Ну на эту тему есть много материала тоже на канале.про когнитивные и иже с ними.Справедливости ради замечу,что да,сложнее.Я тоже,когда домой приезжаю,и жена готовит детям всякие вкусняхи,подмывает слопать иногда.Но я нашел свою вкусняху-это помело.Я реально стал помелонаркоман)Трезвость....Может это и правильно,что в первый год не нужно бросать все и сразу.Но я решил попробовать,пока все пучком.Если честно,то сознание настолько перевернулось,что я не представляю теперь,как ежедневно можно есть жаренокопченовяленозапеченно-шоколаднованильную хрень.Вот честно.Разик-два-три в неделю может быть,но маловероятно.Но постоянно...