
- Статус