Марафон трезвости #6_ 💠 Синий Люкс 💠

[Меломан]

Не лучше ли увеличить поступление белка, чем глотать кленбутерол?
Он совсем не такой уж и безопасный?

Вопрос спорный.для похудения лучше дефицит калорий и кардио.тогда волей-не волей будет жир уходить.

 

[Меломан]

Спокойной ночи всем!

Посмотреть вложение 419925

Блин,кто то скоро будет просыпаться,а я только лёг...

 

[tunok]

Я трезв 16.04.2021 @Да уж..., @Alex_Sm @леший76 @Жена мужа @МаргошаЯ

 

[леший76]

доброе утро.
16.04.2021.я трезв
@МаргошаЯ, @Да уж..., @Жена мужа, @Alex_Sm.

 

[Begys]

Доброе утро!
Я трезва 16.04.21 @Да уж..., @Alex_Sm, @леший76, @Жена мужа, @МаргошаЯ

 

[Begys]

 

[Сью]

Стали сниться кошмары.... Сначала обрадовалась что сон пришёл, а теперь не знаю, сегодня спасалась из пожара, проснулась с ощущением гари в носу и горле, сердце выскакивает. Хорошо что ещё неделя отпуска впереди, может успеет сон наладиться.
Доброе утро всем!

 

[Рыженькая]

Не обжираюсь)) Вот реально ,из еды люблю практически все, главное что бы было качественно приготовлено))) да и готовлю сам.

Это самый лучший и (на мой взгляд) правильный подход к питанию. И в долгосрочной перспективе

 

[Рыженькая]

Всем доброго утра

 

[ЧертOFFка]

Всем доброго утречка!

 

[Рыженькая]

Вопрос спорный.для похудения лучше дефицит калорий и кардио.тогда волей-не волей будет жир уходить.

Дефицит каллорий-это само собой разумеещееся. Тем более, для похудения увеличиваем белок,, не увеличивая количество углей.
Белок, к тому же, расходует больше энергии на переваривание., что соответственно увеличивает метаболизм..
И не боимся правильных жиров..Вернее, не исключаем их совсемИ помним, жир в жир не переходит.
Доброго тебе утра

 

[ЧертOFFка]

Стали сниться кошмары.... Сначала обрадовалась что сон пришёл, а теперь не знаю, сегодня спасалась из пожара, проснулась с ощущением гари в носу и горле, сердце выскакивает. Хорошо что ещё неделя отпуска впереди, может успеет сон наладиться.
Доброе утро всем!

Доброе утро! Не переживай, все пройдет со временем.

 

[ЧертOFFка]

 

[ЧертOFFка]

Праздники 16 апреля
16 апреля в отмечается 9 праздников .

Никита Водопол
День коричного ветра
День яиц «Бенедикт»
День пожеланий для системы здравоохранения
День Чарли Чаплина
День грибов
День пижамы на работе
День мира в Чеченской Республике
Всемирный день голоса
Именины отмечают Никита.

Православные праздники
Великий пост
Преподобного Никиты Исповедника, игумена Мидикийского

Народные праздники и приметы
Никита Водопол
По народному календарю в эту дату чтят память святого Никиты Исповедника, настоятеля Мидикийского монастыря.

В этот день традиционно открывают рыбацкий промысловый сезон. В народе верят, что с началом рыбалки пробуждается водяной. Чтобы он не передавил рыбу и не оставил рыбаков без улова, ему принято приносить гостинцы. Водяного угощают вином, водкой, хлебом, кашей, куриными потрохами.

Северный ветер в этот день сулит дождь.

Приметы
Если лед не тает до сих пор и в этот день, то рыбный лов будет плохой.
Если во время грозы раскаты грома слышатся долго и не резко – жди затяжного ненастья, если отрывисто – будет ясно.
Дождь идет – весна будет поздней и ненастной.
Длительные раскаты грома в этот день – жди ненастья на несколько дней вперед.
Если ветер дует с Севера, то скоро пойдет дождь.

 

[Рыженькая]

Посмотреть вложение 420077

Чтобы пятница была сладкой

 

[ЧертOFFка]

