Марафон трезвости #12_4 Четвертое королевство

[Эфир]

@Дарьяна Барабанщица давно тебя не видно. У тебя как дела? Дошли до поликлиники/невролога? Рассказывай давай

 

[Pems]

Анжела в красном белье уже выдвигается в сон

Анжела сёдня была просто вау!
Толи днюха у неё седня, толи начальнег сказал, шо зарплату повысит..
Не знаю.
Но работала она с таким огоньком, что я аж поначалу даже растерялся слегка.

 

[Ksenia3007]

@Дарьяна Барабанщица давно тебя не видно. У тебя как дела? Дошли до поликлиники/невролога? Рассказывай давай

Выспался что ли уже?
Солнышко проснулось новый день на дворе!

 

[Эфир]

Выспался что ли уже?
Солнышко проснулось новый день на дворе!

 

[Ksenia3007]

Анжела сёдня была просто вау!
Толи днюха у неё седня, толи начальнег сказал, шо зарплату повысит..
Не знаю.
Но работала она с таким огоньком, что я аж поначалу даже растерялся слегка.

Та может
Вообще не удивил сейчас, это ее обычные будни

 

[Шарлотт]

@Дарьяна Барабанщица давно тебя не видно. У тебя как дела? Дошли до поликлиники/невролога? Рассказывай давай

Да кстати, Даринку давно не видела тут!!!

 

[Эфир]

Да кстати, Даринку давно не видела тут!!!

Ага. Оооочень давно не видно(((
У тебя процедуры то закончились? Привет

 

[Леонелла]

 

[Шарлотт]

Ага. Оооочень давно не видно(((
У тебя процедуры то закончились? Привет

Привет.
Нет еще полторы недели ездить каждый день, ну ничего норм, время зато быстро пролетает, и наконец-то спали морозы….а то в -20 как-то не очень комфортно

 

[Bitterjoy]

Та может
Вообще не удивил сейчас, это ее обычные будни

Трудны у Анжелики будни
Всегда поддерживать накал
Трудилась сорок три минуты
Чтоб встал

 

[Эфир]

Привет.
Нет еще полторы недели ездить каждый день, ну ничего норм, время зато быстро пролетает, и наконец-то спали морозы….а то в -20 как-то не очень комфортно

Тююю... Полторы недели пролетят и не заметишь

 

[Pems]

Трудилась сорок три минуты

Ну... ты как то эта..
Уж СЛИШКОМ загнула про мою кильку.
Тама вовсе не стока времени требуется..

 

[Шарлотт]

Тююю... Полторы недели пролетят и не заметишь

Это точно)
Вчера крыло меня, пол вечера рыдала, просто так, прям аж бесило это состояние!

 

[Эфир]

Это точно)
Вчера крыло меня, пол вечера рыдала, просто так, прям аж бесило это состояние!

Привычная тяга начинает тебя "крыть" в это время, ведь твой срок обычного срыва к этому подходит. Перечитай свои сообщения примерно в этот период. Чтобы выписать для себя те факторы, которые этому способствуют.
Пы. Сы. Может тебе Германа купить? Будешь его молотить и выплескивать свою отрицательную энергию

 

[Bitterjoy]

Ну... ты как то эта..
Уж СЛИШКОМ загнула про мою кильку.
Тама вовсе не стока времени требуется..

Так не тебе же это лично,
А Ксюше кинула в ответ,
В тебе то я не сомневалась,
Привет!

 

[Ksenia3007]

Трудны у Анжелики будни
Всегда поддерживать накал
Трудилась сорок три минуты
Чтоб встал

Ну... ты как то эта..
Уж СЛИШКОМ загнула про мою кильку.
Тама вовсе не стока времени требуется..

На весь дом ржу над вами как лошадь!
Стараюсь сдерживаться, бегаю и хрюкаю!
Меня точно отсюда скоро выгонят, сегодня мне сказали, что я немного странная!

