Еженедельное мини-задание №6
Как же научиться не обижаться по пустякам и отпускать серьезные обиды?
Только с возрастом стала обижаться намного реже и отношусь как то философски. Сейчас даже не могу вспомнить хоть какой то пример на кого я обижена...
Просто понимаю, что никто мне не обязан, как и я никому в этой жизни не обязана что то делать или доказывать, кроме самой себя.
Каждый поступает так, как считает нужным. И в большинстве случаев, действует из лучших побуждений.
Раньше постоянно вела внутренний монолог, в котором пыталась высказать обидчику все свои претензии. Это реально съедает изнутри, а вот высказывать все в лицо не могла
![Smile 36 :DONT_KNOW: :DONT_KNOW:](/styles/default/xenforo/smilies/original/bn.gif)
Сейчас узнала такую практику: Пишешь письмо обидчику, все эмоции выплескиваешь на бумагу. Не отправляешь!
![Smile 14 :o: :o:](/styles/default/xenforo/smilies/original/am.gif)
Через пару дней пишешь ответ себе от имени обидчика, пытаясь понять его мотивы. Потом опять отвечаешь ему. Ответ выходит уже более спокойный) Говорят помогает, жаль не знала этого раньше.
@Фёкла персиковна