Марафон трезвости #12_6 Крабы под шубой

[жакетта]

Пить начали всей компанией в 7 классе, как и курить. Пили всякий джин в основном и пиво. В принципе я даже не могу сказать на протяжении скольки лет, стандартно каждая пятница заканчивается несколькими 1,5 пива. Да, я пью только пиво и иногда вино. Считаю что я пивной алкаш. И сейчас уже это может быть не только пятница, а к примеру среда..

Раз считаешь, значит, так оно и есть.
Сюда редко кто заходит до того, как осознал, что есть проблема.
Решать будешь?
Радикально?

 

[Синяя Лярва]

Как-то отрицательно на меня форум влияет))) Я же восстановил учетку после 3 лет отсутствия здесь. Я привык ментально жить один в окружении обычных людей и мне пофиг их алкоголизм, онанизм и прочие -измы, я за собой слежу. А тут столько народа и я постоянно слышу - мы алкаши, мы больные, мы слабые и прочая и прочая... рефлексы работают и в голове всплывают те времена и реакции из них, когда меня колбасило. Некая эмоциональная ведОмость, да. Пить я не начну, но ощущения брррр....
Пойду утоплю печаль в бассейне, а потом на банкет)))

На меня кажется отрицательно действуют марафоны, но это не точно

 

[жакетта]

Как-то отрицательно на меня форум влияет))) Я же восстановил учетку после 3 лет отсутствия здесь. Я привык ментально жить один в окружении обычных людей и мне пофиг их алкоголизм, онанизм и прочие -измы, я за собой слежу. А тут столько народа и я постоянно слышу - мы алкаши, мы больные, мы слабые и прочая и прочая... рефлексы работают и в голове всплывают те времена и реакции из них, когда меня колбасило. Некая эмоциональная ведОмость, да. Пить я не начну, но ощущения брррр....
Пойду утоплю печаль в бассейне, а потом на банкет)))

Прикинь, то ж самое.
Сниться стала разная хрень из прошлого...
Всплыло... оно... недо работаное

 

[Синяя Лярва]

Нет. В правилах четко написано, что только если один день и все.

Мы сейчас сделаем петицию

 

[Yes Maybe]

Раз считаешь, значит, так оно и есть.
Сюда редко кто заходит до того, как осознал, что есть проблема.
Решать будешь?
Радикально?

Я не пила 3 недели(чтоб вы понимали это для меня ого-го срок), потом выпила 4 числа, с понедельника вот по новой, планирую не пить от слова совсем, потому что я это-бухать дак бухать)

 

[жакетта]

На меня кажется отрицательно действуют марафоны, но это не точно

В каком смысле?

 

[жакетта]

Я не пила 3 недели(чтоб вы понимали это для меня ого-го срок), потом выпила 4 числа, с понедельника вот по новой, планирую не пить от слова совсем, потому что я это-бухать дак бухать)

А сегодня?

 

[Синяя Лярва]

В каком смысле?

Не знаю, у меня почему-то расшатываются нервы

 

[жакетта]

Не знаю, у меня почему-то расшатываются нервы

Конкурсы?
Или просто общение?

 

[Yes Maybe]

А сегодня?

5 дней не пью

 

[cakedab]

Довольно простыми словами и очень четко все написал, без плюшек и прикрас. Спасибо! Мне кажется я тоже не могу пока научится видеть окружающую действительность так, чтобы не хотелось от неё сбежать.

Насколько я осознаю подход к лечению самого себя.
Недаром же говорят основной тезис - не капли спиртного здесь и сейчас, сегодня не пить ни одной рюмки. Так и с окружающей действительностью, не стоит заглядывать далеко вперед. Пусть будет сегодня здесь и сейчас. Наслаждаться моментом, но не в отрыв, безрассудно. Запланировать с утра список дел, простых, по силам, выполнять их спокойно, без рвачества. Что успел, то успел, но обязательно, чтоб можно было вечером зачеркнуть выполненное, похвалить себя и назвать хорошим словом)
Это отвлечение от болезни и сопутствующих проявлений тяги.
А еще где-то читал, что обнимашки очень снимают стресс, как и домашние животные. Пришел обнял близких людей, постояли пару минут вместе, негатив отхлынул. Так и с собакой, котейкой, пришел погладил, поболтал с ним, плохие эмоции ушли.
У меня так, помогает.

