Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[IWL]

Или они на резинке и допускают отклонения

Это допустимые погрешности

 

[Rai]

Вредная привычка не бегать вошла в жизнь, когда сломала ногу полтора года назад. И не могу убрать контрактуру. Да и лень бегать, вчера вот с трудом одолела 750 м с перерывами.
Для зарядки давно собираюсь найти удобные видеоресурсы , здесь и будет повод и, может быть информация.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Моя новая привычка: Убирать "пивной" живот до идеального состояния при помощи физ.тренировок
План по достижению: Скачать приложение - Подтянутость за 30 дней, пройти раздел "тренировка пресса",

Дополнительно:
1. Ежедневно проходить не менее 5000 шагов,
2. Выпивать не менее 2л воды в день

Рады приветствовать вас в команде!
Прекрасные физ.цели не для лени) Удачи в их достижении, будем с удовольствием наблюдать за вашими успехами!)

 

[Bitterjoy]

Вот думаю...

Надо завести себе такие для ориентирования на местности, а не только записать

А не, смотрю не у всех)))

Я год в них упорно впихивалась, рычала, топала ногой, материлась круче советского слесаря, но втискивалась, а потом меня это совсем доканало и я начала покупать джинсы на размер больше. И никто не умер, вообще никто и самооценка на месте, а я так вообще счастлива
Лежат, конечно, одни совсем с юности, но так, чисто для ностальгии - красивые больно

 

[Олех]

Я год в них упорно впихивалась, рычала, топала ногой, материлась круче советского слесаря, но втискивалась, а потом меня это совсем доканало и я начала покупать джинсы на размер больше. И никто не умер, вообще никто и самооценка на месте, а я так вообще счастлива
Лежат, конечно, одни совсем с юности, но так, чисто для ностальгии - красивые больно

Со стразами?

 

[Bitterjoy]

дубль

 

[Бурундук69]

дубль

Со стразами?

 

[Олех]

99 кг я стал. Хорошо, что не 100. Вовремя прям здесь оказался

 

[Bitterjoy]

Со стразами?

Там и молниии, и пайетки, и краска, и цветные строчки Фетиш у меня на необычные джинсы был))

 

[Bitterjoy]

99 кг я стал. Хорошо, что не 100. Вовремя прям здесь оказался

А рост?

 

[Ялия]

99 кг я стал. Хорошо, что не 100. Вовремя прям здесь оказался

А у тебя какой рост?) Любопытная я сегодня))
Не плакай

 

[Бурундук69]

А рост?

А у тебя какой рост?) Любопытная я сегодня))
Не плакай

Слушайте, а у вас какой рост?

 

[Rai]

99 кг я стал. Хорошо, что не 100. Вовремя прям здесь оказался

Та не реви
К началу марафона как раз 100 будет. Но в марафоне мы это исправим

 

[Олех]

А рост?

168-169

 

[Олех]

Та не реви
К началу марафона как раз 100 будет. Но в марафоне мы это исправим

После 90 давление вверх прёт. 85 хочу, эт мне прям номано. но 15шку в месяц наверно жестоко для организма сбрасывать, да?

 

[IWL]

Слушайте, а у вас какой рост?

Я почти как Олежа, 170см

 

[IWL]

После 90 давление вверх прёт. 85 хочу, эт мне прям номано. но 15шку в месяц наверно жестоко для организма сбрасывать, да?

Наверное, да.
Сколько сбросишь, все твои будут
Потом начнешь разбираться, и всё пойдет как по маслу

 

[Олех]

Я почти как Олежа, 170см

А размер?

 

[Ялия]

Слушайте, а у вас какой рост?

168-169

 

[Bitterjoy]

Слушайте, а у вас какой рост?

1.67 вроде, мелкая

 

[Vera S]

Вера! С заборчиком тебя

Что бы не зафлудивать тему китайской стеной, просто цветочки тебе. Хорошо?

Спасибо!