#12_Профильные задания

Оsso · 4 Фев 2023

Juls_s написал(а):
Оооо, ты читал работы Углова Ф. Г.?! Вот такой мужик!

Даа, я прямо уважаю его)) Есть чему у него поучиться

Juls_s · 4 Фев 2023

Оsso написал(а):
Даа, я прямо уважаю его)) Есть чему у него поучиться

Это правда! :YES:

Anella · 4 Фев 2023

Профильное13 @Jiuls @Pems

Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?

К сожалению,я из тех людей, которых,прочтение книг мало мотивирует.Много информации,которая существует на тему алкогольной зависимости -мусор,много воды,инфо ,которая не очень меня двигает, но это не значит что я не борюсь и не готова бросить эту злосчастную зависимость.Нахожусь пока в поисках ,основное поняла что бросить легко, сложно не начать пить...Поэтому интресует информация как избежать срыва,понять механизмы,которые запускают этот срыв..
Импонируют книги, авторы которых самостоятельно прошли путь избавления от срыва.Читала раз сто Стеценко,извините,не очень зашёл.Сейчас читаю Кайсарова"Золотое руководство к трезвости".Хочется тоже понять, что именно заставляет опять срываться и пить...
Пишу дневник,читаю форум,помогает прочтение тем ужасы похмелья ,и вспомним тех кто умер..Личные темы реальных людей часто заставляют задуматься...Спикерские на Ютубе слушаю.

Синий кот · 4 Фев 2023

Профильное 13.
Читала по теме Шичко, Горски, Зайцева, смотрела ролики по теме, но самую большую помощь оказала глава в книге Стеценко про чувство вины. Испытывала его долго и мощно.
Когда на месте пьяной дуры оказалась " не я" , как советовал врач мне полегчало. Потому что если подумать, то действительно трезвая и пьяная я это совершенно разные личности.

Стеценко О.В. Как не пить.

Книга нарколога Стеценко Олега Викторовича о природе зависимости, что делать, первые шаги в трезвости, ошибки. Часть 1,2.

notdrink.ru

@Dr. Feelgood @Леонелла

Juls_s · 4 Фев 2023

Anella написал(а):
Профильное13 @Jiuls @Pems

Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?

К сожалению,я из тех людей, которых,прочтение книг мало мотивирует.Много информации,которая существует на тему алкогольной зависимости -мусор,много воды,инфо ,которая не очень меня двигает, но это не значит что я не борюсь и не готова бросить эту злосчастную зависимость.Нахожусь пока в поисках ,основное поняла что бросить легко, сложно не начать пить...Поэтому интресует информация как избежать срыва,понять механизмы,которые запускают этот срыв..
Импонируют книги, авторы которых самостоятельно прошли путь избавления от срыва.Читала раз сто Стеценко,извините,не очень зашёл.Сейчас читаю Кайсарова"Золотое руководство к трезвости".Хочется тоже понять, что именно заставляет опять срываться и пить...
Пишу дневник,читаю форум,помогает прочтение тем ужасы похмелья ,и вспомним тех кто умер..Личные темы реальных людей часто заставляют задуматься...Спикерские на Ютубе слушаю.

Умничка!

Спасибо за профильное!

Принято! ❤

Екатерина76 · 4 Фев 2023

Профильное задание 13
@Эльвира85 @TaHjuXa

Мне сложно сказать какой именно ресурс оказал большее влияние на меня. Я не запоминаю источник, читаю и смотрю все подряд. Из полученной информации выбираю то, что мне больше подходит. Желание отказаться от алкоголя пришло давно, но я не знала как это сделать. Одного желания оказалось мало. Придя на форум я узнала много нового для себя, что-то стала применять. Например, я старалась понять что мне даёт алкоголь, какие чувства, эмоции, зачем я пью. А потом начала искать способы получить тоже самое, но в трезвом состоянии. Я теперь уже знаю, что тяга это не только открытое желание выпить, а состояние, которое начинается гораздо раньше и нужно уметь прислушиваться к себе. Отдельное спасибо марафонам. Именно благодаря им новичку проще найти свой способ начать новую трезвую жизнь

Эльвира85 · 4 Фев 2023

Екатерина76 написал(а):
Профильное задание 13
@Эльвира85 @TaHjuXa

Мне сложно сказать какой именно ресурс оказал большее влияние на меня. Я не запоминаю источник, читаю и смотрю все подряд. Из полученной информации выбираю то, что мне больше подходит. Желание отказаться от алкоголя пришло давно, но я не знала как это сделать. Одного желания оказалось мало. Придя на форум я узнала много нового для себя, что-то стала применять. Например, я старалась понять что мне даёт алкоголь, какие чувства, эмоции, зачем я пью. А потом начала искать способы получить тоже самое, но в трезвом состоянии. Я теперь уже знаю, что тяга это не только открытое желание выпить, а состояние, которое начинается гораздо раньше и нужно уметь прислушиваться к себе. Отдельное спасибо марафонам. Именно благодаря им новичку проще найти свой способ начать новую трезвую жизнь

Спасибо за профильное

Clean · 4 Фев 2023

Профильное 13.
Не собиралась я писать 13-е профильное, так как делиться мне особо нечем, да и срок трезвости очень мал. Но решила поддержать команду.
1. Несколько лет назад нашла на просторах Ютьюб Базилио. "Залипла" я на его видео про ПП и спорт (тогда сама увлекалась очень этим). И какого было моё удивление , когда узнала , что Антон - тоже алкоголик. Именно от него и услышала о ND . Стоит ли говорить, что пересмотрела все его видео об алкоголе. Благодаря ему, я здесь - с вами :obnim2:

