Марафон трезвости #9_Северное сияние

  • Автор темы Автор темы Tigra
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
662428-99971d1087715356d1a56d82c1c71f9c.jpg
535592-a5081f943a5108dde16f998dcf004101.jpg
662428-99971d1087715356d1a56d82c1c71f9c.jpg
535592-a5081f943a5108dde16f998dcf004101.jpg
1641114644181-png.664954


Журналы трезвости
Журнал профильных заданий
Профильное №4

Тема '📸Фотоохота📸' Конкурс - 📸Фотоохота📸
Тайная 'Фотоохота'
https://notdrink.ru/threads/fotooxota.46788/

Ежедневная мантра:
Я трезв(а) ДАТА @Катяя @Любушка
У кого нибудь есть что то экзотическое? Поделитесь! Я же не одна "обезбашенная"? (муж так говорит, он Федю боится...)
Какой у тебя красавец!!! :fainting:
Из более-менее экзотического у меня были крысы, приблизительно такие
dvuh-krys.jpg
Очень умные зверушки... а теперь кошки и только кошки. Минимальный уход - максимальная польза и пушистость. Мне теперь как раз наоборот надо, чтобы они всяких мышек в саду истребляли...
Вот тут мне недавно случайно такая шутка про паучков понравилась :-D
шутка про пауков.jpg
 
Профильное №3
В праздничные дни, увы, количество срывов возрастает. И очень важна поддержка и тем, кто еще на грани, и тем кто уже переступил черту. Для одних более действенным является кнут :bes:, для других пряник 🤗

Поделитесь, какой должна быть помощь в таких случаях? Какую помощь вам хотелось бы получить, и какую оказываете вы сами?


Начну с простого - что делаю сейчас.
Для тех, кто на грани, пишу просто - держись, не пей. Если это из знакомых, то мне реально жаль, по-настоящему жаль, что человек срывается. И пытаюсь словами передать то, что я к человеку чувствую, что он(а) не один, что я рядом. Могу дать ссылки на книги или видео из моего опыта - что мне помогло в начале трезвого пути.
Если человек выпил, то стараюсь не созить. Не всегда понимаю разницу между поддержкой и созом. Выпил или нет - всё равно человек близкий. Оттолкнуть не смогу. Огорчаюсь сильно, огорчения не скрываю. Но и мозги не тр@хаю, не думаю, что поможет это. В целом - стараюсь быть рядом, пробую подсказать способы завязать. Но очень аккуратно.
Если человек пишет, что выпил из-за стресса, соседа, жены и прочее, то я не могу не напомнить, что никто не виноват в нашем пьянстве кроме нас самих.

Какаю помощь хочу я получить?
Хочу знать, что я не одна. Что меня не бросили, меня не презирают, мной не пренебрегают, я не отверженная. Наверное, именно это поможет мне выплыть. Если в той ситуации что-то может помочь.
 
Профильное №3
В праздничные дни, увы, количество срывов возрастает. И очень важна поддержка и тем, кто еще на грани, и тем кто уже переступил черту. Для одних более действенным является кнут :bes:, для других пряник 🤗

Поделитесь, какой должна быть помощь в таких случаях? Какую помощь вам хотелось бы получить, и какую оказываете вы сами?


Начну с простого - что делаю сейчас.
Для тех, кто на грани, пишу просто - держись, не пей. Если это из знакомых, то мне реально жаль, по-настоящему жаль, что человек срывается. И пытаюсь словами передать то, что я к человеку чувствую, что он(а) не один, что я рядом. Могу дать ссылки на книги или видео из моего опыта - что мне помогло в начале трезвого пути.
Если человек выпил, то стараюсь не созить. Не всегда понимаю разницу между поддержкой и созом. Выпил или нет - всё равно человек близкий. Оттолкнуть не смогу. Огорчаюсь сильно, огорчения не скрываю. Но и мозги не тр@хаю, не думаю, что поможет это. В целом - стараюсь быть рядом, пробую подсказать способы завязать. Но очень аккуратно.
Если человек пишет, что выпил из-за стресса, соседа, жены и прочее, то я не могу не напомнить, что никто не виноват в нашем пьянстве кроме нас самих.

