Марафон трезвости #11_Сапфир

[Белая_горячка]

Приветик! Я трезвая 06.08.2022
@Coк @Катяя @Trinitaria

 

[Леонелла]

Сегодня я трезвая 06.08.2022
@Coк @Катяя @Trinitaria

 

[Игнатий]

05.08.2022 Трезвый.
@Катяя @Coк @Trinitaria
Сегодня дурацкий сон какой-то приснился - я в употреблении (мне такое не помню, когда последний раз снилось), и, причем, в употреблении в группе АА.
Мы все находимся в какой-то большой квартире. Кроме меня вроде как никто не пьет, ведутся какие-то умные разговоры по жизни и о трезвости. Короче я чувствую поддержку. Хотя, конечно, расстраиваюсь по поводу того, что развязал.
Паники у меня какой-то нет (это я все про сон). А деньги, наоборот, есть (причем нормально так) - так, что я не переживаю, что делать, если опять выпить надо будет.
Достаточно неприятное впечатление осталось после этого, хотя и не такое неприятное, как бывало - холодный пот там и прочая фигня (как раньше).
Сейчас уже все нормально, конечно. Жизнь идет своим чередом.
Всем привет!

 

[Tuzak]

Сегодня 6 августа отмечается Международный день подкаблучника
Подкаблучниками называют некоторых представителей сильного пола, у которых отсутствуют самолюбие, гордость и здоровый эгоизм
Поздравьте друзей, которых считаете подкаблучниками

 

[Ялия]

Сегодня 6 августа отмечается Международный день подкаблучника
Подкаблучниками называют некоторых представителей сильного пола, у которых отсутствуют самолюбие, гордость и здоровый эгоизм
Поздравьте друзей, которых считаете подкаблучниками

Поздравляю

 

[Dr. Feelgood]

Сегодня 6 августа отмечается Международный день подкаблучника
Подкаблучниками называют некоторых представителей сильного пола, у которых отсутствуют самолюбие, гордость и здоровый эгоизм
Поздравьте друзей, которых считаете подкаблучниками

С праздником тебя!))

 

[tugojproger]

Профильное задание номер два @Trinitaria
1. Как часто подобные ситуации у тебя возникают?

Стрессовые ситуации возникают часто как с работой так и дома.

2. Как ты справляешься в этой ситуации?

Помогает смена обстановки, на работу пришел забыл про домашние, домой про рабочие моменты.

3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня?

Помню, что правило четырех критических состояний вводить себя не рекомендованно, и им меня в расплох не застать. Потому что знание сила! - в моем слабом теле).

 

[Джаз]

А во сколько конкурс, кто знает?

 

[Lunar cat]

А во сколько конкурс, кто знает?

В 11 часов

 

[Lunar cat]

Доброе утро!

 

[tugojproger]

Сегодня я трезв 06.08.2022
@Coк @Катяя @Trinitaria

 

[Tuzak]

С праздником тебя!))

Взаимно))

 

[Coк]

Ох, даже сердце защемило, особенно при виде Сокола и Динамо

Даааа!

 

[Coк]

Всем приветище и хороших выходных!!! 06.08. Трезв и на позитивете!)
@Катяя @Coк @Trinitaria

я только сейчас поняла, что ты мальчик

 

[Джаз]

В 11 часов

Спасибо)

 

[Tuzak]

Поздравляю

Спасибо, а почему меня ?

 

[Coк]

Праздники сегодня​

• День железнодорожных войск
• Международный день «Врачи мира за мир»
• Международный день алопеции
• День горчицы
• День еды – Канада
• Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия
• День свежего дыхания
• День огненной воды
• День грибного дождя
• День шевеления пальцами ног
• Международный день подкаблучника
• День тульского пряника
• День замка из песка
• День клоуна
• День корпоративного имени ребёнка
• День воздушных шаров в небе
• День сплетней
• День ямайских пирожков

 

[Musja]

Всем доброго и трезвого утра

6.08.2022 я трезвая
@Катяя @Coк @Trinitaria

 

[Ялия]

Спасибо, а почему меня ?

Ну похож вроде
Я ведь любя

 

[Чудо Чу'дное]

Как часто подобные ситуации у тебя возникают? Вся моя жизнь пронизана стрессами, большими и маленькими))) бывают конечно и спокойные дни. Я давно работаю над своей стрессоустойчивостью и уже вижу плоды своих трудов. Но например в дни пмс стрессоустойчивость меня покидает но это нормально!
2.Как ты справляешься в этой ситуации? Я стремлюсь жить по принципу « да и наплевать! Да и ничего страшного» в отношении к негативным моментам. И Вы знаете стрессоустойчивость можно натренировать! Это как с тягой, если придушить на корню, то псих и раздражение не раскачиваются и не приобретают масштабных размеров.
3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня? Опять же, успокоить себя с самого начала, не давать злости расти. Перекур ( никому не советую) помогает выдохнуть. Дыхательные техники не пробовала, но уверена, что помогают лучше сигареты. Уйти от источника стресса, переключиться. Полистать соц сети например. Позвонить подруге, пожаловаться, выпустить пар. После трудного дня, ванна с книгой, тёплый чай с мёдом. @Trinitaria