Как долго пил, что пил, сколько пил ( дозы, частота употребления)
Пила в основном пиво или вино. Начинала постепенно, но где-то полгода (+- )до моего решения завязать, пила ежедневно. Сначала баночка пива - бокал вина, потом дошло до 2 литров пива и бутылки вина. И еще бегала "догоняться".
Почему решил бросить? Что сподвигло?
Потому, что поняла - это конец! если не брошу, лишусь всего...
Сколько раз уже пытался бросать? Почему срывался?
Обещала себе не пить после каждого жесткого
похмелья, но вскоре всё повторялось. Плохое самочувствие уже не беспокоило и я снова пила... Правда, последнее время (перед тем, как бросить) научилась контролировать дозы, чтобы не болеть и пить ежедневно.
Какие методы уже использовал, чтобы бросить?
Метод один - не пью сегодня. Правда, на данный момент просто не думаю о выпивке, не тянет.
Что сейчас планируешь делать для сохранения трезвости?
Не пить ))) Читаю, конечно, по теме, но без четкого решения и силы воли можно хоть зачитаться!
@Турецкая Сабля