Какаю помощь хочу я получить?
Хочу знать, что я не одна. Что меня не бросили, меня не презирают, мной не пренебрегают, я не отверженная. Наверное, именно это поможет мне выплыть. Если в той ситуации что-то может помочь.
Принято 👍🤩
 
Профильное задание #3.
Ведущая @Турецкая Сабля

Взаимопомощь.

В праздники магическим образом развязываются шнурки у многих, кто думал, что крепко их завязал, вынуждая спотыкаться и падать в синюю яму. "А, да пошло оно всё!" "Я заслужил, черт побери" - видел и слышал такое сто раз, сам часто практиковал. Не надо себя жалеть, себя надо любить. Если алкоголь не обесценен и ты "на зубах" - то, помощь ПЕРЕД срывом, только строгое ограничение на посещение собраний с алкоголем. Заново проработать метод, по которому трезвел (перечитать Карра, посетить онлайн|оффлайн собрание АА)что бы настроиться в праздники на трезвость, а не на срыв.

О помощи для себя могу сказать, что я застраховал себя на случай внезапной тяги. Со мной метод работает. Антиалкогольную крепость выстроил из во-первых: полной убежденности того, что алкоголь - яд. Во-вторых: яд ядом, но синие ячейки мозга редко, но подкидывают поводы выпить, в таких случаях всегда прорабатываю триггеры пришедшей тяги, снова беря всё под контроль. Но, повторюсь, такие эпизоды у меня теперь крайне редки. Спокойствия добавляет, что всегда под рукой литература, ND, и другие ресурсы. Это как ехать на автомобиле с полным баком бензина, который не кончается. Стресс на трезвую голову тоже переносится гораздо легче, не разводя организм на "чуть-чуть расслабиться".

Помощь сорвавшимся я никакую не оказываю (есть товарищ, в этот НГ хорошо дал джазу) Просто сказал ему, "просыхай, если будет интересно, как жить трезво - спрашивай, посоветую ресурсы, сам подскажу что то" (он знает, что я не пью) Пока не обращался, значит еще не готов. А может уже сам нашел ND и читает этот пост))

@Катяя @Любушка
 
Профильное задание #3.
Ведущая @Турецкая Сабля

Взаимопомощь.

4EE8805F-58C6-4978-9FB8-2749442BAB65.jpeg



В праздничные дни, увы, количество срывов возрастает. И очень важна поддержка и тем, кто еще на грани, и тем кто уже переступил черту. Для одних более действенным является кнут :bes:, для других пряник 🤗

Поделитесь, какой должна быть помощь в таких случаях? Какую помощь вам хотелось бы получить, и какую оказываете вы сами?

Попробую.
А вы заметили, что алкоголики одиноки? Нормальные люди не понимают как и почему от косого взгляда или не правильного слова мы можем сорваться. Так что не ждите помощи из вне. Нужно научиться распознавать своё предсрывное состояние и уметь его купировать. Как? Я хз. Кому то афобазол, кому то погулять и подумать, успокоится, кому то наоборот проораться.
А чего ждать от этих нормальных людишек? Начнут поддерживать, а мы подумаем что жалеют. Начнут ругать, а нам надо чтоб по голове погладили.
Так что Надежда только на себя. Ну и ответственность только на нас.
Это в миру.
А вот на нашем форуме поддержки сколько угодно. И поймут и пожалеют и посоветуют. Опять же элемент анонимности позволяет и рассказать больше и пообщаться более открыто.
Все сказанное чисто ИМХО.
 
Андрей, но у нас было в конце ноября - мороз -12, снег, ветер при этом, и они живые, и живут дальше у нас...
Я вижу, что люди их кормят, кто вокруг озерца живут...
У нас прошлую зиму -46 было и ни чего. Стайка зимовала на говнотечке (сброс канальи в реку). Народ подкармливает. Чего им лететь.
 