2. Книга Королева "Как избежать алкогольного срыва" помогла мне понять наконец, что же со мной происходит, когда я не пью,откуда весь этот дискомфорт и дала надежду, что все эти явления временны. Раньше я не связывала нарушение концентрации, памяти и т.д с алкоголем. Мне часто казалось, что все на меня смотрят, потому что я веду себя странно (трезвая, да!) и мне хотелось спрятаться от социума дома с бутылкой. Она то точно на меня косо не смотрела.
3. Сейчас своей целью я сделала пройти первый шаг АА. Ну или , как говорит Стец , перейти на стадию "принятия". Для меня это очень тяжело и никак не получается смириться со своей болезнью. Слушаю Большую книгу АА и спикеров. Начинала с известного здесь Григория Т, сейчас слушаю Сергея (Железноводск). Читаю руководство к первому шагу. Хочу сделать вот это задание- Написание письма себе самому в тот возраст, когда еще не выпил первой рюмки: "Мой самый близкий человек, мое непорочное "я", я сейчас расскажу тебе, что алкоголь сделает с твоим будущим.
Но пока очень страшно писать это письмо. Боюсь, что мой срок трезвости очень опасен для того , чтобы так глубоко копать. Всему свое время. Оно придёт.

@LightStar @Ёлька

Павлуша · 4 Фев 2023

Айша написал(а):
Конечно нельзя, это был сарказм. Некоторые даже смотреть не стоит( где это в позитивном ключе рассматривают)
Но правильный фильм- это как горькая пилюля, он отложит в подсознании неприглядный опыт, картинку, в нужный момент мелькнет перед глазами, поможет справиться с алкогольными мыслями.

Согласна! Вспомнила сейчас, когда смотрела фильм "Девушка в поезде", больно было очень, я и сама тогда пила,
но как же это полезно увидеть себя без прикрас, ясно и чётко, признаться себе, я такая же алкоголичка.

Спасибо тебе, Айша, ты молодец!; :obnim1:

Все принято.

kenst · 4 Фев 2023

на путь истинный написал(а):
@Павлуша @kenst

Какая книга/информационный материал/ ресурс оказали на вас влияние больше других, чем именно?

Бк аа стала первой которую читал, читал в месте с анонимными, перечитывал, и пользуюсь ей в жизни. Другая литератутра аа, ежедневник и желтая.
Позже книга Стеца расставила многое по местам.

Как вы могли бы порекомендовать эту книгу/материал/ресурс, описать их? Напишите кратко (а лучше развернуто), то, что показалось вам наиболее важным и помогло в трезвости.

Мне не заходила ни одна книга или статья. Много читал разного. Это постепено всё накапливолось в багаж знаний до определённого момента.
Когда всё стало совсем плохо... начало работать всё что знал но не применял.

P.s.ссылки давать не буду, всё есть в библиотеке.

Принято

Fuzzy · 4 Фев 2023

Профильное 13
Я читала всё подряд, особо зацепил метод Шичко, вела дневник, смотрела лекции. Слушала спикерские, прям вот если цепляло, то слушала, прожевывала, искала опору. Сейчас смотрю фильмы, дневник забросила, стало перерастать в какую-то новую зависимость))
5_Пятый элемент: @Ляля Шумян @Бренда

Rufa · 4 Фев 2023

@Juls_s @Pems
Прошу прощения, я опять проспала срок.
И тем не менее, профильное задание.
Мне его сложно написать, потому что на меня не так сильно произвели впечатления какие-либо источники, хотя книги Стеценко были очень полезны. Вызывает доверие книга, написанная человеком знающим алкоголизм и изнутри и снаружи. Большие проблемы были, но он же смог, значит и я смогу. Для меня и этот форум, наверное, в первую очередь полезен тем, что я читаю живых людей, которые изменили или пытаются изменить свою судьбу. Я понимаю, что все возможно, не безнадёжно. Стараюсь. И большая польза, что есть кнопочка Хелп. Я ей ещё ни разу не воспользовалась, но она есть, и мне в трудные минуты хватало мысли, что сейчас напишу, что меня накрыло, и мне помогут. И все как-то проходило само))

Juls_s · 4 Фев 2023

Rufa написал(а):
@Juls_s @Pems
Прошу прощения, я опять проспала срок.
И тем не менее, профильное задание.
Мне его сложно написать, потому что на меня не так сильно произвели впечатления какие-либо источники, хотя книги Стеценко были очень полезны. Вызывает доверие книга, написанная человеком знающим алкоголизм и изнутри и снаружи. Большие проблемы были, но он же смог, значит и я смогу. Для меня и этот форум, наверное, в первую очередь полезен тем, что я читаю живых людей, которые изменили или пытаются изменить свою судьбу. Я понимаю, что все возможно, не безнадёжно. Стараюсь. И большая польза, что есть кнопочка Хелп. Я ей ещё ни разу не воспользовалась, но она есть, и мне в трудные минуты хватало мысли, что сейчас напишу, что меня накрыло, и мне помогут. И все как-то проходило само))

Спасибо, ты умничка, что написАла и поделилась :kiss2:

Профильное принято! ❤

Ёлька · 4 Фев 2023

Синяя Лярва написал(а):
Моё самое короткое профильное задание 13
Больше всего на меня повлияла книга Стеца. В ней я узнала себя, как будто автор писал её с меня, вот уж действительно, в болезне мы все одинаковы.
Ещё мне очень нравятся видео Никиты Артомошкина и Олега Болдырева, спикерские АА, так же ответы Стеца.
В этих матерьялах доступно изложена информация о том что с вами происходит и как научится жить с нашей болезнью.
Подача информации разная, но это хорошо, моё мнение, что нельзя зацикливаться на одном методе.
Всем трезвости и приятных, лёгкий выходных.
@LightStar @Ёлька