Зож городок

[Лесная Соня]

У меня там кость.
Из кости орех можно только выпилить

Меняем палку?

 

[Barracudа]

Меняем палку?

У тебя на все случаи припасено?

 

[Vitaliy79]

может кому-то интересно:

Красивая дата! Поздравляю

 

[Vitaliy79]

@Лесная Соня на пути к цели 24.07.24- оценка 3+
кК - 2460. Лишние 360
Зарядка +
Шаги +

 

[To4ka]

может кому-то интересно:

Интересно, спасибо!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@лесная
Шаги +
Зарядка +
Питание провальное. Но вкусное

 

[Лесная Соня]

Добрый вечер!
@лесная
Шаги +
Зарядка +
Питание провальное. Но вкусное
Посмотреть вложение 1532431

Лесная, лесная....
Прям краткий обзор книги "Пиши сокращай!

 

[Бурундук69]

Лесная, лесная....
Прям краткий обзор книги "Пиши сокращай!

Это Т9 проклятый во всём виноват! Но только не я!

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

У меня срыв - пришёл голодный, а тут такой разврат, устоять не смог
Посмотреть вложение 1532250

Не вени себя, мало бы кто устоял перед таким, особенно с голодухи..

 

[дядя Коля]

Всем добрый вечер!

@Лесная Соня на пути к цели, 24.07.2024 - оценка 5.
Прошел аж 11000 шагов с копейками при норме 5000!

Похолодало!!! Урра! Не больше 30 градусов!
Можно гулять с удовольствием и не думать сколько у тебя с собой воды)))

Ну и нежданно-негаданно пришлось ехать в другой город.
Это я недобрый в дороге сегодня вечером.

Меньше всего я ожидал, что завтра, в день своего рождения, еще и юбилей, будучи в отпуске мне придется ехать в другой город и решать глупейший вопрос.
Хочется кое-кого прибить, но поскольку бюрократия бессмертна - то пусть живёт)))

Мужик: не нужно сдерживать себя!
Нужно ружжо? Вот тебе ружжо.

 

[Большеникогда]

Тэкс, обдумала.

Цель: - 2 кг за месяц и видимый результат в плане устранения(уменьшения) аллергии от соблюдения предписанной врачом диеты.

Старт сегодня - 24 июля 24, финиш 24 августа, хотя скорее не финиш, а промежуточный результат.

План по достижению:
• ежедневная зарядка и вакуум (выходной от зарядки один раз в неделю) + шаги, чем больше, тем лучше, ориентируюсь на минимум 70-105 т. шагов в неделю. Не буду писать сколько конкретно в день, ибо в один день могу превысить сильно, в другой наоборот пройти минимум и это ок.
• питание согласно рекомендациям врача.
• снизить количество потребляемых сладостей, ппшных в том числе.

Вроде бы всё.

@Лесная Соня запиши меня пожалуйста в таблицу.

 

[Большеникогда]

У меня срыв - пришёл голодный, а тут такой разврат, устоять не смог
Посмотреть вложение 1532250

Да как тут устоишь))

 

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Всем добрый вечер!

@Лесная Соня на пути к цели, 24.07.2024 - оценка 5.
Прошел аж 11000 шагов с копейками при норме 5000!
Посмотреть вложение 1532467
Похолодало!!! Урра! Не больше 30 градусов!
Можно гулять с удовольствием и не думать сколько у тебя с собой воды)))

Ну и нежданно-негаданно пришлось ехать в другой город.
Это я недобрый в дороге сегодня вечером.
Посмотреть вложение 1532469
Меньше всего я ожидал, что завтра, в день своего рождения, еще и юбилей, будучи в отпуске мне придется ехать в другой город и решать глупейший вопрос.
Хочется кое-кого прибить, но поскольку бюрократия бессмертна - то пусть живёт)))

Мужик: не нужно сдерживать себя!
Нужно ружжо? Вот тебе ружжо.
Посмотреть вложение 1532470

А прикол, если реально одеться в такой костюм клоуна, и с таким ружжом поехать решать глупейшии вопросы, в автобусе, и главное, с таким серьезным видом.... будет очень интересно.

 

[Лесная Соня]

Добрый вечер!
@лесная
Шаги +
Зарядка +
Питание провальное. Но вкусное
Посмотреть вложение 1532431

А оценка то, оценка какая провальному питанию?

 

[Лесная Соня]

Всех записала, всех отметила, про****ла все полимеры, сгорел сарай гори и хата

 

[Mamsja]

Ура-ура. На утро -10 кг ровно с 01.06 !!!
На улице осень, +13, пасмурно.
Идём дальше!

 

[Любушка]

Меньше всего я ожидал, что завтра, в день своего рождения, еще и юбилей, будучи в отпуске мне придется ехать в другой город и решать глупейший вопрос.

Мне через монитор страшно на тебя смотреть.
Вот только я не поняла - судя по тексту, твоя фотография из будущего. То есть из сегодня, которое наступило только что...

С ЛЮБИЛЕЕМ!!!

 

[Любушка]

может кому-то интересно:

Я очень долго думала, что я не могу похудеть. Пробовала разные ограничения в питании долгое время, ничего не помогало.
А потом я наткнулась на питание по метаболической тарелке от Обложко, и всё получилось.
Теперь я уверена, что люди не могут похудеть, потому что не встретили своего диетолога.

 

[Любушка]

У меня срыв - пришёл голодный, а тут такой разврат, устоять не смог
Посмотреть вложение 1532250

Вот хоть бы кто огурец с сельдереем закинут в тему про ЗОЖ...

 

[Любушка]

Ура-ура. На утро -10 кг ровно с 01.06 !!!
На улице осень, +13, пасмурно.
Идём дальше!