Марафон трезвости #12_6 Крабы под шубой

[жакетта]

запутала меня
так ты будешь кошкой ,шубой или свободным марафонцем?

Кошкой, кошкой :)
И по совместительству - шубой)
Свободной при этом)))

 

[Lilichka]

Лиличка, есть план на вечер? Есть что попить-поесть? Свободно ли пространство от алкоголя?

Вот спасибо за вопрос. Очень вовремя задан. Планов на вечер нет, но надо придумать. В 17 заканчиваю работать, еду домой, зайду в булочную, куплю что-то к чаю. Остатки винища вылиты с утра в раковину. Дома алкоголя нет. Планирую сегодня остаться трезвой и весь вечер просидеть здесь.

 

[cakedab]

В прошлый раз я записалась придворной кошкой - и покинула царство.
Можно я в этот раз побуду той самой шубой? Под которой крабы?
Теплой, пушистой, ленивой и бесполезной котиковой шубой?)))

У меня проблема с обязательствами. Стоит мне их взять, как я тут же все силы бросаю на то, чтобы изобрести предлог от них избавиться. От меня будет много больше пользы, если я буду шляться сама по себе, проверено в 10 марафонах)

песец подкрался незаметно и накрылся..шубкой))
p.s. за орфографию в первом слове не отвечаю)

 

[Синяя Лярва]

Вот спасибо за вопрос. Очень вовремя задан. Планов на вечер нет, но надо придумать. В 17 заканчиваю работать, еду домой, зайду в булочную, куплю что-то к чаю. Остатки винища вылиты с утра в раковину. Дома алкоголя нет. Планирую сегодня остаться трезвой и весь вечер просидеть здесь.

Отличный план! Для фона можно включить какой нибудь сериал или музыку для медитации

 

[Lilichka]

А в журнал отчетов трезвости надо самой себя внести? Или кто-то вносит?

 

[Синяя Лярва]

А в журнал отчетов трезвости надо самой себя внести? Или кто-то вносит?

Капитан и помощники ставят

 

[жакетта]

песец подкрался незаметно и накрылся..шубкой))
p.s. за орфографию в первом слове не отвечаю)

честно? нифига не поняла))

 

[Lilichka]

Отличный план! Для фона можно включить какой нибудь сериал или музыку для медитации

с сериалами я никак не подружусь(, а вот музыку очень люблю, и в выходные, когда уборку делала включала что-то медитативное, прям каеф...)))

 

[Lilichka]

Капитан и помощники ставят

А..,наверное, завтра меня поставят, когда хоть один будет..

 

[Абрикоса]

@Ёлька Привет, наш наставник

 

[cakedab]

У меня проблема с обязательствами. Стоит мне их взять, как я тут же все силы бросаю на то, чтобы изобрести предлог от них избавиться. От меня будет много больше пользы, если я буду шляться сама по себе, проверено в 10 марафонах)

песец-писец с обязательствами

честно? нифига не поняла))

я сам иногда поражаюсь с своих аналогий))

 

[Юльсен]

Команда, у нас еще есть важное дело
Нужно выбрать должности!
Сделаю голосовалку с обычным переченем ,но если есть предложения и желание быть в команде кем то особенным-полёт фантазии приветсвуется
Пишите-не стесняйтесь!

Голосовалка готова
Выбираем должности
не стесняемся

https://notdrink.ru/threads/krabiki-vybirajut-dolzhnosti.49728/

Спойлер: Крабы под шубой

@Юльсен

@алиса в стране чудес

@Лифтер76

@Hashimoto

@Сибелиус

@arisha45

@Marina22

@ГипоТолянус

@Lunar cat

@Кукусечка

@cakedab

@жакетта

@sashagilev

@Sirius Black

@ПьянаяВышла

@Синяя Лярва

@Котенок Мяв

@Брил

@kollega

@DariaV

@Крабс

@Foenix

@Абрикоса

@Brewster

@Марсэла

@Танюшка-вреднюшка

@NevarAgain

@Annafromneverland

@Марина34

@Stepanida

@Alibabayka

@Zverilda

@Kasia

@LittlePumbaa

@SERG12

@Ksu_1985

@Bored Mind

@Беланя

@Скороброшу

@Ivanych7

@Alisiya

@Lisenok77

@Vera S

@Угасающая

@Suslik

@vovline

@Lilichka

@Langra

 

[Ёлька]

@Ёлька Привет, наш наставник

Привет Олечка, я очень рада что ты здесь

 

[жакетта]

Должности...
И вот на этом месте кошки обычно тихо исчезают)))
До завтра)

 

[Беланя]

А..,наверное, завтра меня поставят, когда хоть один будет..

В таблицы потихоньку будем заносить, дай время, у всех рабочий день

 

[Абрикоса]

Привет Олечка, я очень рада что ты здесь

А я тебе рада

 

[Alisiya]

Дальний Восток отправляется спать
Пока ещё не совсем разобралась, что здесь нужно делать, но очень интересно Сегодня впервые была на хоккее, супер классный матч, куча положительных эмоций. Ложусь спать счастливая и трезвая
Позитива и добра вам, крабята

 

[Беланя]

Вот спасибо за вопрос. Очень вовремя задан. Планов на вечер нет, но надо придумать. В 17 заканчиваю работать, еду домой, зайду в булочную, куплю что-то к чаю. Остатки винища вылиты с утра в раковину. Дома алкоголя нет. Планирую сегодня остаться трезвой и весь вечер просидеть здесь.

Вот памятка нам всем
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Брил]

Кем ты работаешь с таким счетчиком?

Да, я не много выпила, обошлось 2 таблетками цитромона ночью. Сегодня нормально чувствую себя.
Всплакнула над счётчиком и обнулилась
Честность наше всё.

 

[Lilichka]

Вот памятка нам всем
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Это мне надо прям распечатать...
Витамины группы В вчера купила, кстати, но ещё ни одну не выпила. Сегодня с утра ж как в тумане.