Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Последнее редактирование:
Всем здрасти :obnim1:
Отчитаюсь седня все равно 03/05/2023 @aspiring
Много ходила 16770 шагов, а всё потому что свет отключили, воды тоже не было. Решила раз у нас тут средневековье и автобусы тоже считай не ходят- пошла на работу пешком (6,8 км) чтобы зарядить телефон и сынулю после бассейна накормить :girls3:
А потом еще в пенсионный фонд сходила заодно и еще походила туда-сюда
После 18-00 не кушала, но пила кефир. вкусно
Булочку сегодня откусила один раз, честное слово
 
Всем здрасти :obnim1:
Отчитаюсь седня все равно 03/05/2023 @aspiring
Много ходила 16770 шагов, а всё потому что свет отключили, воды тоже не было. Решила раз у нас тут средневековье и автобусы тоже считай не ходят- пошла на работу пешком (6,8 км) чтобы зарядить телефон и сынулю после бассейна накормить :girls3:
А потом еще в пенсионный фонд сходила заодно и еще походила туда-сюда
После 18-00 не кушала, но пила кефир. вкусно
Булочку сегодня откусила один раз, честное слово
Доброе утро. отметила :obnim2:
 
Добраутра ЗОЖики!
03.05.2023
ИГ 16/8 +
Без покупных сладостей -
Дуо 232 день +

@aspiring
 
Добраутра ЗОЖики!:girl_dance:
04.05.2023
ИГ 16/8 +
Без покупных сладостей -
Дуо 233 день +

@aspiring
 
Добраутра ЗОЖики!:girl_dance:
04.05.2023
ИГ 16/8 +
Без покупных сладостей -
Дуо 233 день +

@aspiring

Отчеты за прошедшие дни.
@Катяя
@Polka Dot
отчет за 3.05.
Отказ от сахара и энергетиков+
отчет за 4.05.
Отказ от сахара и энергетиков+
Доброго вечера отметила вас :obnim2:
 
Превед:BYE:
Я не отчитывалась вчера
Пришла поздно с работы, кушала поздно. На работе сидела и за день находила не больше двухтыщ шагов.
А устала как будто разгружала вагон.
 
05.05.23 отчёт
Активность 7 тыщ прошла
Булки не ела
Ужин заменила протеиновым коктейлем, правда в 18- 40. Не успела с работы поздно приехала
@aspiring
Была сегодня по работе в Поляне
 

Вложения

  • 20230505_175646.jpg
    20230505_175646.jpg
    129.5 KB · Просмотры: 4
05.05.23 отчёт
Активность 7 тыщ прошла
Булки не ела
Ужин заменила протеиновым коктейлем, правда в 18- 40. Не успела с работы поздно приехала
@aspiring
Была сегодня по работе в Поляне
Красота какая!!!
Отметила :obnim2:
 
Я на 3 дня выпаду из отчётов. В поездке точно не до интервалки, оставлю только Дуо. Вернусь и с новыми силами :bud:
 
После Питера я не взвешиваюсь. Так что как получится. Ибо в Ярике я тоже знаю места, где вкусно кормят :-D
ojpZcRKHFvU.jpg
 
Назад
Сверху Снизу