Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[Стоять]

Стоять на месте!
На месте стоять!
Иначе рискуешь
Ничего не понять.

Спасибо за приглашение. Не курю

Молодец! И не начинай!

 

[Denis81]

А надо отчёты каждый день отпровлять?

 

[Паника]

Спасибо большое! Не представляешь, как мне приятно это слышать!

Конечно не чужой ещё человек, я просто с ним не живу, а зависимость сильная, сильнее, чем никотиновая)) Я в общем-то из-за него и пришла на этот форум, в созо-раздел

Про цвет лица раз уж зашла тема...
Мне кажется, всё стало хуже, есть высыпания на лице, хотя раньше не было. Я в ужасе. Косметику не меняла.
Так бывает при отказе от никотина?

Сладостей стало больше поступать в организм?

 

[BrownEyes90]

Спасибо за приглашение, но меня можно поздравить с некурительной датой в 7 месяцев
Ребята вы на правильном пути, желаю побороть тягу и отказаться от вредной никотиновой привычки (никотиновой наркомании) Вперед

 

[Стоять]

А надо отчёты каждый день отпровлять?

Да, желательно каждый день! Бывает что нет возможности или пропустил - не страшно, можно за пару дней!

 

[Мудрый]

Друзья, всем доброе утро! Скажите, а есть смысл записываться в марафон если я не курю уже более 15 лет, но могу делиться опытом?
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

 

[мимино]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration@Стоять

 

[drama_queen]

Сладостей стало больше поступать в организм?

Кстати...
В основном ем не сладости) Просто больше ем.
Но и сладости тоже нет-нет да и да

Неужели и со сладостями тоже надо завязывать

 

[SvetЛана]

@drama_queen, молодчина, не поддавайся, тем более мч уже бывший, считай чужой человек. Я по молодости тоже очень привязывалась к людям, прорастала в отношения, тяжело разрыв переживала, но там ещё и алкоголь усугублял. Сейчас вообще пофиг, расстались, значит не мой человек, и радостно живу дальше.

Счётчик отличный уже, береги его. Все триггеры только у нас в голове. Наверняка за этот месяц уже какие-то явные плюсы видны, самочувствие улучшилось, цвет лица итд. концентрируйся на положительных сторонах отказа.

Мне кажется самое сложное-это первые дни, а у тебя они уже пройдены. Для меня вообще сейчас твой счётчик что-то из области фантастики. Я за 20 лет ни разу не бросала ни на час, жила 2 десятка лет с сигаретой в зубах, для меня триггеры сейчас повсеместно: дом, машина, кофе, еда, да всё абсолютно, но я справлюсь, я тоже хочу большой счётчик.

Обняла крепко
Установка супер!!!

 

[Стоять]

Спасибо за приглашение, но меня можно поздравить с некурительной датой в 7 месяцев
Ребята вы на правильном пути, желаю побороть тягу и отказаться от вредной никотиновой привычки (никотиновой наркомании) Вперед

Привет!
Пташка, давай к нам, надо поддерживать бросающих!
С топориком!

 

[SvetЛана]

Утро доброе
Ну что?, на старт внимание...

 

[Ctrl+C]

Всем принявшим решение не курить- респект!
Я давненько уж не балуюсь)
Так что марафон ни к чему. За приглашение- спасибо!

 

[Стоять]

Друзья, всем доброе утро! Скажите, а есть смысл записываться в марафон если я не курю уже более 15 лет, но могу делиться опытом?
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

Да, конечно есть смысл! Это классная мотивация для бросающих!

 

[Ksan]

Всем привет!)
Профильное номер 1
Продолжила курить, потому что хотела сблизиться с подругой, которая постоянно курила и потому что хотела петь в рок группе ну типа надо же хоть одну вредную привычку иметь чтоб не быть совсем белой вороной в компаниях, пить тогда я не хотела принципиально, матом ругаться не моё и вроде как фигня, курить ток осталось

@Obsecration @Вальдарк @Стоять

 

[Стоять]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration@Стоять

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[Ksan]

Лежу, болею, состояние кошмар, работу пропустила(((
Рада, что не курю, с куревом вообще бы было совсем тошно и противно

 

[Паника]

ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1​

Как правило, первая проба табака редко вызывает приятные ощущения. Человек сталкивается с типичными симптомами отравления никотином - головокружение, тошнота, кашель, тахикардия, одышка. Но большинство продолжает попытки.
Расскажи, почему ты продолжил курить после того как попробовал?
Наверняка "причин продолжить" было несколько, какая из них главная?

------------------
Профильные работы пишем здесь в теме марафона, упоминая при этом ники капитанов @Obsecration @Вальдарк @Стоять
Принимаются работы до субботы, 16.03.24 до 19.00 мск

Спойлер: Некуряшки

Капитаны: @Obsecration @Вальдарк
Участники марафона:
@Obsecration
@Вальдарк
@Абрикоса
@Nsk Siberia
@Усы Суффикса
@Аvrora
@Станислав Джи
@Асфальт
@Clean
@Мерехлюндия
@SvetЛана
@Ksan
@Сансара
@Denis81
@Hannadi
@drama_queen
@To4ka
@вирсавия
@lucid dreamer
@Woland9
@PulpFiction
@slavner
@OwL Free
@Фитоняшка
@Эфир
@Anselmo
@ален-ка
@BaDaBuM
@Мэри 85
@Dandeliona
@Алиса С
@Мэнсон
@Паника
@КираCrescent
@Apelsinka1988

Попробовала первую сигарету в 14 лет, за лето мои подружки научились курить, а я нет. Усиленно училась вдохнуть, и сказать - ой, мама идёт. Первая выкуренная полностью сигарета естественно кайф не принесла, в глазах потемнело, сильное головокружение, прилегла на диван, а мысли все равно были - круто, смогла, отпустит, да ещё покурю. Кто меня учил, до сих пор с ними дружу, подруги детства, никто из них и не пытается бросать, и не пытался. Они уже привыкли что я на качелях, спрашивают - пойдём по курим, или ты опять не куришь?

 

[Мудрый]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитаны команды: @Вальдарк @Obsecration@Стоять

 

[Нестор2000]

так точно, сегодня бросаю курить

 

[Нестор2000]

Стоять на месте!
На месте стоять!
Иначе рискуешь
Ничего не понять.

Спасибо за приглашение. Не курю

а я сегодня бросаю