Марафон трезвости #6_ 💠 Синий Люкс 💠

[МаленькийКусь]

Я трезвая 16.04.2021 @Да уж..., @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ

 

[ЧертOFFка]

Я трезвая 16.04.2021 @Да уж..., @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ

Доброе утро. Как твое здоровье?

 

[МаленькийКусь]

Вопрос спорный.для похудения лучше дефицит калорий и кардио.тогда волей-не волей будет жир уходить.

Для похудания нужна нагрузка средней интенсивности не менее часа
Организм начинает брать топливо из жировых запасов только через 40 минут нагрузки средней скорости, когда пульс не более 100-110 или около того.
вот
Мы так проходили. И конечно питание, за ним следить.

 

[МаленькийКусь]

Доброе утро. Как твое здоровье?

Спасибо, сегодня лучше.
дети проснулись- попробовала, оба горячие. Испугалась. А это у меня температура упала
Сопли до колена.
скорее б все прошло.

 

[танака]

Я трезв16.04.2021 @Да уж... @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ

 

[ЧертOFFка]

Спасибо, сегодня лучше.
дети проснулись- попробовала, оба горячие. Испугалась. А это у меня температура упала
Сопли до колена.
скорее б все прошло.

Выздоравливай. Попей противовирусные какие-нибудь, и деткам, чтобы не заболели.

 

[ЧертOFFка]

Я трезв16.04.2021 @Да уж... @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ
Посмотреть вложение 420103

Все грызем пихту!

 

[Alex_Sm]

Доброе утро!
@Да уж... @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ
16.04.21 Трезв. Но вчера был косячок, отсутствовало б/а пиво в меню. Прошу в соответствии с правилами поместить меня в Вагон-шанс. Обязуюсь далее не употреблять. Сделать скидку на командировку.

 

[ЧертOFFка]

Доброе утро!
@Да уж... @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ
16.04.21 Трезв. Но вчера был косячок, отсутствовало б/а пиво в меню. Прошу в соответствии с правилами поместить меня в Вагон-шанс. Обязуюсь далее не употреблять. Сделать скидку на командировку.

Блин, ты чего?

 

[Alex_Sm]

Блин, ты чего?

Да блин. Ну раньше я вообще бы с понедельника по пятницу бухал. Таков антураж поездки. Вот тут немного сплоховал, не напивался, просто посидели - пообщались, сегодня уже бодр, позавтракал. Но факт имеет место быть, утаивать греховно, вот.

 

[ЧертOFFка]

Да блин. Ну раньше я вообще бы с понедельника по пятницу бухал. Таков антураж поездки. Вот тут немного сплоховал, не напивался, просто посидели - пообщались, сегодня уже бодр, позавтракал. Но факт имеет место быть, утаивать греховно, вот.

Ты же руководящий состав, примером должен быть. Ну чо уж теперь. Чтоб больше ни-ни. Я за тобой слежу.

 

[Сью]

16.04.21 Трезв. Но вчера был косячок, отсутствовало б/а пиво в меню. Прошу в соответствии с правилами поместить меня в Вагон-шанс. Обязуюсь далее не употреблять. Сделать скидку на командировку.

Молодец что остановился
Блин сколько читаю, безалкогольное пиво это не просто звоночек, это КОЛОКОЛ ((((

 

[Kohaku]

Пмс???
А вообще что-то успокоительное нужно
Или то, что отвлекает. Я музыку в наушниках слушаю и гуляю. Слушаю расслабляюсь

Неее, не ПМС. Очень долго длится, недели три наверное

 

[ЧертOFFка]

Молодец что остановился
Блин сколько читаю, безалкогольное пиво это не просто звоночек, это КОЛОКОЛ ((((

Согласна, только вчера об этом рассуждали.

 

[Kohaku]

16.04.21 я трезва
@Да уж... @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ

 

[Alex_Sm]

Молодец что остановился
Блин сколько читаю, безалкогольное пиво это не просто звоночек, это КОЛОКОЛ ((((

Да тут в целом командировка, это сложный момент. Сколько не работаю, всегда это было ЕУ, но тут я избегал как мог. Давно командировок не было, весь 2020 год был пандемийный. Ну справился, как смог, сегодня в 5 дня уже домой и больше подобных проблем не должно быть.

 

[Kohaku]

Завтрак!
Яичница была, теперь вот блинки

 

[танака]

Я за тобой слежу.
Посмотреть вложение 420115

Под столом?

 

[Alex_Sm]

А Вагон-шанс это вообще где? Мне сейчас надо будет не здесь, а в каком-нибудь медвытрезвителе отмечаться?

 

[Arctic]

Ники сорвавшихся из руководящегося состава отмечаем в ежедневных отчетах?