А чего ждать от этих нормальных людишек? Начнут поддерживать, а мы подумаем что жалеют. Начнут ругать, а нам надо чтоб по голове погладили.
Знаешь, я сама порой оказываюсь в роли "людишки", которая не знает как слова подобрать. Потому что и поддержать хочется человека, а слова все какие-то штампованные, как казенные.
Поэтому стараюсь снисходительно относиться к словам в свой адрес. Возможно, человек вот так же, не справился с великим и могучим :-D
Утащила :girls3:
 
Знаешь, я сама порой оказываюсь в роли "людишки", которая не знает как слова подобрать. Потому что и поддержать хочется человека, а слова все какие-то штампованные, как казенные.
Поэтому стараюсь снисходительно относиться к словам в свой адрес. Возможно, человек вот так же, не справился с великим и могучим :-D
Утащила :girls3:
На форуме или в реальной жизни?
 
Профильное задание #3.
Ведущая @Турецкая Сабля

Взаимопомощь.

В праздники магическим образом развязываются шнурки у многих, кто думал, что крепко их завязал, вынуждая спотыкаться и падать в синюю яму. "А, да пошло оно всё!" "Я заслужил, черт побери" - видел и слышал такое сто раз, сам часто практиковал. Не надо себя жалеть, себя надо любить. Если алкоголь не обесценен и ты "на зубах" - то, помощь ПЕРЕД срывом, только строгое ограничение на посещение собраний с алкоголем. Заново проработать метод, по которому трезвел (перечитать Карра, посетить онлайн|оффлайн собрание АА)что бы настроиться в праздники на трезвость, а не на срыв.

О помощи для себя могу сказать, что я застраховал себя на случай внезапной тяги. Со мной метод работает. Антиалкогольную крепость выстроил из во-первых: полной убежденности того, что алкоголь - яд. Во-вторых: яд ядом, но синие ячейки мозга редко, но подкидывают поводы выпить, в таких случаях всегда прорабатываю триггеры пришедшей тяги, снова беря всё под контроль. Но, повторюсь, такие эпизоды у меня теперь крайне редки. Спокойствия добавляет, что всегда под рукой литература, ND, и другие ресурсы. Это как ехать на автомобиле с полным баком бензина, который не кончается. Стресс на трезвую голову тоже переносится гораздо легче, не разводя организм на "чуть-чуть расслабиться".

Помощь сорвавшимся я никакую не оказываю (есть товарищ, в этот НГ хорошо дал джазу) Просто сказал ему, "просыхай, если будет интересно, как жить трезво - спрашивай, посоветую ресурсы, сам подскажу что то" (он знает, что я не пью) Пока не обращался, значит еще не готов. А может уже сам нашел ND и читает этот пост))

@Катяя @Любушка

Профильное задание #3.
Ведущая @Турецкая Сабля

Взаимопомощь.

4EE8805F-58C6-4978-9FB8-2749442BAB65.jpeg



В праздничные дни, увы, количество срывов возрастает. И очень важна поддержка и тем, кто еще на грани, и тем кто уже переступил черту. Для одних более действенным является кнут :bes:, для других пряник 🤗

Поделитесь, какой должна быть помощь в таких случаях? Какую помощь вам хотелось бы получить, и какую оказываете вы сами?

Попробую.
А вы заметили, что алкоголики одиноки? Нормальные люди не понимают как и почему от косого взгляда или не правильного слова мы можем сорваться. Так что не ждите помощи из вне. Нужно научиться распознавать своё предсрывное состояние и уметь его купировать. Как? Я хз. Кому то афобазол, кому то погулять и подумать, успокоится, кому то наоборот проораться.
А чего ждать от этих нормальных людишек? Начнут поддерживать, а мы подумаем что жалеют. Начнут ругать, а нам надо чтоб по голове погладили.
Так что Надежда только на себя. Ну и ответственность только на нас.
Это в миру.
А вот на нашем форуме поддержки сколько угодно. И поймут и пожалеют и посоветуют. Опять же элемент анонимности позволяет и рассказать больше и пообщаться более открыто.
Все сказанное чисто ИМХО.
Принято 😍👍
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу