Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[Стоять]

1. Для меня очень важно не набрать лишний вес, я, признаюсь, этого боялась, так как при отказе от алко набрала буквально за несколько дней достаточно много (+3 кг для моих 52 кг). По еде пустилась во все тяжкие хотя всегда старалась питаться правильно. Потом села на диету, ее завалила но смогла вернуться на ПП и теперь все ровно, вернулась в прежний вес. На отказе от курения не набрала лишнего, хотя вечерами возникает соблазн чего-то пожевать. Жую курагу, чернослив, изюм, орешки, все норм. Правильно ли одновременно бросать курить и сидеть на диете? Я думаю, можно пробовать, но если чувствуешь опасность срыва, то лучше поесть)Если все ровно, то почему нет.
2. Скажу себе: если сейчас покуришь, потом придется проходить через все муки отказа заново, поэтому перетерпеть лучше сейчас один раз)

Ну умничка же! Все правильно, принято!)

 

[lucid dreamer]

Всем свежего дыхания!
@Вальдарк @Obsecration @Стоять 24.03-25.03 - не травлюсь никотином, не адренолинюсь кофеином

 

[Стоять]

не адренолинюсь кофеином

Это провокация!(

 

[Асфальт]

Не курю 24-25,03,24 @Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[Мудрый]

не курю 25.03.24.@Вальдарк @Стоять @Obsecration
Всем добра)

 

[Паника]

Когда тебе ДР?

21.04

 

[Avene]

21.04

25.04.-я

 

[SvetЛана]

@dalija
Наташа, дальше трезветь вместе будем

 

[Avene]

@dalija
Наташа, дальше трезветь вместе будем

Я в 4-ой , ещё не смотрела кто из наших

 

[SvetЛана]

25.04.-я

 

[Avene]

Мы в одной команде!!!

 

[Паника]

Я в 4-ой , ещё не смотрела кто из наших

Я во 2ой, что-то уже перехотелось марафонить.

 

[SvetЛана]

Я во 2ой, что-то уже перехотелось марафонить.

Не надо, познакомишься с другими алкашами, будет интересно, зуб даю
Здесь очень хорошо, спокойно и комфортно, а там.... узнаешь

 

[BaDaBuM]

Я во 2ой, что-то уже перехотелось марафонить.

Там куча хороших ребят, новые знакомства, классно же))) Я вот попал в команду, где тот с кем я больше всего не хотел быть))) но не расстраиваюсь. В моей команде вроде @Мэри 85
Я уверен, будет весело и позитивно, а главное трезво

 

[Woland9]

Всем привет!
Не курю 25.03.24
@Вальдарк @Стоять @Obsecration

 

[PulpFiction]

Не грусти! Я сегодня то же проснулся среди ночи на часик (так и не понял с какого перепуга))), но на плохое настроение забил!)))

Это потому что сегодня лунное затмение. Многих ночью шарашит. Я дважды просыпалась.

 

[BaDaBuM]

Это потому что сегодня лунное затмение. Многих ночью шарашит. Я дважды просыпалась.

Кто-то писал тут и на работе у меня еще про магнитные бури говорили. А я спал как убитый и проснулся бодрячком

 

[Паника]

Там куча хороших ребят, новые знакомства, классно же))) Я вот попал в команду, где тот с кем я больше всего не хотел быть))) но не расстраиваюсь. В моей команде вроде @Мэри 85
Я уверен, будет весело и позитивно, а главное трезво

Да дело не в этом, нет тяги к алкоголю, а когда все время читаю, она почему-то просыпается, с сигаретами по другому, хочу всегда, и состояние стабилизируется здесь.

 

[BaDaBuM]

Кто-то писал тут и на работе у меня еще про магнитные бури говорили. А я спал как убитый и проснулся бодрячком

Потому, что наверно вчера была банька

 

[SvetЛана]

Кто-то писал тут и на работе у меня еще про магнитные бури говорили. А я спал как убитый и проснулся бодрячком

Я что-то без бурь просыпаться стала,
эх возраст