- Регистрация
- 18 Мар 2020
- Сообщения
- 1,794
- Пол
- мужской
Да?Не видел.А то думал,в запой что-ли уйти...)))
Марафон трезвости #4_Фантастические Твари
- Автор темы Джаз
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
записывается? хде??
я всё пропустила со своими болячками
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
Я не знаю где. Но, вроде, была здесь ссылка
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 59,360
- Пол
- женский
Кафешка местная, если помнишь, ну и по гостям, если кто хочет. Отмечаться везде можно
- Регистрация
- 18 Мар 2020
- Сообщения
- 1,794
- Пол
- мужской
"Ссылки-это хорошо!" - И.В. Сталин.
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
у меня за неделю -1 кг ровно..
и это я только прикинула БЖУ.
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 59,360
- Пол
- женский
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
Значит ошиблась. Я не слежу, если честно. Увидела, спросили, сказала...
- Регистрация
- 18 Мар 2020
- Сообщения
- 1,794
- Пол
- мужской
Молодец!Сказать честно,я сильно не вникал в БЖУ.Посмотрел все разборы полетов на канале,написал некоторым в лс,поспрашивал.Прикинул примерно свою порцию,поел пару дней,отрегулировал до чувства легкого голода к концу третьего часа.и все.Я сыт и доволен,и вес уходит)
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 59,360
- Пол
- женский
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 59,360
- Пол
- женский
Ну да... ты же сказаланепойду
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
молодчинка!!!
я пока пробую. Пока нравится, чувства голода нет. Но если почую угрозу трезвости, то... неть! отложу на попозже.
Пока что всё ок! Вот только.... как напечь семье пирогов и не попробывать самой?
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
Я думаю и без меня народу наберется. А мне надо самой попробовать.Ну да... ты же сказаланепойду
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
в марафон не пойдёшь? устала?
- Регистрация
- 28 Май 2020
- Сообщения
- 59,360
- Пол
- женский
Зай, я настаивать не буду, но в любом случае знай, что можешь и не участвуя приходить
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
Нет, с чего устать то могла? Просто пока так..
- Регистрация
- 8 Июл 2020
- Сообщения
- 10,848
- Пол
- женский
Конечно, обязательно!Зай, я настаивать не буду, но в любом случае знай, что можешь и не участвуя приходить
- Регистрация
- 18 Мар 2020
- Сообщения
- 1,794
- Пол
- мужской
Ну на эту тему есть много материала тоже на канале.про когнитивные и иже с ними.Справедливости ради замечу,что да,сложнее.Я тоже,когда домой приезжаю,и жена готовит детям всякие вкусняхи,подмывает слопать иногда.Но я нашел свою вкусняху-это помело.Я реально стал помелонаркоман)Трезвость....Может это и правильно,что в первый год не нужно бросать все и сразу.Но я решил попробовать,пока все пучком.Если честно,то сознание настолько перевернулось,что я не представляю теперь,как ежедневно можно есть жаренокопченовяленозапеченно-шоколаднованильную хрень.Вот честно.Разик-два-три в неделю может быть,но маловероятно.Но постоянно...молодчинка!!!
я пока пробую. Пока нравится, чувства голода нет. Но если почую угрозу трезвости, то... неть! отложу на попозже.
Пока что всё ок! Вот только.... как напечь семье пирогов и не попробывать самой?
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
я когда шла в первый марафон, то думала, что на коне скачу и шашкой машу! Сначала ничео.. а потом когда сорвалась, уже сознательно в следующий марафон не пошла. Мне не хватало времени на самопознание. Зато 3ий и 4ый уже с удовольствием.
- Статус