Пятница, 16 апреля 2021 года

Сегодня гороскоп предполагает повышенное стремление к независимости и готовность любой ценой отстаивать свои интересы. Звезды наделяют такими качествами, как самостоятельность, решительность и категоричность, так что в любых делах не стоит ждать от окружающих уступок и компромиссов. Наоборот, в течение дня вы можете заметить нежелание людей считаться с чужим мнением и мириться с вмешательством в свои дела. Зато день прекрасно подходит для самостоятельных проектов, а также ситуаций в стиле «семь раз отрежь», где надо действовать без лишних церемоний, решительно и четко. Сегодня окружающие могут втянуть Овна в спор, бессмысленное обсуждение или конфликт. Возможно, Овен даже почувствует, что кто-то питается его эмоциями, энергетически вампирит! Звезды гороскопа советуют ему сегодня в некомфортной ситуации просто уйти в сторону. Лучше для вида согласиться, чем вступить в полемику и потом чувствовать себя выжатым, как лимон. Другими словами, не подставляйте вампирам шею – и вы выбьете у них почву из-под ног. Сегодня ключом к успеху в гороскопе Тельца будет решительность! Телец может отважиться на смелый шаг, единственное условие – этот шаг должен быть хорошо продуман. Так что если у Тельца в запасе есть план, для осуществления которого не хватало смелости, то сегодня самое время начать действовать. Хуже, если Телец сегодня возьмется за какое-то дело спонтанно, под влиянием мимолетных желаний или эмоций: внезапные порывы способны толкнуть его на опрометчивый поступок. Сегодня Близнецы и деликатность будут как никогда друг от друга далеки! День наделяет их прямолинейным желанием высказывать все, что Близнецы считают нужным, окружающим прямо в лицо. Их логика при этом будет проста: я знаю как лучше, мое мнение правильное. Чтобы такое поведение Близнецов не стало почвой для ссор, звезды гороскопа советуют им направить свой пыл в какое-нибудь мирное русло. В делах, где окружающие не путаются у Близнецов под ногами, они способны сегодня совершить невозможное! Сегодня Раку не стоит попадаться начальству на глаза – есть вероятность попасть под горячую руку! Впрочем, речь может идти и просто о людях, от которых Рак в чем-то зависит или которые имеют на него влияние: родителях, любимом человеке, друзьях. Звезды гороскопа говорят, что сегодня риск оказаться для кого-то «крайним» для Рака весьма велик. Чтобы день прошел без обидных эксцессов, ему необходимо поставить между собой и окружающими непробиваемый щит из обаяния и чувства юмора. Сегодня звезды гороскопа советуют Льву приготовиться к тому, что ему придется отстаивать свои интересы. Речь может идти о судебном разбирательстве, о денежном споре или обвинениях в его адрес. Между тем, сегодня Льву вряд ли удастся выйти победителем из спорной ситуации и доказать окружающим свою правоту. Даже если на руках у него железные аргументы, звезды советуют ему подождать. Лучше продемонстрировать свои козыри в другой день, когда у Льва будет больше шансов на победу. Сегодня для Девы настало время действовать! Можно сколько угодно строить планы, однако когда-нибудь их надо претворять в жизнь. Возможно, Дева не могла решиться начать какой-то проект, признаться в своих чувствах, заказать путевку на море или сделать покупку, о которой мечтала. Если так, то сегодня хороший день для того, чтобы волевым решением взять быка за рога. И даже если впереди еще долгий путь, не надо бояться: любая дорога начинается с первого шага. Сегодня у Весов может появиться возможность что-то исправить. Это может касаться и бытовых вопросов, и рабочих моментов, а может и чего-то более глобального, вроде взаимоотношений с близкими людьми. Конечно, нелегко признаться себе и окружающим в том, что наделал ошибок, но, в конце концов, все люди ошибаются: одни больше, а другие всегда. Признав сегодня свою неправоту в каком-то вопросе, Весы не пожалеют – они сбросят со своих плеч немалый груз, а взамен им откроются новые перспективы. Сегодня Скорпион может демонстрировать бескомпромиссность, яростно обрушиваясь на тех, кто решится ставить ему палки в колеса или рискнет открыто возразить. Впрочем, не менее яростно Скорпион способен защищать своих друзей или всех несправедливо обиженных. С одной стороны, такой категоричный настрой позволит ему сегодня разбить в пух и прах своих оппонентов, с другой же – к вечеру Скорпион может с удивлением обнаружить, что нажил себе несколько новых врагов или новых друзей. Сегодня звезды гороскопа советуют Стрельцу не идти окольными путями там, где можно двигаться напрямую. Прямой путь самый короткий, но как часто мы забываем об этом! Сегодня успешная стратегия Стрельца проста: никакой хитрости, обмана и попыток что-то скрыть. Во всех сферах жизни – и в дружбе, и в работе, и в любви – Стрельцу помогут искренность и честность. Проблемы? Расскажите о них. Хотите чего-то достичь? Заявите об этом. Сегодня четко сформулированная цель откроет перед Стрельцом новые возможности и новые двери. Сегодня любая мелочь в глазах Козерога способна принять размеры слона! Из-за этого ему будет трудно расставить приоритеты, определившись, какие дела надо делать в первую очередь, а какие можно отложить на потом. Все будет казаться ему одинаково важным. В результате же Козерог сегодня способен хвататься сразу за все и… так ничего и не успеть. Чтобы день не прошел в бессмысленной гонке, звезды гороскопа советуют Козерогу вспомнить мудрую мысль: «Счастье человека – где-то между свободой и дисциплиной». Немного дисциплины в мыслях и делах сегодня ему не повредит. Сегодня Водолей может случайно обидеть кого-то, даже совершенно того не желая. Звезды склоняют его к тому, чтобы сначала говорить, а потом уже думать, к каким последствиям это приведет. Так что под влиянием эмоций Водолей способен случайно разболтать чужую тайну или высказать собеседнику нелицеприятную правду прямо в лицо. Чтобы не плодить недоразумения, звезды гороскопа советуют сегодня Водолею выбраться туда, где все танцуют и оглушительно гремит музыка – там ему будет не до обличительных разговоров. Сегодня Рыбам следует быть осторожными в общении, особенно с близкими людьми. Звезды гороскопа склоняют их к тому, чтобы действовать с наскока там, где нужен тонкий подход. Кроме того, Рыбы способны быть критичными по отношению к окружающим, высказывая им свое недовольство. Чтобы не испортить отношения с кем-то из близких, звезды советуют Рыбам сегодня в разговорах не касаться болезненных и деликатных тем. Решить проблему они все равно не смогут, а вот обострить ее – запросто.

 

[ЧертOFFка]

Чтобы пятница была сладкой
Посмотреть вложение 420079

Надеюсь сюрпризики приятные?

 

[ЧертOFFка]

 

[ЧертOFFка]

 

[МаленькийКусь]

Девочки, @МаленькийКусь ,@Israel89 , а вы детские фотки нам вышлите для флешмоба?

Нет, я не вышлю(
Извините!