Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Отчёт 1.01.24
Тренировка ✅ Ну такое себе . Я половину с закрытыми глазами занималась :kofe:
Пульс ✅
Screenshot_20240101-094650_Huawei Health.jpg
Кофе сейчас будет 2 :kofe:
Оценка 4 мне за интузиазм :YES:
Пошла собираться на работу. А так хочется остаться дома - смотреть новогодние передачи и есть мандарины.
Всем отличного дня :kiss2:
 
Доброе утро 01.01.24
:elka2: :mauridia:
Как же хорошо вставать с ясной головой и хорошим самочувствием:elka2:
Витамины
Планка
Фото - 20
@Лесная Соня
Screenshot_2024-01-01-09-22-50-11_cc0c40aae00121c8e1b1866ef91e05c7.jpg
С Новым счастьем!
 
Clean написал(а):
Отчёт 1.01.24
Тренировка ✅ Ну такое себе . Я половину с закрытыми глазами занималась :kofe:
Пульс ✅
Посмотреть вложение 1342461
Кофе сейчас будет 2 :kofe:
Оценка 4 мне за интузиазм :YES:
Пошла собираться на работу. А так хочется остаться дома - смотреть новогодние передачи и есть мандарины.
Всем отличного дня :kiss2:
Нажмите для раскрытия...
Кофе 1 ✅
Исправь, пожалуйста.
Не успеваю второй выпить :scare3: :sarcastic:
@Лесная Соня
 
Dr.Ink написал(а):
Всем привет! Проводим СГ:-D
@Лесная Соня на пути к цели отчет за 31.12.23 оценка 5
Основная: сегодня сделал завершающую тренировку квартала (12-я неделя)по методу Р/к. Теперь можно недельку отдохнуть.
Ещё раз, всех с наступающим Новым Годом! Ура, товарищи!
Нажмите для раскрытия...
Достойное завершение года! Молодец :obnim1:
Clean написал(а):
Отчитаться надА :WRITE:
31.12.23 На пути к цели Оценка 4
Тренировка ✅ сердечка получасовая
Пульс до 160 ✅

Кофе 2 :sarcastic:

@Лесная Соня
Нажмите для раскрытия...
Какая умничка, оттренироваться 31 числа :obnim1:Отметила!
дядя Коля написал(а):
:elka2: С наступающим Новым Годом!:elka2:

@Лесная Соня 30.12 на пути к цели оценка 5-.

Пусть Новый Год принесет счастье, здоровье и всё самое лучшее!

Мужик: с Новым Годом!!!
Посмотреть вложение 1342109
Нажмите для раскрытия...
И тебя с Новым годом (хоть ты и в числах 2 дня теряешься :sarcastic:) Молодец! Отметила :obnim1:
Усы Суффикса написал(а):
С Новым годом!:horovod:
31.12 Весь день без сахара) Конфетка так и лежит))
Но, завтра эклеры- эклерчики.. Тут уж ничего не попишешь..)))
Оценка 5.
@Лесная Соня
Нажмите для раскрытия...
Ойййй..... мне матушка на стол выставила большую коробку мини пироженок от Добрынинского. И тут я пропала :fainting: А ты умничка :obnim1:
А81 написал(а):
Доброго утра! С Новым годом🥳

@Лесная Соня
Отчет за 31.12 оценка 0😂
Основная цель 3х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 - нарушено всё))
Дополнительная - силовая в зале, шаги 10.8к.
Нажмите для раскрытия...
С Новым годом!:ded_i_elka: Зал был? Был! Шаги были? Были! Значит молодец :mauridia:
 
Clean написал(а):
Отчёт 1.01.24
Тренировка ✅ Ну такое себе . Я половину с закрытыми глазами занималась :kofe:
Пульс ✅

Кофе сейчас будет 2 :kofe:
Оценка 4 мне за интузиазм :YES:
Пошла собираться на работу. А так хочется остаться дома - смотреть новогодние передачи и есть мандарины.
Всем отличного дня :kiss2:
Нажмите для раскрытия...

Жизнь трезвой написал(а):
Доброе утро 01.01.24
:elka2: :mauridia:
Как же хорошо вставать с ясной головой и хорошим самочувствием:elka2:
Витамины
Планка
Фото - 20
@Лесная Соня

С Новым счастьем!
Нажмите для раскрытия...
Девочки, какие вы умнички :obnim2:Я вот только второй год как узнала, что есть 1 января. А вы еще и с пользой его проводите :obnim1:
 
дядя Коля написал(а):
Всем доброе утро!!!

Ох, и правда! Я больше не буду :on_the_ass:
Нажмите для раскрытия...
Да ерунда, в предновогодней суете и себя потерять можно было. У меня вообще 2 дня в один слились, не могла восстановить последовательность событий :CRAZY::sarcastic:
 
Привет дорогие зожики!
С Новым Годом, с новым счастьем!:obnim2:
Лёг спать в 1:30 встал в 8:40.
Еле досидел до столь поздного часа. Упал и вырубился как младенец. А вот утром не выспался, но встал — ибо режим держит!
Обнимашкаю вас всех❤️
 
Доброго дня, всем!
С Новым годом!!! :horovod: :elka2: :ded_i_elka:

Ну вот и пришел новый год, остались позади все наши неудачи, пусть там и остаются:-D
А в новом году у всех нас, я верю, все будет хорошо:kiss2::horovod:
 
Clean написал(а):
Отчёт 1.01.24
Тренировка ✅ Ну такое себе . Я половину с закрытыми глазами занималась :kofe:
Пульс ✅
Посмотреть вложение 1342461
Кофе сейчас будет 2 :kofe:
Оценка 4 мне за интузиазм :YES:
Пошла собираться на работу. А так хочется остаться дома - смотреть новогодние передачи и есть мандарины.
Всем отличного дня :kiss2:
Нажмите для раскрытия...
Интузиазм :scare3: :fainting:
Э!!!! Конечно, Э!
 
Murphy написал(а):
Привет дорогие зожики!
С Новым Годом, с новым счастьем!:obnim2:
Нажмите для раскрытия...
Привет! С Новым годом! :elka2:

Murphy написал(а):
А вот утром не выспался, но встал — ибо режим держит!
Нажмите для раскрытия...
Режим вообще вещь! Начал с сегодня возвращать - кашки поел, на вечер творог со сметаной, несмотря на кучу соблазнов в холодильнике для моего внутреннего обжоры. В общем, если честно, удивил сам себя, ну и толпу людей на кассе магазина вчера вечером, когда на ленту выложил только 3 пачки творога:sarcastic:
 
Назад
Сверху Снизу