Зож городок

[being]

В марафон пойдешь?

А смысл... здесь чем не марафон?

 

[дядя Коля]

Добрый вечер!

В общем больничный мой продолжается, так что отчитываться по цели ЗОЖ городка понятное дело не могу.
Вот. Печальбеда.
Хорошо в основной марафон поставил цели, которые от хождения не зависят.

Мужик: Лечи ножку, Сеня Коля.
Вот хорошая процедура, народная медицина!

 

[Испанка]

Добрый вечер!

В общем больничный мой продолжается, так что отчитываться по цели ЗОЖ городка понятное дело не могу.
Вот. Печальбеда.
Хорошо в основной марафон поставил цели, которые от хождения не зависят.

Мужик: Лечи ножку, Сеня Коля.
Вот хорошая процедура, народная медицина!
Посмотреть вложение 1727650

Скорейшего выздоровления

 

[Испанка]

Добрый вечер, ну ,или спокойной ночи !
3.03.25 На пути к цели @Лесная Соня
Ура ,получилось . Белки 1 гр на 1 кг.веса и салат
На глаз ,правда , но думаю белков набрала достаточно, сегодня все- таки приготовила салат цезарь огромную порцию и куриные филешки.
Плохо , что поздно , чуть ли не в 7 ужинала , но у меня зум был ,поэтому.
Нет , не поэтому.
Салат могла нарезать раньше , но было неохота.
И 2- ой день ужинаю поздно.
Завтра прослежу.
Всем хороших снов, а я за дневник Щичко.Хотела недельку отдохнуть и уже шальные мысли на покурить.
И ведь единственное почему я " отдыхала " недельку - это не потому что их тяжело писать.
Я могу уже с закрытыми глазами их писать.
Самое страшное для меня , что потом надо спать и никаких гаджетов.
Кошмар какой-то.
Ну ,всё. До завтра

 

[дядя Коля]

Спокойной и тихой ночи!

 

[Илья77]

 

[Безалкогольная]

@Лесная Соня на пути к цели 3.03.2025 - 5. Пробую поститься, вчера была на хлебе, немного, чай, кофе, вода. Завтрак был просто кофе. Вечером занималась 25 минут.
Сегодня у меня овсянка с земляникой, кедровые орешки, и потом ещё банан съела)

 

[Испанка]

Доброе утро !
Всем чудесного дня !
@Безалкогольная , твоя земляника и кедровые орешки сведут меня с ума

 

[NastoJatelKing]

Доброго дня
На пути к цели, 4.03.2025 г. @Лесная Соня, оценка опять 5.Как обычно.

 

[Безалкогольная]

Доброе утро !
Всем чудесного дня !
@Безалкогольная , твоя земляника и кедровые орешки сведут меня с ума Посмотреть вложение 1727934

Какая красота у вас!

 

[Безалкогольная]

@Лесная Соня на пути к цели 4.03.2025 - 5. Почти 14.000 шагов и я наконец-то побегала! Весь февраль не бегала, то болела, то морозы и ТД. Я просто счастлива! Пробежала, конечно, три круга вместо четырёх, но все равно я таааакааая довоооольная!!!

 

[Илья77]

@Лесная Соня на пути к цели 3.03.2025 - 5. Пробую поститься, вчера была на хлебе, немного, чай, кофе, вода. Завтрак был просто кофе. Вечером занималась 25 минут.
Сегодня у меня овсянка с земляникой, кедровые орешки, и потом ещё банан съела)Посмотреть вложение 1727903

Опять перловка с ягодами из компота?

 

[Безалкогольная]

Опять перловка с ягодами из компота?

Думаю и до перловки дело дойдёт))) А пока вот ещё мой скромный обед) Грибы тоже от добрых родственников!)

 

[Лесная Соня]

Перловка у меня сегодня Люблю ее, особенно с грибами.

 

[Илья77]

Думаю и до перловки дело дойдёт))) А пока вот ещё мой скромный обед) Грибы тоже от добрых родственников!)Посмотреть вложение 1728001

щас чота покажу

 

[Илья77]

Перловка у меня сегодня Люблю ее, особенно с грибами.

хорошо вентилирует ЖКТ, лучше гороха

 

[Илья77]

Погулял и увидел как мама-кошка выгуливает своего писюка мелкого))

 

[Лесная Соня]

Погулял и увидел как мама-кошка выгуливает своего писюка мелкого))
Посмотреть вложение 1728016Посмотреть вложение 1728027Посмотреть вложение 1728029

Какой окрас потрясающий. Это девочка

 

[Безалкогольная]

Погулял и увидел как мама-кошка выгуливает своего писюка мелкого))
Посмотреть вложение 1728016Посмотреть вложение 1728027Посмотреть вложение 1728029

Красивые какие!

 

[Илья77]

2 подружки))