Марафон трезвости #6_ 💠 Синий Люкс 💠

[Parlatoria]

Какая умная девочка... не токма малюсеньких зюзиков щемить, но и эмоции контролировать. Это я вам доложу ого-го....

Открою секрет - они то меня и учат все держать под контролем, чуть зазеваешься и .....http://s15.😄/75e0ec02ed7129b5115606e4f15f1a93.gif

 

[Меломан]

Трезвый 26.04.2021 @Да уж..., @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

Знаете, есть такое мнение, что при отказе от сигарет нужно избавиться как от самих сигарет, так и от сопутствующих вещей, типа зажигалок, пепельниц и т.п. Так вот каждый раз, когда я бросал курить и от всего избавлялся, то начинал очень сильно нервничать, особенно, по поводу отсутствия сигарет. Закуривал практически сразу в этот же день. Для меня и моего душевного спокойствия очень важно было просто, чтобы они были. Последние несколько лет я курил до двух пачек в день. Просто за кружкой кофе подряд 3-4 сигареты выкурить это нормально для меня было. Короче, сейчас первый раз мне удалось каким-то образом не курить такой продолжительный период времени. При этом на работе в своём шкафчике с инвентарём, куда я заглядываю по 50 раз за смену, у меня лежит чуть меньше полпачки сигарет с 28 февраля и от этого я спокоен, что они просто есть. Такие вот дела!

кара читал? там доходчиво описан механизм бросания

 

[Свет во Мраке]

кара читал? там доходчиво описан механизм бросания

Читал лет 6 назад, всем рекомендую, кстати, хоть ничего уже и не помню)) Единственное, что у меня отложилось, так это то, что все нервяки, которые испытываешь, всё из-за сигарет. То есть, курение и создаёт почву для стрессов, из-за которых вновь закуриваешь. У Карра очень интересно разложена эта зависимость, ну врага нужно знать в лицо, как говорится, чтобы с ним бороться, так что советую всем

 

[Меломан]

Читал лет 6 назад, всем рекомендую, кстати, хоть ничего уже и не помню)) Единственное, что у меня отложилось, так это то, что все нервяки, которые испытываешь, всё из-за сигарет. То есть, курение и создаёт почву для стрессов, из-за которых вновь закуриваешь. У Карра очень интересно разложена эта зависимость, ну врага нужно знать в лицо, как говорится, чтобы с ним бороться, так что советую всем

во-во.сами себе создаём якоря-перенервничал-нужно покурить. поработал-нужно покурить. кофе-с сигаретой. периодически тригеримся и думаем-я не могу бросить курить, мне с ними спокойней. а по факту-мы НЕ ХОТИМ бросать курить.Да и пить и обжираться. Все зависимости кроме жестких опиоидных и алкоголизма на последних стадиях-это ментальные "якоря" которые мы сами себе ставим.

 

[Сашка с грохотом]

Я трезв 26.04.2021 @Да уж..., @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

 

[леший76]

Сделал сегодня, вернее установил, сделал раньше. Старые ещё делишки, но денег лишних не бывает. Хутор. Один дом, бабушка приезжает на лето.

 

[Wanttobeme]

Сделал сегодня, вернее установил, сделал раньше. Старые ещё делишки, но денег лишних не бывает. Хутор. Один дом, бабушка приезжает на лето. Посмотреть вложение 430120Посмотреть вложение 430120

Это домик для бабушки?

 

[ЧертOFFка]

Сделал сегодня, вернее установил, сделал раньше. Старые ещё делишки, но денег лишних не бывает. Хутор. Один дом, бабушка приезжает на лето. Посмотреть вложение 430120

Это что?

 

[леший76]

Это домик для бабушки?

для бабки-ежки, на куриных ножках

 

[Badger]

Сделал сегодня, вернее установил, сделал раньше. Старые ещё делишки, но денег лишних не бывает. Хутор. Один дом, бабушка приезжает на лето. Посмотреть вложение 430120

здорово, а замок зачем?

 

[леший76]

здорово, а замок зачем?

Ну захотела так бабушка буйная, приходится закрывать.

 

[Badger]

Ну захотела так бабушка буйная, приходится закрывать.

ага, и на вертеле крутить

 

[Wanttobeme]

Ну захотела так бабушка буйная, приходится закрывать.

Ну ты держись там, понимаю, будет непросто ( каких бы ещё смайлов добавить?)

 

[Захария]

@леший76 молодец, хорошо колодец облагородил.

 

[Сью]

Добрый вечер всем!)))
26.04.21
Трезвая! И очень замерзшая)
@Да уж... @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

 

[ЧертOFFка]

Добрый вечер всем!)))
26.04.21
Трезвая! И очень замерзшая)
@Да уж... @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

Как первый рабочий день?

 

[Wanttobeme]

@леший76 молодец, хорошо колодец облагородил.

Ну хоть кто-то намекнул пришел, что это такое на самом деле, а то я уж грешным делом засомневалась, что не пила сегодня

 

[ЧертOFFка]

Ну захотела так бабушка буйная, приходится закрывать.

Класс! Мне бы такие руки в дом. Я своего второй год не допрошусь аот такие вот штуки сделать мне для деревьев и кустарников.

Так и придется соседа просить.

 

[ЧертOFFка]

Ну хоть кто-то намекнул пришел, что это такое на самом деле, а то я уж грешным делом засомневалась, что не пила сегодня

Вот, теперь и я поняла. А то так бы и уснула в догадках.

 

[леший76]

Класс! Мне бы такие руки в дом. Я своего второй год не допрошусь аот такие вот штуки сделать мне для деревьев и кустарников.
Посмотреть вложение 430126
Так и придется соседа просить.

звони, если чо