 

[Шарлотт]

Привычная тяга начинает тебя "крыть" в это время, ведь твой срок обычного срыва к этому подходит. Перечитай свои сообщения примерно в этот период. Чтобы выписать для себя те факторы, которые этому способствуют.
Пы. Сы. Может тебе Германа купить? Будешь его молотить и выплескивать свою отрицательную энергию

У меня есть груша и мешок, сын старший боксом занимается
Тут дело не в этом чтобы выплескивать, меня начинают накрывать мысли, а точнее страх что ли какой-то, вчера супругу сказали, что командировку опять едет, туда о чем здесь здесь писать нельзя, вот я видимо и расстроилась, ну и конечно саможалость начинает разводить меня какая я несчастная…..я даже вчера с мамой часа полтора разговаривала, хотя я обычно с ней ничем не делюсь, мы не близки к сожалению.

 

[Марлоу]

Говорят надо проговаривать все страхи, становится легче. Пропишу это тут. Я безумно боюсь ходить по врачам, боюсь, что обнаружат что-нибудь плохое. Каждый раз трясти начинает. Сегодня пойду на УЗИ щитовидки и к маммологу. Просто уже полтора года не проверяла. И вот уже у меня паника начинается.

Привет. Я тебя очень хорошо понимаю. Почти такая же ситуация, на днях была. Так же накрывает паника в такие моменты, очень сильный страх смерти и боли. Я делаю 10 шаг и пишу спонсору. Она мне быстро голову на место ставит. Надо жить в моменте здесь и сейчас, если что-то случится и мы не не можем это изменить, то надо принять. Ты если что, обязательно пиши, я просто не знаю ты в АА или нет. Не держи в себе. Когда проговоришь или напишишь свой страх он уже становится меньше. Если тебе надо выговорится в живую, пиши в личку, я дам тебе свой телефон. Созвонимся 🖐

 

[Эфир]

У меня есть груша и мешок, сын старший боксом занимается
Тут дело не в этом чтобы выплескивать, меня начинают накрывать мысли, а точнее страх что ли какой-то, вчера супругу сказали, что командировку опять едет, туда о чем здесь здесь писать нельзя, вот я видимо и расстроилась, ну и конечно саможалость начинает разводить меня какая я несчастная…..я даже вчера с мамой часа полтора разговаривала, хотя я обычно с ней ничем не делюсь, мы не близки к сожалению.

Да ты самая счастливая мать, два сына, муж не зависимый у тебя от различных пав , а ты сопельки жуëшь Мысли, такие наши шальные мысли. Чем больше ты погружаешься в них, тем сильнее начинает тебя крыть. Попробуй искуственно погрузить себя во что-нибудь положительное. А разговор с мамой - это тебе просто надо было выговориться, чтобы не вариться в этом котле. Тут как раз группы АА в этом оказывают положительное влияние. Попробуй спонсора найти себе для ЭМОЦИОНАЛОВ. Или хотя бы доверенное лицо, с кем можно приговаривать такие ситуации. На форуме обычно прописал всё, и норма. Но тыж не всё пишешь, что у тебя в голове. А нам остаётся только догадываться.

 

[Pems]

и конечно саможалость начинает разводить меня какая я несчастная….

Учись ПЕРКЛЮЧАТЬСЯ с этих саморазводов.
Для начала просто сядь, и отдупли наконец: Что дадут тебе мысли о том, что может случиться? Особенно если думать о том, что непременно случится что то ПЛОХОЕ?
Это НЕ случится?
Хрен там.
Ты это можешь изменить?
Хрен там.
Тогда смысл париться по тому, что ещё не произошло?
Оно произойдёт вне зависимости будешь ты об этом думать, или нет. Хотеть этого или отчаянно не желать.
И далеко не факт, что прозойдет нечто именно плохое.

Тебе больше не о чём подумать, прям в эту минуту? У тебя прям СЕЙЧАС всё сделано, и всё нормуль?
Условно говоря,если муж не проснулся, лучше подумай что ему на завтрак приготовить. А если придумаешь, подумай о том, что " а может лучше другое, может ему это что то другое БОЛЬШЕ поравится"?
Про завтрак это я так.. Для примера.



ПыСы: Пока писал,@Марлоу опередила.