Я жаж не физкультурная!!!
![Smile 7 :-D :-D](/styles/default/xenforo/smilies/original/ag.gif)
но поогулки осилю
По поводу не физкультурной!!!!! В феврале того года я тоже была не физкультурная, весила 80 кг и спорт презирала ещё со школы. Но, глядя на все это уродство в зеркале я стала потихоньку работать над собой. Начала, как я уже говорила, с ранних подъёмов и прогулок по 20 минут, потом стала на работу пешком ходить, по силам чуть чуть бег. Велосипед у сына отжала, стала кататься, стала ездить с подружкой даже по 50 - 70 км раз в неделю и каждый день км по 6-15. Это стало моим спасением и кайфом, я уже не могу без велика, еле зиму пережила. Как открыли залы записалась на зумбу (сентябрь), потом добавила спортивный зал и аэройогу. В таком режиме уже год и я кайфую!!!! Кстати, сдала ГТО на ЗОЛОТУЮ МЕДАЛЬ! И в мае участвую в Забег.рф на 5 км. Не подумайте, я не хвастаюсь, я просто хочу сказать, что все возможно, главное желание!!!!! Начинать надо с малого и все постепенно получится!!! Главное верить и не опускать руки в моменты отчаяния!!! Я РЕАЛЬНО БЫЛА ЖИРНЫМ УРОДОМ, отечной, как алкашка, из за веса, да и пиваса с рыбой по выходным, сейчас я выгляжу прекрасно, мешает толко
алкоголь. Но и его я смогу ликвидирлвать из своей жизни! Стать лучшей версией себя не трудно, но нужно для этого хоть что то начинать делать
![Flexed biceps: medium-light skin tone :muscle_tone2: 💪🏼](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f4aa-1f3fc.png)
А МАЛО, это все равно больше чем НОЛЬ
![OK hand: light skin tone :ok_hand_tone1: 👌🏻](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f44c-1f3fb.png)
![Smiling face with heart-eyes :heart_eyes: 😍](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60d.png)