Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[Mikaela]

трезвая. 16.11.2023
@Валерий72 @Arishon@Агидель

 

[Руфь]

В слову, про сах замы. Они тоже не безобидны. И это тоже от грамотного эндокринолога. Самые безобидные стевия и сукрулоза. А про фруктозу и искусственные сах замы мне врач сказала, лучше уж немного сахара. Я только в кофе кладу немного. В остальном, как выше писала.

Я не знаю почему фруктоза считается сахзамом, если сахар обычный состоит из фруктозы и глюкозы, причём глюкоза питает мозги а фруктоза блин откладывается в жир. И печень тоже страдает.

 

[монстр]

Монстр,для тебя
Посмотреть вложение 1303139

 

[Руфь]

Посмотреть вложение 1303236

У тебя есть своя тема? Хочу историю почитать как пришёл к трезвости

 

[andrik_bro]

Всем привет. Трезв 16.11.2023 @Агидель @Валерий72 @Arishon

 

[Каблучок]

С месяцем!

Спасибо

 

[Витамин1]

Всем добрый вечер)
Трезв!
16.11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Esperanza]

Я трезва 16.11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Йотжег]

Здравствуйте!
Трезв! 17.11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Joyenjoy]

Доброе утро! Трезв, 17.11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[V.E.L.V.E.T.]

Доброе утро! 17.11.23 Я трезвая @Агидель @Валерий72 @Arishon

 

[Агидель]

Доброе утро! Ну вот и пятница
Трезвая 17.11.23 @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Любушка]

Много побочек в здоровье начинают вылазить, которые я чувствую и вижу. Вес контролирую, при росте 181, вес 80. Плюс минус 500 грамм. Может есть минимально вредное сладкое - например халва? ))) Люблю халву.

Халва очень жирная. Но и это все равно рафинированный сахар.
Минимально вредное - фрукты и ягоды.

 

[andrik_bro]

Всем привет. Трезв 17.11.2023 @Агидель @Валерий72 @Arishon

 

[Аvrora]

17.11.2023 Трезвая @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Джам 199]

Доброе утро!
Трезв, 17.11.2023, @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Помор]

Доброе утро☀
Трезв, 17.11.23, @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[монстр]

У тебя есть своя тема? Хочу историю почитать как пришёл к трезвости

Тема 'Решил не пить' https://notdrink.ru/threads/reshil-ne-pit.44929/

 

[Валерий72]

Доброе утро!!!Удачного всем дня!!!
17.12.2023.Я трезв.@Arishon @Агидель

 

[Июнька]

Доброе утро
,трезва 17.11.23г.
@Валерий72 @Arishon @Агидель