 

[жакетта]

5 дней не пью

Хорошо.
Для начала правила простые
Дома бухла не держать, в магазине не покупать, в руки не брать, в стакан не наливать.
Туда, где пил , не ходить. И с теми, с кем.
Ну, и не быть голодным, уставшим , не терпеть жажды - выбери, что заменит на первых порах пиво и заливай, чтобы не было ни каких возможностей туда еще и пиво затолкать)

 

[Pems]

Как-то отрицательно на меня форум влияет)))

Нисцы, бро. Через пару недель отпустит, и перестанешь обращать на "мыалкаши" внимание.

 

[Yes Maybe]

Хорошо.
Для начала правила простые
Дома бухла не держать, в магазине не покупать, в руки не брать, в стакан не наливать.
Туда, где пил , не ходить. И с теми, с кем.
Ну, и не быть голодным, уставшим , не терпеть жажды - выбери, что заменит на первых порах пиво и заливай, чтобы не было ни каких возможностей туда еще и пиво затолкать)

Ну вроде пока ничего сложного)

 

[жакетта]

Ну вроде пока ничего сложного)

В разделе ВАЖНО почитать, что к чему, там много интересного.
Книгу Стеценко "Как не пить" прочесть первый раз. Она небольшая. Или прослушать.
Если все пойдет как надо , второй раз и третий со временем сама прочитаешь, интересно станет)

Как не пить

Как показывает жизнь, если человек вспомнит десяток своих знакомых, он наверняка сможет назвать хотя бы одного, имеющего проблемы с алкоголем. Актуальность темы очевидна. Некоторые пытаются не замечать алкоголиков, некоторые стремятся им помочь...

notdrink.ru

Стеценко О.В. Как не пить.

Книга нарколога Стеценко Олега Викторовича о природе зависимости, что делать, первые шаги в трезвости, ошибки. Часть 1,2.

notdrink.ru

 

[Yes Maybe]

В разделе ВАЖНО почитать, что к чему, там много интересного.
Книгу Стеценко "Как не пить" прочесть первый раз. Она небольшая. Или прослушать.
Если все пойдет как надо , второй раз и третий со временем сама прочитаешь, интересно станет)

Как не пить

Как показывает жизнь, если человек вспомнит десяток своих знакомых, он наверняка сможет назвать хотя бы одного, имеющего проблемы с алкоголем. Актуальность темы очевидна. Некоторые пытаются не замечать алкоголиков, некоторые стремятся им помочь...

notdrink.ru

Супер, спасибо

 

[Синяя Лярва]

Конкурсы?
Или просто общение?

Не, в конкурсах я не участвую. Попробовала один раз, не моё, я после него еле себя вытащила, я была на грани срыва, да и поняла, что мне это неинтересно, а заставлять я себя не люблю и не хочу. Больше не буду эксперентировать.
Даже не знаю что именно, устаю морально. Казалось бы, ну не заходи, не читай, отдохни, так блин не могу же.

 

[жакетта]

Не, в конкурсах я не участвую. Попробовала один раз, не моё, я после него еле себя вытащила, я была на грани срыва, да и поняла, что мне это неинтересно, а заставлять я себя не люблю и не хочу. Больше не буду эксперентировать.
Даже не знаю что именно, устаю морально. Казалось бы, ну не заходи, не читай, отдохни, так блин не могу же.

Есть такое дело...
У меня тоже бывает. Я по жизни как ни странно, необщительна.
Но вот на форуме стараюсь. Есть тому причина. Если я здесь не буду общаться, могу совсем уйти в себя.
А там два шага до проблем.

 

[Yes Maybe]

А что такое эндэ?

 

[Синяя Лярва]

Есть такое дело...
У меня тоже бывает. Я по жизни как ни странно, необщительна.
Но вот на форуме стараюсь. Есть тому причина. Если я здесь не буду общаться, могу совсем уйти в себя.
А там два шага до проблем.

Да я тоже не контактный человек, нет, если со мной общаться, то кажется, что я очень общительная и весёлая, но сколько мне приходится приложить усилий для этого общения, я потом выжита как лимон, поэтому мне комфортно одной. Ну и конечно мне проще общаться в форуме, всё же энергозатрата меньше чем в реале.