Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
А если в ванную ото всех прятаться?
Я помню, когда дети были мелкие, я вставала в 5 утра, чтобы у меня был час для себя в тишине. :blink: Сейчас это время вспоминаю, как самое счастливое. :obnim1:
Вот только если прятаться :-D
Но не такую я себе взрослую жизнь представляла :-D:-D:-D:-D:-D
 
Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 16.01 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера :YES:
Дополнительная - чистил снежок, шаги 7к.
 
@Лесная Соня
На пути к цели за 16.01.24 - оценка 4

Всем доброго утра и отличного дня!
 
Воооттт.... Не только ёлку с площади под окном в ночи угнали, но и Зайка сменила новогоднюю авку на весенне-влюблёновскую:wub:

Товарищи, мы пережили половину зимы
mentor-speech.gif
Календарной :finger2:
unnamed.jpg
 
Доброго утра!
Отчёт за вчера на пути к цели 16.01 оценка 4, массаж не сделала, приехала с работы нет света и воды, а вечером умотали на хоккей (смотреть, не играть) и только в начале 12го вернулись , уже было не до массажу.
Питание соблюдала. Хорошо без булки и шоколада, но хочется всё равно чего-то из быстрых углей. Поэтому было варенье с чаем.
И я все равно чешусь, хоть и меньше.
Надо для кишок что-то попить.
@Лесная Соня Повелитель
 
Доброе утро.
Может, и не слишком доброе :nah_disagree:
Вчера 16.01
Витамины + планка
Screenshot_2024-01-16-08-59-16-96_cc0c40aae00121c8e1b1866ef91e05c7.jpg

Сегодня аналогично 17.01
Витамины + планка
Screenshot_2024-01-17-08-08-07-07_cc0c40aae00121c8e1b1866ef91e05c7.jpg
Оценки 5*
@Лесная Соня
 
Доброе утро! 💖💖💖
16.1.24
Кофе три в одном, планки нет.. 😌
Оценка 3.
Работаю по 12 часов ровно) Засекала)
Плюс два перекуса. Доела щи, готовить некогда, холодильник пуст:frantics:
Придется в магаз выходить, а у меня каждая минута на счету)))
@Лесная Соня
Всем хорошего дня! 😍
А я в трезвомарафоне отмечусь и снова за работушку)
 
Привет всем! Заработалась, но шаги сделала и расходы записала.
16.01 24 оценка 4

@Лесная Соня
Спать :girls3: Добрых снов :obnim2:
Вот и умничка :obnim1: Шаги есть, расходы учтены!
Всем доброй ночи ! 🌟💫
Скажу честно , не помню отчитывалась ли вчера. Поэтому
15.01.-16.01.24. На пути к цели: оценка- 5 за гимнастику.
Доп цель : прогулки +
@Лесная Соня
Умничка, отметила :obnim1:
Доброго утра всем!

@Лесная Соня
Отчет за 16.01 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера :YES:
Дополнительная - чистил снежок, шаги 7к.
Молодчина! Отнесла пятерочку :obnim1:
@Лесная Соня
На пути к цели за 16.01.24 - оценка 4

Всем доброго утра и отличного дня!
И тебе отличного дня, Мамсичка :obnim1:Отметила!
Доброго утра!
Отчёт за вчера на пути к цели 16.01 оценка 4, массаж не сделала, приехала с работы нет света и воды, а вечером умотали на хоккей (смотреть, не играть) и только в начале 12го вернулись , уже было не до массажу.
Питание соблюдала. Хорошо без булки и шоколада, но хочется всё равно чего-то из быстрых углей. Поэтому было варенье с чаем.
И я все равно чешусь, хоть и меньше.
Надо для кишок что-то попить.
@Лесная Соня Повелитель
Да, на углеводы тянет со страшной силой. Да и вообще упадок какой-то :facepalm: Отметила :obnim1:
Доброе утро.
Может, и не слишком доброе :nah_disagree:
Вчера 16.01
Витамины + планка


Сегодня аналогично 17.01
Витамины + планка

Оценки 5*
@Лесная Соня
Почему не доброе? :DONT_KNOW: Умничка же :obnim1:
Доброе утро! 💖💖💖
16.1.24
Кофе три в одном, планки нет.. 😌
Оценка 3.
Работаю по 12 часов ровно) Засекала)
Плюс два перекуса. Доела щи, готовить некогда, холодильник пуст:frantics:
Придется в магаз выходить, а у меня каждая минута на счету)))
@Лесная Соня
Всем хорошего дня! 😍
А я в трезвомарафоне отмечусь и снова за работушку)
Может доставку заказать? Отметила :obnim1:
 
16.01
Основная:

-без сахара ✅
Оценка - 5
Дополнительные:

-в кровати в 23-00 ❌ пришла с игры поздно, ничеее не успевала :frantics:
-чтение ✅

@тут_была_я
 
Назад
Сверху Снизу